发烧手脚冰凉是怎么回事

宝宝在小的时候经常会有各种小的疾病，由于小孩子的免疫系统还尚未完全发育好，很多时候一些小的病症就会造成很严重的伤害，而发烧常常是疾病的征兆，家长们遇到宝宝发烧手脚冰冷时，不要盲目地让宝宝服用退烧药，容易影响医师对于宝宝发烧原因诊断的正确性，尽快就医才是正确的，那么发烧手脚冰凉是怎么回事？下面为大家做详细的介绍。

发烧泡脚好不好

发烧泡脚好不好?

发烧泡脚好，发烧患者用热水泡脚，对于恢复病情是有帮助的，泡脚能促进体内新陈代谢加速，帮助排汗散热，将体内的余热带出体外，达到退热的效果，且不伤人体正气。

具体做法：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以脚能适应为宜，泡15-20分钟，对于感冒引起的发烧，效果显著。

发烧泡脚的好处

1缓解发烧头痛

泡脚能使双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可以相对减少脑部充血的情况，从而缓解头痛。

2.促进身体退热

热水泡脚能促进发烧患者血液循环，助于发汗散热，达到退热的效果。

3.刺激足部穴位、经络

人体双脚上有着六大经脉，连着内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。所以，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络，有疏通经脉，按摩穴位的作用，有利于身体健康。

发烧手脚冰凉是怎么回事

原因一：神经紊乱

因为高热对头部神经系统的损伤比较大， 发烧的时候，负责管理血管舒张、收缩的自主神经容易发生紊乱，则造成发烧时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

原因二：血液循环变差

发烧大多是由于身体受到细菌、 病毒的感染，此时身体血液循环就会变差，导致手脚冰凉的现象发生。

原因三：身体虚寒

发烧也会有身体虚寒，抵抗力弱的表现，此时自身体温调节不佳，使得末梢血液循环较差，阳气虚弱不足，很容易散失热度，而造成手脚冰凉。

原因四：心血管较弱

手脚冰凉和心脏血管关系密切，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，使手脚暖和。而发烧不利于心血管系统的功能运转，会影响血液运行输送，导致手脚冰凉。

为什么孩子容易手脚冰凉

老年人和小朋友，是最容易手脚温度低的两个群体，所以老人很担心小朋� �手脚发凉。但实际上这两类人手脚温度低的原因是完全不同的。人体的新陈代谢速度是随着年龄增长而逐渐减缓的，老年人的新陈代谢速度较慢，机体产生热量也会减少 ，因此手脚发凉是老年人经常遇到的问题。同时一些老年人比较常见慢性疾病，比如糖尿病、贫血都会加重手脚温度低的症状。

而小朋友则处在人生中成长最快速，新陈代谢最快的阶段。无论是从心跳还是呼吸频率上，都接近成人的两倍。而热量是和新陈代谢速度相关的，这就是为什么我们总说，小朋友不怕冷，只怕捂 。因为孩子会产生大量的热量，一旦捂太多，热量散发不出去，轻则出汗长痱子，重则出现中暑或者其他热病。

冬天手脚冰凉怎么调理好

01增加自身的热量，要进食一些热量的食物，多吃一些蛋白质高的食物，如鸡鸭鱼类，少吃寒性的水果。

02多补铁，如动物肝脏、羊肉、鸡蛋、黑木耳、牛肉、鱼、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。

03注意维生素E和维生素C，如蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等，水果类的杏、木瓜等，维生素C可以辅助铁质的吸收利用。

04适当的运动，可以增强自身的体质，免疫力能抵抗寒冷的入侵。

05可以针对至阴及涌泉进行指压，至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧，涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要揉和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。

06睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1)，用来泡脚，有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温，睡觉时亦可穿着。

07研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。

大人发烧怎么退烧

01如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力� ��病毒就已经排出体外一部分了。

02可以使用湿毛巾进行擦拭身体，特别要擦拭脸部以及额头。不过要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，不然毛巾太冷会导致发烧加重的。

03如果发烧不到38.5度，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。

04如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。