汗臭味很重怎么办

每一个人身体上所带的味道是不一样的，有的人身体非常的想能够招来蝴蝶，但是对于一些汗臭的朋友们来说，味道可能就比较招人厌烦了，所以，在夏季的时候一定要注意个人的卫生，那么汗臭味很重怎么办呢?有四个方法可以缓解。

汗臭味很重怎么办

一、注意洗澡细节

让身体上面的汗臭味得到有效的处理方法自然是洗澡，但是简单的洗澡不一定可以解决你的尴尬，需要做一些事情才行。当你洗澡的时候，可以选择杀菌去油效果比较好的产品，同时可以在洗澡的时候在身体上面涂抹一点醋，洗完澡之后可以适当的唾沫一些可以让身体芳香的乳液。

二、喷香水

香水是很多女性都喜欢的一个东西，可以让身体在不同的场合散发出不一样的味道。对于汗臭味严重的人来说，在关节活动的地方，适当的涂抹一些香水也可以起到不错的遮盖效果。需要注意香水的涂抹量需要严格的控制才行，否则很容易起到反效果。

三、选择棉质衣服

不少人在炎热的夏天会选择一些看似比较凉爽的材质衣服，吸汗的作用却不是很好，就会让身体出的汗无法得到及时的吸收，导致汗臭味加重了许多。所以我们在选择衣服的时候，不仅要看重款式，更需要选择吸汗性不错的面料。

四、抑制汗水的排泄

很多人为了可以拉近与他人之间的距离，又担心自己的汗臭味出来作怪，因此会选择使用一些具有止汗效果的产品。但是需要注意用量的选择，止汗产品虽然可以帮助你解决一时的汗臭尴尬，但是使用过多的情况下，也就会让你的毛孔堵塞或者小汗腺的功能受到抑制，不利于身体的排毒。

有这方面困扰的朋友，不妨试一试上面的处理方式，或许可以帮助你大大的改善汗臭的情况。对于汗臭味的出现，我们不要过度的自卑或者有意拉开与别人之间的距离，而是要积极的进行这方面问题的处理。

三个部位汗臭味十足

一般来讲，不论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，对于爱出汗的人来说，三个部位(头发、腋下、双脚)的汗液分泌最多，如果不及时处理，恐怕身上就会散发出“浓郁”的汗臭味。那么，如何才能将汗臭处理掉呢?

头发：

1. 每次洗头前用热毛巾把头发包住，使头皮上的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，从而彻底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之间) 洗发水，降低吸附性，会让你的头发更加柔顺有光泽。

2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水来洗头，有助于头发变得更加清爽。

3. 随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，梳理一下头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用此方法对祛除头发上的异味有一定的帮助，并且对身体健康有益。

腋下：

1. 夏天剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，可降低异味的产生。

2. 挑选适合自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。

3. 用一些添加柠檬酸等成分的护肤品来润肤保湿，调整肌肤的pH 值。

4. 外涂3%~5% 的福尔马林，每日一次。可以使局部皮肤蛋白凝固，从而起到破坏毛囊汗腺开口的作用，使汗液分泌及排泄减少。适合汗臭较轻的患者。

5. 如果经过检查，是严重的狐臭，可以去正规医院进行手术治疗。

双脚：

1. 每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15 分钟。用茶叶水泡脚也有除脚臭功能，因为茶叶属凉性，可以收敛汗液。在洗脚水中加入黑醋或者天然酿造的醋，可以更好地促进脚部代谢。

2. 出门前，用加入薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5 分钟，脚就能清爽一整天。

3. 每周两次专门做足部去角质的护理。

去除汗臭味的方法

去除汗臭味的方法

1、消除腋下汗臭的方法

一般身体汗多引发的异味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺发达,加上毛发茂盛等多方面的原因导致该部位很容易会产生异味。对于腋下汗多造成的异味,我们可以采取两个方法来减轻症状。首先是清除掉腋下的毛发,这可以避免汗液储藏在毛发间造成腋下潮湿继而导致细菌以及异味的产生。然后出门前可以使用止汗产品。现在市面上有喷雾和走珠型的,都有止汗功效,并且有芳香效果,出门也可以带上它们中途补上,这些都能在一定程度上避免在公众场合由于汗多产生异味的尴尬场面。

2、消除脚部汗臭的方法

汗多引发异味另一个主要部位就是脚部。脚部汗腺也很多,而且脚上由于整天被鞋子包裹不透气更是容易产生异味。这时我们可以从脚部和鞋子两方面入手,减少异味产生的可能。每天晚上用茶叶热水泡脚0分钟可以减少脚气产生,然后在鞋子里面放上茶包吸收鞋子里面的异味,鞋子也要放在通风透气的地方。

3、身上有汗臭味的日常护理

身上有汗味就要经常的洗澡,注意身体的清洁,同时也要注意经常的换洗身上的衣服和被褥,之后要可以将衣物等之类的东西放在阳光下进行暴晒,进行杀菌。同时要注意居住环境的通风性,经常打开窗户进行通风,在食物上要吃一些清淡的食物,尽量少吃一些辣的之类的刺激性的食物,多吃水果和蔬菜。此外,也要注意休息,保证合理的睡眠时间,不要通宵或者疲劳工作。

汗臭味和狐臭的区别

汗臭味和狐臭的区别有哪些呢?很多人分不清汗臭跟狐臭，也不知汗臭与狐臭的区别。其实它们有着明显的区别。

狐臭一般只是指腋下出现的臭味,并且狐臭一般在没有进行运动,没有出汗的情况就会出现的,以及狐臭的味道特别的重,一般无法进行掩盖的。而汗臭味是身体出现的一种� ��常情况,由汗腺分泌出来的,是因为运动造成的身体的水分的排出,并且会是一种全身性的味道,味道却不会那么严重。狐臭是可以进行治疗的,还有要注意平时的个人卫生情况,要勤换衣物。

硫磺皂是可以缓解自己身上的狐臭的味道的,但是对于治愈狐臭是没有很好的效果的,狐臭主要就是因为自己经常出汗而没有及时的进行清洗,然后真菌感染所导致的,目前治疗狐臭都是以缓解的办法为主,多是采用去味抑汗剂,而且就是需要注意硫磺皂是不可以每天使用的,因为硫磺皂是会容易导致身体的皮肤过于干燥,对皮肤的护理情况也是非常的不利的。

汗臭味很重日常的应对措施

水分摄取不足，这么热的天气每天都应该要摄取足量的水分让身体正常排谢，靠尿液排出，如果水喝太少一旦大量出汗，味道就会比较重拉。

肉类食物摄取过多，经常吃红肉或者腥味重的肉类。都容易让汗液产生异味，如果想吃肉可以吃些白肉或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些。

运动量不足，汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动就可以帮助身体正常代谢排泄。如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄。

流汗后没有马上擦干、更换干净衣物流汗是人体新陈代谢的现象之一，大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物继续保持潮湿闷热的状态就容易产生细菌，导致异味散发啦。平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液，让身体保持干爽。

长时间待在有空调的空间夏天能吹冷气当然再好不过啦，但是长时间待在空调房内容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭。大家平时可以利用中午休息时间多运动或是下班了就出去走走，加强汗腺汗腺机能的排谢。

压力大，情绪起伏不定。压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多，而这些部位就会变成细菌的温床，一旦大量出汗，便容易产生异味。我们要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪。

女人狐臭的原因

女人狐臭的原因：

第一、对于女人有狐臭的原因，受荷尔蒙影响。

青年男女性腺和大汗腺均发育成熟，腺体受到荷尔蒙的影响分泌更加旺盛，腋臭的气味也变得更加浓重。

第二、生活习惯。

青年男女喜穿紧身衣裤，导致皮肤不能自由呼吸，阻碍了分泌液的正常挥发。一些细菌在腋窝、乳房等处滋生分解后就会产生特殊异味。

第三、腺体比较发达。

青年男女体表腺体发达、位置较深、体积较大、数量较多，因而青年男女的大汗腺分泌物比常人高，尤其是油性皮肤患者，身体异味比一般人更强烈。

第四、女性特殊的生理周期。

女性腋臭比男性腋臭更常见也更加严重，这是因为女性的腋臭会随着经期发生周期性的变化，在月经前分泌最多，月经期间最� �，停经后这种腺体就会停止分泌。

第五、相关的狐臭的原因，来自生活压力大。

青年男女考虑的事情较多，生活压力大导致精神状态持续处于紧张状态。紧张的情绪会导致内分泌神经失调，造成汗腺分泌紊乱从而导致大量排汗，汗液被细菌进一步分解后就会散发出刺激性的腋臭味。

第六、分泌物。

青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体，产生细菌形成狐臭。

狐臭的日常保健：

1、注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、调节情绪：狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

4、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

狐臭食疗：

1.组成：生姜适量。用法：捣烂取汁，频涂患处。

2.组成：独头蒜汁，生姜汁各适量。用法：涂患处。

3.组成：茶叶适量。用法：水煎涂洗局部并洗澡用。

4.大田螺一个，巴豆两粒，将巴豆放入大田螺内，用药棉蘸田螺渗出液搽腋下，每日三四次，加麝香少许更好，治狐臭，用药期间可能有腥臭，无妨。

5.滇香薷鲜品适量。用法：捣烂敷于腋下，每日1 次，连用1 周。

6.香樟根适量。用法：研为细末，加入冷米饭混合成团，搓揉腋下。

7.龙眼(桂圆)核6枚，胡椒27枚，共研细粉扑撤患处。有汗时扑之，其效更佳。笔者30多年来将此方用于500多例狐臭患者，虽有良效，却没有一例断根。

8.每次洗澡后，取一已熟但未熟透变软的番茄，用刀平削一个切口，涂擦双腋窝部，轻者� �周2次，重者每天涂擦1次。

9.将食盐250克在锅中炒热，用两层纱布包好，趁其温热时，用以磨擦双腋窝部。1～2日1次。用前最好先将双腋窝洗净。

身体这处竟会散发臭味

如果你注意男性，会发现他们从青年至中年阶段，逐渐发臭，越来越臭。当男人渐老，(体味)变得越来越中性。

原因不清

至于老人味散发的原因或者人们如何识别老人味，研究人员还不清楚。这背后可能隐藏着进化原因，老人味意味着寿命较长、基因良好。老人味也可能仅是老化的副作用之一。

另外一种可能是，评估员辨认出炎症和慢性病的气味。身体内部变化可能改变外在体味，老年人体内往往炎症较多，罹患慢性病较多。

此外，随着年龄增长，人体内多形核白细胞发生变化，也可能改变体味。借助气味识别长者并非人类独有的能力。先前一些研究显示，老鼠和其他一些哺乳动物能用嗅觉判断同类的年龄。

年轻人的皮肤有天然抗氧化能力，随着年龄增加，老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，包括造成特殊气味的壬烯醛堆积。所以从以上研究来看，“老人味”跟年龄增长是有一定关系的。

那么，“老人味”是衰老带来的必然结果么?答案并非如此。人体的气味是多种因素造成的，除了汗腺，还有体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解产生气味。

此外，老人味也可能是某些疾病的信号。人老后，皮肤抵抗力降低，更容易感染，出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。

再加上一些慢性疾病如糖尿病、尿毒症病人，皮肤功能差，也会出现异味。比如尿毒症患者就有尿素的气味，肝硬化患者会有烂苹果的气味。

除了身体原因，与个人生活习惯也有很大关系。老人皮脂代谢功能下降，很容易干燥脱皮，产生皮屑、死皮，如不及时清理便会产生异味。

老人味可能不止一种味

实际生活中，体味重的原因并不是这么单纯。有很多上了年纪的朋友，因为经年累月的生活习惯，身上的味道会被这些生活习惯和身体状况所影响。

长期吸烟的烟味、长期饮酒的酒味。

不注意个人卫生，洗澡少，散发发酵的汗臭味。

口腔卫生不好，比如牙周病等，造成口臭。

一些疾病也会导致体味的变化，如糖尿病、肾病、肝病等。

居住环境中� ��佳气味的熏陶。

因此，一般说老人味，其实是多种气味的混合产物。而最让人尴尬的是，这种味道，本人又不太容易自己闻得出来。当别人闻到的时候，又往往不大好意思对老人家说出口。

如何去除身体异味

腋下

热天里，稍一动就汗流浃背，腋下汗腺属于大汗腺，排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质，脂质等物质，再加上腋毛过多，长时间闷汗，导致细菌、真菌滋生，产生了许多不饱和脂肪酸和氨，而散发出令人尴尬的味道。

祛味妙招

1.在平时可以挑选适合自己的止汗的一些爽身产品，不仅能够抑制出汗和体表细菌滋生，而且还能防止汗液分解。

2.洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，浸泡腋部15分钟，每周2次，对消除狐臭有一定的功效。

3.刮除腋毛，可以有效减少闷汗现象，控制细菌、真菌的孳生。

足部

脚是人体汗腺分布很广的一个部位，炎热的夏天特别容易出汗，加上足部角质层较厚，整天闷在鞋袜里，容易滋生大量细菌，产生难闻的气味。