孕妇的正常血压范围是多少

对于孕妇来说，日常生活中的很多事项都是要注意的，尤其要注意的就是自身的血压，血压值一旦不正常的话，会出现很大反应的，所以一定要多加注意的，对于孕妇来说，为了自身和宝宝的安全起见，不仅要多加的重视血压，在饮食，睡眠多方面都是要重视的，下面来看文章做相关介绍：

孕妇的正常血压范围是多少

孕期血压正常范围是多少

一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmHg，这就不算正常了，称为妊娠高血压。 而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。

若是女性的基础血压较低，那么，在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压85/60mmHg的人，怀孕后期血压为120/80mmHg，也应视为异常。

所以，孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压，再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。

总的来说，正常情况下孕妈妈的平均血压范围为110/70——120/80。如果你的血压在一周之内至少有两次高于140/90，而你平常的血压都很正常，那么医生会检查你是否得了先兆子痫。

此外，孕妈妈们还应该注意，每个孕妈妈所测量的数据会有一定的差别，因此不要和别的妈妈比较血压测量结果。孕妈妈之所以要定期测量血压的就是为了建立一个正常的图示，这是非常重要的，因为某个单一的高读数可能证明不了什么。也许你只是压力过大或者来医院的路上走得很急。如果医生或护士怀疑你的血压升高了，他们会隔一会儿再测一次，以便确认。

通过文章的介绍，相信很多的人对孕期血压正常范围是多少都有了一定了解了，血压的正常值范围，怀孕的女性一定要多加的重视，最好是自身也要多加的了解这方面的知识，以免出现不好的意外。

大龄孕妇该注意什么

1、注意慢性疾病

高血压和糖尿病，这两种病症第一次出现可能会在怀孕期间。如果你是在35岁或者以上的话，早期和按时的产前护理能够保证你得到早期的诊断和合适的治疗。

2、消灭心理压力

很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康问题。其实，一个健康的大龄孕妇，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其它各方面的状况都和其他年龄段的孕妇没有太大的差异。大龄准妈妈们大可放心，不必听信没有科学根据的流言蜚语。

3、注意畸形儿

对于大龄孕妇 来说，最可怕的就是生育一个有畸形的婴儿，母亲的大龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。不过现在医学诊断技术正在提高，胎儿期的诊断水平也是快速发展，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

孕早期营养调理食谱

1、番茄焖黄豆

将番茄提前在水中泡半天，将番茄切片炒熟后，与泡软的黄豆一起加水焖20分钟左右，加入少量盐即可。如果等不及泡黄豆，可直接用电压锅将少量水和番茄黄豆一起焖，20分钟即可。

2、牡蛎鲜蘑菇豆腐汤

将豆腐切小块和新鲜蘑菇一起加入水中煮到熟透，再加入牡蛎肉和姜丝，继续大火煮5分钟，加入调味品，即可。

3、菠菜猪肝汤

水烧开后加入猪肝、姜片、枸杞。3分钟左右加入菠菜，2分钟后加入调味料即可。蔬菜中的叶酸容易高温流失，所以煮蔬菜时水煮最好，而且不要煮的太熟烂。

孕期性生活注意事项

1.在妻子怀孕期间，丈夫应该对妻子温柔体贴、有耐心，并且能够体谅妻子在怀孕期间所产生的心理及生理的一切变化与不适。

2.准爸爸可以使用触摸法与妈妈一起体验胎动，科学认识孕育变化，享受喜悦的心情。

3.性交过程准爸爸切忌将重量压在准妈妈的腹部，避免直接对准妈妈腹部产生压力的体位。

4.巧妙利用枕头，让准妈妈找到最舒服的姿势，准爸爸尽量与准妈妈身体曲线保持垂直。

5.进行性生活时尝试不同的体位，找出最舒服的体位。

6.享受亲昵时，准爸爸要避免过于刺激准妈妈的私密部位，切记勿把手指插入阴道。

7.准妈妈阴道分泌物多，抵抗力弱，性交前需各自清洁私密部位，确保卫生。

8.孕晚期性交极易导致胎膜早破，孕28-32周，性交次数和强度不宜过多过强，姿势以不压迫腹部和乳房为宜。

9.在孕期36周以后要禁止性生活。

10.准爸爸要呵护、体谅、尊重准妈妈，严禁强迫准妈妈进行性生活。

11.性生活时间和强度需控制好，尽量避免过于激烈，时间应缩短在3分钟内。

孕妇哪些野菜不能吃

孕妇哪些野菜不能吃

1、益母草孕妇不能吃

益母草是人们可以食用的一种野生菜品，在许多城市的商场中，是最常见的野菜之一，而且味道也比较诱人。但是这种野菜是孕妇绝对不能食用的，因为益母草具有很强的活血功效，孕妇食用以后，会出现胎动不安或者先兆流产等多种不良状况。

2、孕妇不能吃马齿菜

马齿菜是春天中最常见的野菜，在全国各地都能看到，而且这种野菜营养丰富，可以降血糖也能凉血止血，但是这种野菜是不能让孕妇食用，孕妇食用以后会影响胎儿发育也会刺激子宫，出现子宫收缩，严重时还会诱发流产，对孕妇与胎儿的安全是特别不利的。

3、野蒜孕妇不能吃

野蒜也是人们可以食用的野生菜品之一，这种野蒜也叫薤白，或者小独蒜，是一种生长于山野地带的野生植物，表面多为黄白色或者淡黄色。野蒜有多种维生素和微量元素，人们常常会用它来拦豆腐或者炒鸡蛋，食用方法很多，味道也有葱的淡淡香气。但是这种野蒜本身带有一定的毒性，孕妇食用以后毒性会影响胎儿的发育，因此孕妇应该避免食用这种野菜。