绝经后什么时候取环,女性绝经后在饮食上有哪些注意事项

一、绝经后什么时候取环

　　女性绝经后半年至1年内取环为宜：

　　通过大量临床实践认为，停经后6～12个月取环较合适。因为如果取环过早的话，仍无法彻底排除怀孕的可能性，而6~12个月时雌激素水平虽已下降，但子宫尚未萎缩得很小，取环操作过程不会困难。如果停经已半年以上，可以人工补充一些雌激素，使萎缩的子宫变得滋润，恢复一些弹性，这样，方便节育环取出。另外，取环前后还应当注意，在取环前应先进行一次x线透视或B型超生波检查，带有尾丝的环可请医生扩开阴道口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环的时机最好也在月经干净后3～7天之内，这样可减少出血。取环后要休息1天，2周内禁止性生活和盆浴，以防感染。取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，但如果出血较多或出血时间长就要及时找医生治疗。

二、取环后有哪些注意事项

　　1.放、取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，一般在一周自然消失,可不必处理。如出血多腹痛、发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止性交、盆浴、游泳及洗桑那浴。

　　2.如有些妇女已进入更年期，月经紊乱或已经绝经，此时应该取环，最好在绝经后一年内取环。绝经一年以上取环时，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，阴道粘膜萎缩，子宫也逐渐萎缩，会增加手术困难及危险。

　　3.放环术后需要休息2天，取环术后休息1天。放环后1周内不宜做过度的体力劳动，尤其是下蹲劳动，以防止出血加重或避孕环脱落。

　　4.宫内节育器种类很多，放置年限各有不同，请遵照医嘱按年限取出后，再更换。

　　5.取环后阴道可能有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环自己子宫内膜和宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。

三、女性绝经前有哪些征兆

　　一、月经周期改变：

　　周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短，月经次数过多。

　　二、经血外观变化：

　　血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，只有2-3天，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

　　三、面部潮红发热：

　　自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。

　　四、植物神经失调，肢体麻木：

　　特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好像不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。

四、女性绝经后在饮食上有哪些注意事项

　　一、多吃富含钙、磷、维生素的食物：

　　多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物;多吃低脂类食物，比如，低脂牛奶、酸奶、奶酪等;可以配合饮食，再吃一些钙强化食品、药膳等，戒掉生活不良习惯，如饮酒、饮浓咖啡、饮浓茶、饮碳酸饮料、吸烟等。最好忌食辛、辣食物;

　　二、应少食多餐：

　　少食多餐有利于身体调节体温，而且暴饮暴食除了对胃肠道有损害外，不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多，虽然营养物质很多，但身体不能有效地吸收和利用，只能将过多的部分排出体外。

　　三、多喝水：

　　多喝水或果汁，也可以有效地控制体温等等。可以服用一些雌激素，但同时要有定期的检查，随时调整药物剂量，千万不可随意去买些具体成分、剂量都不清楚的药物去擅自服用。否则，不但不能起到好的疗效，还可能出现不可预料的副反应