脸上过敏用什么洗呀,脸上过敏要注意如何饮食

一、脸上过敏用什么水洗比较好

　　脸上又红又痒多半是过敏所致，尤其是春季，各种花竞相开放，很多人会对花粉造成脸上甚至身上又红又痒。如果过敏严重需要去看医生，并在医生的建议下服用抗过敏的药物。同时，不要用热水洗脸，可以用保湿效果好的护肤品老缓解皮肤干干的感觉，如果你在使用美白的化妆品，立刻停用，一定要保持脸部的清洁，尽量避免风吹日晒。在饮食方面一定不要吃辛辣食物。

　　发现脸上很容易过敏的，在洗脸的时候，最好是可以用温水清洗，并且要注意毛巾的清洁卫生，最好是暂时不要使用洁面产品，以及可能会引起过敏的护肤品。如果是由于皮肤长时间的缺水而引起的过敏，可以在洗完脸以后用一些温和的补水护肤品，每周敷一到两次的补水面膜，像是海藻它补水效果很不错，并且有一定的消炎作用。外出的时候，尽量做好防护措施，遇到大风天气的时候，最好是不要出门。

二、哪些原因造成脸上过敏的

　　一、环境因素：

　　1、季节变换引起种种环境因素的变化，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质会大量释放出组织胺，引起面部皮肤过敏。

　　2、温度变化。皮肤所适应的温度突然变化会使敏感人群面部发红、发烫。

　　3、紫外线照射导致面部皮肤过敏。

　　二、个人因素：

　　1、个人误服了会引起自己过敏的食物或药物。常见的有海鲜、芒果、果仁类食物、青霉素、磺胺类药物等。

　　2、年龄。年龄的增长会使肌肤也发生变化，有些人的皮肤会随年龄增长变得敏感。

　　三、杂质

　　1、灰尘。

　　空气中夹杂着的灰尘包括棉纤、皮毛以及各种纤维等，易使敏感人群过敏。

　　2、化妆品。

　　化妆品中含有的香精及收敛水等含有的酒精成分会对肌肤产生一定的刺激，敏感皮肤会出现过敏。

　　3、花粉。

　　鲜花盛开的日子，花粉随风或昆虫传播，漂浮在空气中，容易被人体吸入，接触皮肤，对花粉过敏的人群这时极易引起过敏。

　　4、宠物。

　　动物喜欢舔自己身体以清洁散热，这样也使得动物皮毛上留有动物的蛋白质，部分敏感人群接触到这些带有动物蛋白的动物皮毛就会引起过敏。

三、脸上过敏如何处理呢

　　脸上过敏，一般表现为红肿、痕痒、脱皮等，虽然难受，但切记不可随意的抓挠，否则损害皮肤，加深过敏可就后悔莫及了。在处理之前，我们要先搞清楚致过敏的原因，对症下药。

　　1、化妆品成分的刺激导致过敏的。

　　则必须及时更换化妆品，继续使用只会使皮肤过敏更加严重。因此，选择适合自己皮肤的保养品尤为重要。

　　2、由于灰尘、花粉、宠物等因素而引起而过敏的。

　　则要注意保持环境卫生及脸部卫生，远离这些过敏，创造良好的生活、工作环境会减低脸部过敏的几率。

　　3、紫外线照射。

　　过强的紫外线会损伤皮肤，日常我们要根据紫外线强度做好相应的防晒措施。

　　4、温度、季节的变化。

　　不同温度或季节，我们身处环境各个的条件（如湿度等）也会随之变化，客观条件的变化，我们要通过主观调整来降低过敏机会，如多喝水、运动、通过空调等工具调节环境条件等

　　5、食物或药物引起的过敏。

　　个人体质决定了过敏原，因此只能认知并接受，分清并远离自己过敏的食物或药物，适当戒口总比忍受过敏好。

　　6、禁食刺激性食物。

　　限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

　　7、养成良好的卫生习惯。

　　保持脸部、四肢、身体的干洁。保护皮肤，不随意抓挠等。

　　8、平时要注重饮食均衡健康。

　　加强体能锻炼，增强自身抵抗力。同时也要认清自己体质，不要勉强接触过敏原。远离过敏原，更好保护自己。

四、脸上过敏饮食要注意哪些呢

　　过敏时不应该吃这些

　　辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　抗过敏应该吃这些

　　蜂蜜

　　专家提出，每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。友情提示不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兑第三方成分，非但没有效果，还会加重过敏症状。

　　胡萝卜

　　日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　　大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

　　金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　　生姜

　　烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。