孕期5种食物不能吃
BY：Serafina 2024-08-15 20:27:30 109 ℃
孕期间的孕妈妈，自身的饮食是很重要，不仅需要多种有营养的食物，而且在进食的时候，一定要谨记，很多食物都不能吃，以免饮食不当，导致身体出现问题，这样不仅会影响自身健康，还会导致胎儿的发育出现问题，所以孕妈妈进食的时候需要慎重。
孕期5种食物不能吃
第一种、辛辣热性作料
孕期间的孕妈妈，胃肠道内分泌物减少，所以不能吃辛辣热性作料，如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等作料。因为这是作料食用之后，会导致孕妈妈出现胃痛、痔疮、便秘，影响身体健康。
第二种、碳酸饮料
孕期间的孕妈妈，不能喝碳酸饮料。因为碳酸饮料具有兴奋的作用，饮用过后会导致孕妈妈出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，会加大流产、早产的几率，所以不能喝。
第三种、甜食
孕期间的孕妈妈经常吃甜食会导致体内的代谢消耗大量的钙，会影响胎儿的骨骼、牙齿发育。并且甜食食用之后，身体容易发胖，容易出现高血压、糖尿病的现象，这样也会危害母子的身体健康。
第四种、味精
孕期间的孕妈妈要尽量少吃味精，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，孕妈妈食用过多会导致体内的锌元素大量被消耗，不利于胎儿的神经系统发育。
第五种、罐头食物
罐头食物中在腌制的时候添加过许多添加剂在内，食用之后会影响胎儿的发育，导致胎儿出现畸形、流产的危害，所以孕妈妈要远离罐头食物。
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