小腿皮肤干燥瘙痒怎么办

不管是男人还是女人，都想让自己的小腿形象更完美，但是由于天气的原因，由于疾病的原因，很多人的小腿皮肤出现了干裂，而且也出现了搔痒，所以有很多人特别的尴尬，那么小腿皮肤干燥瘙痒怎么办？下面为大家做详细的介绍。

小腿皮肤干燥瘙痒的原因

小腿的皮肤总是容易发痒和皲裂，这是因为冬天气候干燥，小腿的脂肪比较薄，没有太多油脂的支持而导致的。皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。小腿干燥掉皮瘙痒很常见，有时会不自觉地想挠，过度搔抓引起继发性皮炎，小腿皮肤会留下难看的色沉。

可能是鱼鳞病，鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，治疗鱼鳞病要到专业正规的医院，以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

小腿皮肤瘙痒要注意以下几点：

一：减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂,南方人洗澡勤，特别是常洗热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

二：科学合理的膳食搭配,要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。

三：最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物,穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。

小腿皮肤干燥瘙痒怎么办

1)、注 意腿部皮肤保湿。春季腿部的皮肤，受到风吹日晒等情况，水分流失较多，往往会变得比较干裂，出现瘙痒、脱皮的情况。因此，每天做好皮肤的保湿工作很重要。患者要注意早晚用温水擦洗皮肤，不要使用去油过强的肥皂，及时的涂上保湿乳，锁住肌肤的水分。

2)、避免皮肤刺激和过敏。春季花粉较多，皮肤接触过多的花粉，容易出现过敏的症状，这也是引起腿部瘙痒的原因。因此，患者要注意远离一切过敏源。腿部皮肤受到摩擦、挤压或者搔抓等刺激，也会出现反复瘙痒的情况。饮食中也要注意忌口辛辣、刺激性食物。推荐阅读：

3)、及时的就医治疗。腿部皮肤干裂瘙痒病因多且复杂，而且病情易反复。如果拖着不治疗，会导致病情逐渐加重，给自己带来更大伤害。提醒患者，不要盲目的用止痒药，只能起到治标不治本的作用。建议患者，应及时到专业医院做好检查出病因，做好对症治疗的措施。

皮肤瘙痒症的症状表现

随着病情的发展，皮肤瘙痒症的症状会更加表现的淋漓尽致，瘙痒开始变得特别的剧烈，可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈，常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止。因抓挠过度而发生抓痕、血瘀，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。局限性皮肤痞痒症发生于身体的某一部位，常见的有肛门痞痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。以下是皮肤瘙痒的具体症状：

1.阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时，一般以精神变化、入睡前、气温变化、饮酒及食辛辣食物最易引起。一经发作，常难以忍受，须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感觉疼痛，始可住手。

2.无原发损害，由于频繁搔抓，皮肤常出现抓痕、血痂、色素沉着、湿疹化、苔藓化等继发损害。

3.本病发生随年龄、季节而有不同，一般以老年人多见(老年性皮肤瘙痒症)，冬夏易发(冬季皮痒症、夏季皮痒症)，发于冬季者，春暖可愈;发于夏季者，入冬即轻。

4.泛发性皮痒症，常由一处开始，逐渐扩延，甚至可遍布全身。多见于老年人。除因老年皮肤萎缩干燥，易于发生外，内脏癌肿、肝脏病、糖尿病等系统性疾病，均易伴发本症。

5.限局性皮痒症，瘙痒限于某一局部，有可同时数处被侵。多与局部因素有关，一般以外阴、肛门、头部、小腿、掌跖、外耳道等处多见。

(1)外阴瘙痒症，男女均可发生，多见于中年。男性多发于阴囊(阴囊瘙痒症)有可扩展至阴茎根部。女性多见于大阴唇(女阴瘙痒症)及其附近部位。外阴瘙痒每因处理不当或滥用刺激性药物而转为慢性，皮肤表现为浸润肥厚，易继发湿疹化，瘙痒剧烈，病程迁延，多年不愈。

(2)肛门瘙痒症，中医称谷道痒，认为和大肠湿热，蕴结生虫有关。瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤。以中年男性多见。蛲虫病的患儿，肛门瘙痒多在夜间加重，可发现蛲虫及找到蛲虫卵 (夜间的阳性检出率较高)。成人则多由痔疮、肛裂等所致，少数患者找不到明显的原因。常因反复搔抓，局部潮湿，使肛周皮肤出现浸润、糜烂、皱襞肥厚，辐射状皲裂，湿疹化或苔藓样变。

(3)头皮瘙痒症，多见于头皮脂溢患者，尤以黎明醒觉时为著，头皮剧痒难忍，往往继发湿疹、毛囊炎或疖。

(4)小腿瘙痒症，主要见于小腿静脉曲张、鱼鳞病或皮肤干燥者。寒冷刺激，袜带及裹腿束缚紧张常为诱因。

老年人该如何预防皮肤瘙痒

1、在春天比较潮湿的季节，大家在洗澡的时候要记住不要使用过烫的水，水的温度30几度就可以了，还有大家要记住不用用很大的力气去抓饶皮肤，洗澡的时候也是不能使用碱性大的肥皂清洗皮肤的，以免刺激到皮肤，加重病情。

2、平时饮食上务必要注意一点，多吃新鲜的蔬菜水果，平时吃饭不能偏食，不挑食，饮食清淡一点，保证营养均很，少吃或者不吃辣椒等辛辣刺激性的食物，比如烟酒、浓茶、海鲜等这些都是要注意避免的。

3、瘙痒时，尽量不要抓挠，实在瘙痒难忍时，可以轻轻按压周围皮肤，待痒感有所缓解，立即就医，在医生的指导下正确止痒。平时注意涂抹滋润保湿产品，避免皮肤过于干燥而瘙痒加剧。

中医如何治疗皮肤瘙痒症

老生姜

使用新鲜的老生姜一块，然后捣烂成泥，使用纱布包裹好之后，直接在瘙痒部位进行涂抹，每一次大概10到20分钟左右，每天可以涂抹1到2次，对于搔痒现象的缓解有着明显的作用。这一个方法不但可以达到止痒的作用，同时也能够让自己的皮肤得到一定的滋润。

大枣雪梨

大枣以及雪梨，大枣放在水中浸泡半个小时，然后放入沙锅里面，加入适量的清水熬煮，加入雪梨之后然后服用。这一个配方就可以达到润肺护肤的一个作用。在冬天的时候，很适合干燥脱屑的一个现象使用，对于老年皮肤出现瘙痒症状得到一定的缓解。

猪蹄骨汤

准备2到3个猪蹄的骨头，加入适量的沸水煮沸之后再熬煮了相应的时间，每� ��临睡之前使用干净的棉布弄一些骨头汤，在自己的皮肤搔痒地方稍微的涂抹一下。对于老年人出现的顽固性皮肤瘙痒都有一定的治疗效果，一般现在每一次过程中应该连续擦洗3-4次之后，就可以让自己的瘙痒症状得到一定的缓解，如果瘙痒的症状比较严重，可以多涂抹几次。