嗓子干疼有什么小妙招,嗓子干痒痛怎么办

一、嗓子干疼的5个小妙招

　　1、消炎药

　　最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

　　2、含润喉糖

　　嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

　　3、多喝水

　　喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

　　4、喝茶

　　绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。

　　5、喝鸡汤

　　鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。

二、嗓子疼要怎么办

　　第一，温盐水漱口

　　专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

　　第二，蜂蜜柠檬茶水

　　蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

　　第三，鸡汤面条

　　你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。

　　第四，吮吸蒜瓣

　　专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果最好。

　　第四，甘草水漱口

　　中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

　　第五，补锌

　　专家表示，锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。

　　第六，保肝护嗓多休息

　　一旦进入了冬季，大家就会感觉异常的疲劳，特别想睡觉，建议大家在这个时侯一定要注意多休息。可以让身体好好调养，将身体里的虚火都排出体外，不然体内火气和外界的干燥相遇，就很容易引发咽炎问题。

三、治疗嗓子干痒痛有哪些偏方

　　1、干西瓜皮30克，加水煎服。对唇裂咽痛有效。

　　2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

　　3、蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。

　　4、百合10克、玉竹10克、麦冬10克。对嗓子干、口干有效。

　　5、用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。

　　6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。

　　7、杏仁500克，炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服。每次6克，每日3次。治疗慢性咽炎有良效。

　　8、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干，用此法居然痊愈了。

　　9、将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

　　10、取没有削皮的白萝卜3个，洗净切片，加水250毫升，放铁锅中煮沸10-15分钟，然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般连服3-4天既可消除或减轻症状。

四、咽喉干疼怎样缓解

　　用盐水潄口

　　漱口是可以杀死口腔内的细菌，水要吐掉.不要吞下去唷.没感冒的时候.用漱口水和清水也是可以

　　多喝枇杷膏加温水

　　它可以清肺.支气管天生不好的话.睡觉时保持脖子温暖.容易过敏的话不要用毛料的围巾.用ㄧ般毛巾就可以了.所以平时就要注意不要让自己呼吸道感染. 少喝冰的.太烫的不行.不吃橘子.西瓜.养生从平常做起.有点麻烦.但久了就习惯了.

　　所以慢性咽炎的日常保养是非常重要的

　　很多人会选择吃消炎药物来调理慢性咽炎，慢性咽炎吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除喉咙干疼状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细菌的抗药性反而会越来越强。

　　对于爱吸烟的朋友来说，只能说通过一定的方式来调节和缓解

　　这类喉咙干疼的朋友可以采用茶疗来调理自己的喉咙干疼，慢性咽炎，且有效性比那些单纯性的慢性咽炎会更有效一些，这方面不错的选择有润肺茶，比较适合经常性喉咙干疼的朋友，预防和改善咽炎，喉咙干疼，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。

　　进行室外活动

　　要选择合适的季节天气，在室内放置空气湿度调节器。

　　每天使用药物治疗。

　　推荐方法：每天对红花油呼吸5分钟(早晚两次)，此法仅适合偶然性喉咙干疼情况，对经常性喉咙干疼情况作用不大。