肾虚的男性,在冬季更加难熬,经常会有身体疲惫、腰肢酸冷、腰腿疼痛的勤苦,在这种情况下,男士们就要注意补肾了。在我们的生活中,有非常多的食物可以帮助男士们补肾,比如黑豆、海藻、韭菜等,还有肉类食物,而男士们在冬季多喝粥也是非常适合滋补身体的。
男性肾虚腰痛冬季喝什么粥好
适合补肾壮阳的食物非常多,比如黑豆,含有丰富的蛋白质、维生素、黑色素,对壮阳补肾是非常有效的。比如海藻,有海带、紫菜、海苔等,海藻中有其他动植物中更多的磺元素,而如果人身体里缺乏磺可能会流产、男性性功能障碍、性欲降低等,所以要经常吃一些海藻类食物。比如韭菜,就可以治疗男性小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
原料:白果10枚,莲子50克。
做法:莲子加水煮熟,加入炒熟白果(去壳)共煮粥。
功效:白果莲子粥是非常适合男士们冬季补肾固精的。
保健应用:加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精,咳喘者。
原料:羊肾两对、羊肉500克、枸杞叶500克、粳米250克、葱白、清水。
做法:羊肾两对去臊腺筋膜,切细丁,羊肉500克切丁,枸杞叶500克装人纱布袋中,粳米250克,加葱白、清水适量,一同放入沙锅中熬粥至肉烂米烂即成。
功效:枸杞和养肾都是男性适合补肾的食物,取其补肾填精之功效,适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。
原料:鱼胶30克,糯米50克,麻油、精盐、味精各适量。
做法:将鱼胶与淘洗干净的糯米同时入锅,加水500克,用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥,加
适量的麻油、精盐、味精等调味即成。
功效:鱼胶糯米粥可以帮助男士们补中益气,养血,补肾益精。用于妇女脾肾虚弱、腰酸等症。
在上文中,我们为大家介绍了男士们冬季肾虚腰痛适合吃的食物,对于肾虚腰痛的男士们,冬季应该多吃一些滋补肾气的食物。冬季多喝粥对于肾虚腰痛的男士们也是非常适合的,比如白果莲子粥可以帮助男士们补肾精,枸杞羊肾粥对肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退的男性是非常适合的,吃什么补什么,男性朋友在冬季可以多吃一些补肾的食物,保健养肾。
肾虚的中成药调理,腰痛肾虚的食疗,腰痛肾虚的危害,腰痛肾虚的注意事项
一、肾虚的中成药调理肾阳虚的中成药调理:1.肾阳虚原因:偏阳虚者是肾脏阳气衰竭,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。2.肾阳虚症状:病人面色㿠白或黧黑,畏寒肢冷,血压下降,心跳减慢,少气乏力,头目眩晕,精神萎靡,易水肿,心悸咳喘,白带多,尿频,或大便久泄不
肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛
健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。中医指出,肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。肾阳虚腰痛最常见肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中,
肾虚性腰痛怎么办,肾虚性腰疼的食疗
一、肾虚性腰痛怎么办腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证,常兼有背、腿、胁、腹、膝等疼痛,以女性缓和居多。肾精亏虚引起腰部的酸痛,可以分为先天禀赋不足和后天腰府失养两种原因。其腰痛以酸软为主,喜按喜揉,腿膝无力,劳累后加重,卧床休
Hash:1e7fab8e69a9099a84453c9a4077433e348ee73d
标签:
肾虚腰痛
腰痛
肾虚
男性
冬季
【声明】本文由用户Saadiya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。