小便时3个信号暗示疾病来袭

男性正常排尿应该在1分钟内完成。不过，大多数人觉得排尿时间比一般人长也没有问题，而且因为排尿时间长而求医的人，估计少之又少。其实，排尿的情况跟前列腺健康息息相关，下面小编为大家介绍小便时3个信号暗示疾病来袭。

一天小便几次才正常

1、一天小便几次最正常?

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次。

正确答案：C。

专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。

如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。

只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏。

2、晚上最好起夜几次?

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次。

正确答案：B。

专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。

不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

3、喝水后，一般多久去厕所?

A、10—30分钟;B、30—45分钟;C、45分钟—2个小时;D、2个小时以上。

正确答案：B。

专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。

水在体内停留时间长短主要受两个因素影响：

一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。

二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所;而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。

此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

4、正常的尿液是什么颜色?

A、淡茶色;B、无色;C、发亮的黄色;D、鲜红色;E、酱油色;F、白色。

正确答案：A。

专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的;喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。

不正常的尿液包括以下几种：

发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多;

像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响;

酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎;

白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

5、一天的尿量是多少?

A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

正确答案：D。

专家解析：我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。

此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。

6、健康的尿液什么样?

A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少。

正确答案：B、F。

专家解析：淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时，尿液放置一会儿后容易变得浑浊，甚至放久后，尿盆底部还会出现白色沉渣，这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。

尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的;但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。

临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。

小便时3个信号暗示疾病来袭

1.尿液容易“夺门而出”

你是否会有这样的经历?无论是白天还是晚上，总要频繁到卫生间小便，稍微慢一� ��，尿液就会“夺门而出”，排尿的时候伴有下腹部绞痛或者尿道里烧灼般的疼痛不适，就应该考虑前列腺病变的可能了。前列腺疾病患者排尿问题往往是渐进性的，其症状一般为尿频、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。

2.尿上浮有小泡泡

如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是提示男士患有前列腺炎。因为前列腺炎患者尿液中可能携带前列腺液，这样会在尿液的表面有油珠，呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，属于正常冲起的泡沫，无需紧张。

3.尿液解不出来

前列腺疾病严重者会出现梗阻性排尿问题：排尿踌躇，排尿费力，尿线变细，尿末滴沥等。当疾病继续进展到更加严重时期，还会出现一些更为严重的表现。比如有时遇到受凉、饮酒、过度憋尿及服用某些药物等诱发因素时，会突然出现小便完全不能排出的情况，膀胱里的尿液越积越多，这称为“急性尿潴留”。

做男人要了解前列腺

前列腺炎：40岁以下男性多发

据统计，约50%的男性在一生中的某个时刻都会受到前列腺炎的困扰。前列腺炎严重影响着很多男性的生活质量。

广州医学院第二附属医院泌尿外科主任医师陈志光说，到目前为止，慢性前列腺炎还没有明确的病因，但当前前列腺炎的高发和现代人的生活不无联系。前列腺炎常见于四十岁以下的青壮年。这一年龄段的男性中，有一部分人恃着自己身强力壮，性生活放纵、酗酒、喜欢吃香喝辣，都容易导致前列腺不正常充血，引发前列腺炎，还有像司机、白领这些男性因工作关系不得不长期坐着办事，也容易使盆腔充血，诱发前列腺病变。

得了前列腺炎后，患者往往会出现尿频尿急尿痛、排尿困难、血尿等症状，还会感到性欲减退，甚至出现早泄、阳痿。如果得不到及时的治疗，前列腺炎还会对生育造成一定的影响，引发膀胱颈纤维化，出现排尿困难，甚至尿潴留。

可能不止一位男性听说过这样的谣言：前列腺炎很容易复发，一得上就一辈子都甩不掉它了。于是，不少男性在得了前列腺炎后，往往抱着反正都治不好的心态，消极治疗。其实，前列腺炎并非治不好，陈志光说，关键是要遵循医嘱正确治疗，并从控制前列腺炎的诱发因素着手，注重前列腺的日常保健。

医生建议：日常生活中，男性的饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激的食品，更不能酗酒，性生活要有规律、有节制。需要整天坐着办公，喜欢骑自行车以及经常打麻将的男性注意坐久了要尽量起来站站，活动一下，避免盆腔充血、水肿，诱发前列腺炎或导致其复发。除此之外，男性平时还要注意保暖、避免受寒，特别是夏天别贪图凉快净洗冷水澡，影响身体的抵抗力。

前列腺钙化和结石：常与前列腺炎相伴相生

前列腺炎的复发还与前列腺钙化和前列腺结石有关。陈志光说，前列腺钙化和结石与前列腺炎关系密切，互为因果。

前列腺发炎后，在炎症的部位常会留下疤痕，导致前列腺钙化。一方面，前列腺结石可以阻塞前列腺腺管，诱发前列腺感染。另一方面，前列腺炎患者本身由于前列腺腺管比正常狭窄，从而加速了前列腺结石的形成。

医生建议：如果没有特殊不适，即使前列腺出现钙化和结石，也并不需要治疗。但如果没有其他诱因，前列腺炎却反复发作，伴有腰骶部、腹部、阴茎、肛门等部位不适或疼痛，患者就需要进行B超检查，看看复发是否是由于前列腺钙化和结石引起的，并选择适当的方法治疗，从而彻底治愈前列腺病。

前列腺癌：50岁男人高发

日前，第七次全国中西医结合泌尿外科学术年会暨第二次广东省中西医结合泌尿外科学术年会在广州举行。广东省中医院副院长、大外科主任陈志强教授表示：“前列腺疾病是一种男性老年疾病，由于我国人口基数大，老龄化速度快，预计在10年之后将进入老龄化社会。如果没有得到有效的控制，前列腺癌的发病率可能上升到60/10万至70/10万，成为危害男性健康的第一肿瘤‘杀手’，应当引起老年人及家庭、社会的共同关注。”

由于前列腺的肿瘤会阻塞膀胱出口和压扁尿道，前期前列腺癌的患者会有尿频、排尿困难、血精、血尿、急迫性尿失禁等症状，这和前列腺炎的症状非常相似，临床上就存在一部分患者本来以为自己只是得了前列腺炎，一检查才知道祸根竟是前列腺癌。实际上，陈志强教授说，前列腺癌如果发现及时，通过规范治疗是能够取得较好的疗效的。目前晚期前列腺癌可通过黄体生成素释放激素类似物如醋酸戈舍瑞林和抗雄药物如比卡鲁胺片得到有效控� �。

医生建议：50岁以上的男性，尤其是有下尿路症状的中老年男性应该每年进行PSA检测，这样才能做到早发现，早治疗。据了解，前列腺特异性抗原检测(PSA)是目前检查发现前列腺癌的最好方法。PSA是前列腺腺体和导管细胞分泌的一种蛋白质，正常时血中含量很少。一旦患有前列腺癌，PSA值将升高。

女性小便很黄是怎么回事

1、喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。

2、饮食原因

如果尿深黄，可能是吃了很多胡萝卜，木瓜食品或大黄，维生素和其他化学品，尿液会变得暗黄。

3、发烧或腹泻

急性发烧或腹泻患者，因为水会随汗液或粪便排出，尿浓缩所以会变黄。

4、肝或胆囊病变

肝或胆囊病变发生时，从尿道中的胆汁，尿液暗黄色，肝炎患者尿也会呈现像茶的颜色。

5、药物影响

尿液的颜色经常受食物、药物的影响，如服用维生素B、利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。

6、尿道炎

可以使尿液颜色出现改变。小便发黄也可能是尿道炎引起的，引起尿道炎的淋球菌和衣原体、支原体是引起不育症的致病菌之一。

中断排尿法可提高生殖能力

中断排尿，实际是收缩扩约肌。

方法：指的是在排尿时，有意识地突然中断，同时配合收腹，深吸气。吸气要深、长、细、匀，停留3~5秒，然后再排尿，重复，分几次才把尿排完。每次排尿可中断数次，在尿流量最大的中断，中断排尿效果更好。

要点：其一要配合呼吸、收腹等动作;其二要循序渐进。

适用人群：早泄者。因为早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

缺点：有可能造成尿液回流至前列腺腺管，前列腺炎患者请慎重。