怎样防止长老年斑,老年斑常见的症状

一、如何才能防止长老年斑

　　预防老年斑可采取以下措施：

　　调整饮食

　　降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25％～30％为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。

　　搓手搓脸

　　方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。

　　生活窍门

　　①生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎（每日10克），加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用。

　　②把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。

　　服用中药

　　服用补肝益肾、活血养血的中药，也可使老年斑消退。

二、老年斑有哪些常见的症状

　　老年斑的种类有很多，我们最常见的就是老年的雀斑，这种斑一般就是老年常见的日晒而引起的一种疾病，面对这种疾病的时候，很多的患者心理都会感觉不好意思，觉得自己身上的斑块严重影响了自己的形象，下面我们来介绍一下老年斑的种类吧。

　　老年疣：

　　老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮的一种良性疣状增生。多发于手背、面额及躯干等处，呈大头针帽至黄豆大小，淡褐色或深褐色乃至黑色，稍高出皮面，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛痒，无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大，数目增多或伴有明显瘙痒者，则有发生恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。

　　老年斑或寿斑：

　　老年斑的形成，是因为老年细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。

　　常见于颜面、手背等处皮肤，表现为大小不一的扁平的黑褐色斑块。这些斑点随着年龄的增长，数目逐渐增多，面积也逐步扩大。一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。老年斑无不良感觉，一般不需治疗。

　　老年性雀斑：

　　老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关。此病常发生于中老年的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，呈褐色或黑色斑，绿豆至杏仁大小，略高出皮面，表面光滑，无痛痒，无碍健康，但应避免日晒。

　　老年性点状白斑：

　　老年性点状白斑又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现。常见于躯干、四肢，呈绿豆至黄豆大小瓷白色斑点，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，无碍健康。

　　以上介绍的就是老年斑的种类和症状，我们在日常生活中，如果发现自己患有老年斑的时候，我们的患者就应该采取治疗的办法了，患者的心理不要有过多的压力，老年斑是一种很好治疗的疾病，也不痛，也不痒的，希望我们的患者能够好好的配合治疗，祝大家身体早日康复！

三、激光治疗老年斑需要注意什么

　　我们大家都知道，老年斑患者通过激光治疗方法是可以彻底治愈的，而且激光治疗法与其它治疗方法相比，效果更加显著，有很多老年斑患者通过激光治疗方法甩掉了老年斑，下面就为大家介绍一下利用激光治疗老年斑需要注意哪些问题。

　　1、不少人采用激光治疗老年斑之后出现了皮肤红肿的现象，但是这是过敏反映。专家指出这是正常的现象，不用担心。使用激光治疗斑点之后，因皮肤受到能量的点射，因此有红肿现象是正常的，有时还会有些轻微的出血，不过很快就可消退。

　　2、激光治疗的效果显著，但是治疗之后是需要一段时间的恢复的，恢复阶段，人们需要注意涂抹一些膏药，做好皮肤的保健。通过治疗后每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，结痂后不能用瘦扣掉，一定要让其自然脱落，大约一个星期可脱皮，呈粉红色。

　　3、激光治疗完老年斑之后，皮肤会变白的，因此是需要注意防晒，如果不注意防晒雀斑效果是很不好的。使用激光治疗后对皮肤一定要注意防晒，否则会产生色素沉着。治疗后若是色素尚未全部消退，大概2个月左右可再进行下一次治疗。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了利用激光治疗老年斑需要注意哪些问题，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，患者接受激光治疗之后，一般皮肤都会变白，因此，做好相关的防晒工作特别重要，否则，很有可能会造成色素沉着。

四、一杯姜蜜水击退老年斑

　　老年斑，是一个我们比较在意的问题，为了解决这个麻烦，我们也算是煞费苦心了。但是其实治疗老年斑，也是有着简单的方法存在的，而这些方法，便是需要大家自己去寻找了。

　　许多老年的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

　　人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起锈斑。而生姜正是除锈高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。

　　实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小的迹象。

　　服用方法是 取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫昇开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　一杯姜水，便是能够治疗好老年斑，这的确是有些不太可靠。但是服用姜水，对于治疗老年斑有着良好的效果，这是无可辩驳的。所以，对于那些正受着老年斑困扰的朋友们来说，这是一个不错的方法。