秋季食疗养生食谱 卵巢保养为健康护航
BY：Veronica 2024-07-16 16:50:44 93 ℃
参鱼瘦肉汤
材料：
鱼鳔、猪瘦肉各50克、枸杞子、太子参各20克、生地18克。制作方法：
1、
首先将鱼鳔用净水泡软，切成小条状，2、
然后把猪瘦肉洗净，切丝，在把其它的配料洗净。3、
接着把枸杞子、太子参、生地放入锅中，加入适量的清水炖煮半小时。4、
最后在出锅的时候放入盐调味即可食用。二仙羊肉汤
材料：
仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。制作方法：
1、
首先将羊肉切片，放砂锅内加适量清水。2、
然后把纱布包裹仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，用文火煮羊肉至熟烂为止。3、
最后放入佐料与药包待沸腾就可以食用。灵芝炖猪蹄
材料：
灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。制作方法：
1、
首先将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。2、
然后将锅内放入猪油，等热后将葱姜爆炒。3、
接着在把猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝放进去，用文火炖煮20分钟。4、
最后等到猪蹄烂熟即可食用。哈士蟆炖冰糖
材料：
雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。制作方法：
1、
首先将枸杞子、青豆洗净葱切段。2、
然后在锅中加入适量的清水与葡萄酒汁，将葱段、姜片，蒸2小时，把姜、葱滤干水分。3、
接着把蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。4、
然后把另一半的葡萄酒放入锅中蒸两小时，使其完全涨发，捞进大汤碗中，将净水180毫升及冰糖盛进大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。秋季食疗养生食谱 卵巢保养为健康护航
参鱼瘦肉汤材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克、枸杞子、太子参各20克、生地18克。二仙羊肉汤材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。
女性卵巢保养护理 4款食疗养生助好孕
参鱼瘦肉汤原料：鱼鳔、猪瘦肉各50克、枸杞子、太子参各20克、生地18克做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。
保养卵巢有食机,推荐保养卵巢食疗方
想要美丽与健康，女性朋友们一定要保护好卵巢的健康，卵巢的健康玉佛直接会影响到女性的美丽，影响到女性的健康。生活中很多的女性朋友出现了卵巢早衰的情况，那么我们该如何保养卵巢呢?现在的年轻人都过着黑白颠倒的生活，常常熬夜。对于女性而言，常熬夜对
Hash：ec019d58b5c1cd868a0284e43b82867b794a3dd0
【声明】本文由用户Veronica发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。