治疗阳痿首选大虾

保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。那么男人阳痿怎么治疗？下面为大家做详细的介绍。

男性手淫过多会阳痿吗

1、频繁的手淫是会让男性出现阳痿和早泄的：专家表示这种情况与该病没有关系，但是男性过多的手淫，会造成一些心理异常，出现一些不良的因素，这些不良的因素就会导致该病的发生。

2、生活习惯不健康也是会滋生阳痿早泄的：不良的生活习惯可以造成男性发生性功能障碍疾病，其中引发阳痿疾病的可能性非常大，因此在治疗此病的时候患者首先就要戒掉一些不良习惯，如吸烟，酗酒等等。同时患者还要保持积极生活态度这对治疗都是有好处的。

3、当心理问题得不到决解也是会导致阳痿的：不少男性朋友因为焦虑、紧张、恐惧等造成心理不良情绪产生，导致在性生活中无法专心，从而出现阳痿，还有一些男性朋友因为对性知识缺乏，导致在性生活中顾虑过多，精神无法集中到性生活中，从而出现阳痿。

治疗阳痿首选大虾

1.虾

高蛋白低脂肪的营养 佳品。据分析，每百克虾肉含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，还含有磷、钙、铁、维生素等多种营养 成分。据《本草纲目》及现代药书有记载，虾具有补肾壮阳、滋阴健骨、镇静等功效，可用于治疗 肾虚阳痿，筋骨疼痛、手足抽搐等症，尤其是补肾益精佳品。

推荐：米酒炒海虾，枸杞炒虾仁等。

羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少,但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。

中医 认为,羊肉有补肾壮阳的作用,适合男士食用。性欲减弱是大多数男性 进入更年期后出现的症 状。所以,应多吃一些像羊肉这样能改善和增强性腺功能的

食物 。

3.海参

有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。

推荐：海参粥、海参鸡汤等。

4.带鱼

有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤 干燥、阳痿，均有调治作用。

5.驴肉

俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医 认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

6.韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，韭菜籽有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。因其温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。此外韭菜还被称为“蔬菜 中的伟哥”。

预防阳痿的一些小知识

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿患者在日常生活中要注意什么

一、不要带病过性生活

很多的疾病尤其是诸多的性疾病不可过性生活，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性 生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

疲劳状态下不适宜过夫妻生活。夫妻生活需要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。更有甚者会出现血崩，伤害女方的身体。

四、不要酒后性交

就容易壮性。很多男人有这样的习惯，饮酒过后容易起性，习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

五、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

六、不要准备不充分，匆忙而就

性生活需要在准备充分的情况下性交。不可过于急忙，因为有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

七、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

八、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

男性阳痿保健方法有哪些

首先对于阳痿的男性来说应该正确学习知识，因为性交知识缺乏也会造成男性出现心理上的阳痿，为此女性应该正确安慰男性，随着性生活的增加，男性也会更好的做好性生活。

阳痿临床上也是可以通过药物治疗达到目的的，但是临床上专家建议应该谨慎用药，因为阳痿疾病如果不能正确使用药物，也会造成身体性功能丧失。

耐性应该是节房事，如果在日常生活中长期房事过多，也会造成阳痿，只有让男性的中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

男性日常生活中可以进行饮食调养，比如说可以进食� �有精氨酸的食物，这样可以提高自己的性功能，例如核桃、牛鞭、鸡肝、蛋、花生章鱼等。

男性预防阳痿还需要注意的就是加强身体素质。如果男性长期身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，为此日常生活中应该注意锻炼，增加身体素质，提高自己的生活质量。建立健康的生活方式，不能过度劳累或者是熬夜等不健康的生活习惯。