火腿肠炒香菇,这是一道非常另类的经典美味,火腿肠和香菇都是我们生活中常见的食物,两者的做法都是非常的多的,搭配起来也是非常美味营养的,尤其是受年轻人的喜欢,今天我们就是一起来看看这道菜怎么制作吧,相信是不会让大家失望的。
主料:香菇、胡萝卜、火腿肠、青椒
辅料:盐、葱、鸡精、十三香、酱油
做法:
1、青椒,葱洗好,切好备用
2、胡萝卜,火腿肠切片
3、香菇用水泡发,切成条,备用
4、香菇焯水,捞出,沥干水备用
5、锅中倒油,待油热,放入火腿肠翻炒,然后放入三分之二的葱翻炒片刻,放入胡萝卜,放盐,翻炒
6、放入香菇,倒少量酱油,翻炒
7、放入剩下的葱,翻炒
8、放入青椒,放少量十三香,翻炒,出锅前放鸡精
9、出锅喽~
香菇是含有丰富的维生素D原等多种维生素以及矿物质,香菇含有多糖是能够提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。经常食用香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,有消化不良、便秘、减肥等状况的人群也是适宜食用的。而火腿肠是含有可以供给给人的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养。
但是要注意香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
我们食用这道菜可以说是非常的美味的,很是下饭,而且制作的方法是非常的简单的,我们是可以很好的学会的,大家按照上面的方法,绝对是不会错的,但是火腿对于孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好,毕竟有添加剂。
火腿肠炒香菇——治疗消化不良
火腿肠炒香菇,这是一道非常另类的经典美味,火腿肠和香菇都是我们生活中常见的食物,两者的做法都是非常的多的,搭配起来也是非常美味营养的,尤其是受年轻人的喜欢,今天我们就是一起来看看这道菜怎么制作吧,相信是不会让大家失望的。经常食用香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,有消化不良、便秘、减肥等状况的人群也是适宜食用的。而火腿肠是含有可以供给给人的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养。
小肠道消化不良怎么办,小肠消化不良是怎么回事呢
小肠消化不良需要平时养成良好的生活饮食习惯,尽量的避免生活经历中能诱发症状的食物,戒烟酒。器质消化不良:经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状,如肝病,胆道疾病,胰腺疾病,糖尿病等。
肠胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者饮食禁忌
这道粥具有健脾化滞的功效,适合消化不良、咳嗽者食用。本品可温胃健脾,最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。
Hash:6865548a57e43fbc75ce5d7405e66e65befe09ab
标签:
消化不良
火腿肠
香菇
火腿
【声明】本文由用户Olinda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。