孩子吸二手烟有什么危害,四招助你预防二手烟

一、孩子吸二手烟的危害是什么呢

　　二手烟危害一：残害宝宝的心脏

　　香烟燃烧时产生的有毒物质能够破坏人体内的高密度胆固醇(HDL)，这类物质能够有效预防心脏方面的疾病。有科学研究表明，长时间在二手烟环境中成长的宝宝，体内的高密度胆固醇含量比其他孩子低。二手烟中的毒素能够在HDL偏少的情况下更轻而易举影响孩子的心率调节。

　　二手烟危害二：谋杀宝宝的呼吸系统

　　二手烟环境下的空气质量是非常糟糕的，它会夺取宝宝呼吸时需要的健康氧气，从而干预宝宝大脑呼吸中枢的发育。长期缺氧的情况下，人体会补偿性地不断制造出“二磷酸—甘油酸”，这种物质能够增强氧气输送，但是它也提高了孩子罹患呼吸系统疾病的风险。科学研究表明，二手烟环境下的孩子更容易患肺炎、哮喘、中耳炎、支气管炎、鼻窦炎等疾病。

　　二手烟危害三：造成宝宝听力系统障碍

　　香烟燃烧时能够产生4000多种有毒物质，这些物质对宝宝的中耳粘膜具有巨大的刺激作用，能够导致中耳粘膜分泌的粘液增多、变稠，耳咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液并诱发中耳炎。久而久之，鼓膜穿孔、增厚、钙化粘连、内陷使听力下降，最终造成传导性耳聋，宝宝将终身失去聆听世界的能力。

　　二手烟危害四：提高婴儿的猝死率

　　此前由德国17所大学和2个地方研究机构参与的跨学科研究表明：哺乳期的婴儿如果家庭成员有吸烟习惯，且吸烟频率达到20支/天的，宝宝猝死率比平均值高出5倍。如果哺乳期妈妈本人有抽烟习惯，宝宝猝死率将会更高。

　　二手烟危害五：让母乳变成“*”

　　还在进行母乳喂养的妈妈如果长期吸“二手烟”，乳汁中的尼古丁含量将会比正常情况下增长3倍，宝宝吸食母乳就等于在抽烟。除此之外，专家们还发现，吸“二手烟”的哺乳期妈妈的泌乳反射比正常妈妈要少，且乳汁质量更差，奶量会减少并导致宝宝提前断奶。

二、哪些招助你预防二手烟

　　1、排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等。教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。

　　2、清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。

　　3、清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。

　　4、养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。

三、长期吸二手烟有什么危害呢

　　1、肺癌：根据中国相关网站调查显示，二手烟中含有的有害物质要比主流烟还要多。烟雾中含有的尼古丁是平时的2倍。焦油是三倍，一氧化氮是五倍。很据初步统计，在不通风的场所里，不吸烟的人一个小时吸入的烟量，大约相当于一直卷烟的剂量。

　　2、对记忆力的危害：烟雾中含有大量的尼古丁等有物质，会严重的刺激大脑血管，引起大脑血管硬化，因而引起大脑功能受到影响。长时间的被动吸烟的孩子，其智力发育明显比在无烟环境中成长的孩子发育更慢些。

　　3、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症：儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。

　　4、冠心病：吸二手烟会导致心脏病的发生，不管是二手烟还是一手烟都会出现这样的病症。二手烟的患者可能会引起急性冠心病，就算短时间的接触二手烟，也会导致冠心病的危险性上升很多，这已经早已科学验证过了，确信无疑。

　　5、对孕妇、婴儿的危害：90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。中国吃网提醒，二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。

　　5、对孕妇、婴儿的危害：90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。中国吃网提醒，二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。

　　7、导致女性不孕：从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的� ��率降低。如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。

　　8、导致白血病和肿瘤：美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。

四、吸烟致肺癌的几率有多大

　　吸烟是癌症最大的病因，而且不止对肺癌，对身体也是一点好处都没有。那么吸烟致癌的几率有多大呢？下面一起来看看。

　　人们应该知道吸烟致患癌症的风险有多大，戒烟对于降低患癌的风险是多么有效，这应该成为常识。目前，相关的研究认为吸烟与癌症有直接的关系，有以下10个事实为证。

　　吸烟致肺癌的10大事实

　　1、30%的癌症可归究于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。最致命的是肺癌和胰腺癌。

　　2、长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高10～20倍，喉癌发病率高6～10倍，胰腺癌高2～3倍，膀胱癌高3倍，食道癌高4～10倍，血癌危险性增加1.78倍。

　　3、如果每日吸烟25支以上，12%的人会发生肺癌。

　　4、一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率要比常人高出6倍。

　　5、某医院在收治的1000例肺癌病人中，发现80%是长期吸烟者。女性吸烟者危险性更严重，是男性吸烟者的1．9倍。

　　6、吸烟系数（吸烟年数×平均每天吸烟支数）超过400是一个危险信号。

　　7、全世界大部分国家中90%的肺癌是由吸烟引起的，我国每10万人中有35人患肺癌。

　　8、吸烟妇女患宫颈癌与卵巢癌相对危险度高。

　　9、吸烟20年以上的妇女患乳癌的危险性增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%。

　　10、吸烟者在戒烟后发生有益变化，5年内比一般吸烟者（每天一包）肺癌死亡率下降或近于不吸烟者。