呵护阴道健康必知小秘密

有些女青年爱穿紧身内裤和牛仔裤，紧紧裹着臀部、下腹部、会阴部和大腿根部，使这里的汗液不容易蒸发。于是，这些部位容易发生痱子、疖子、毛囊炎等皮肤病。有些人缺乏医药保健知识，不知道爽身粉的主要成分和药理性质，她们常在下身撒上一些爽身粉，来对抗局部的汗液，从而保持局部的清爽。下面来看看呵护阴道健康必知小秘密。

呵护阴道健康必知小秘密

受到刺激时会明显变大

女性阴道平均长度为10厘米，听起来似乎有些短小，无法同威猛雄壮的男人匹配。不过，当女性性欲被唤起时，阴道长度会明显增加，但宽度会迅速缩小，能够“紧握”勃起的阴茎。

阴道同脸部皮肤一样也会生皱纹

阴道容貌随着女性年龄的增长也会变得“沧桑”。莉莎博士表示，随着女性变老，体内雌激素减少，阴唇将会不如以前丰满肉感，肥嘟嘟的阴唇将会变小、松垂。阴部的颜色会变黑或变浅，而阴蒂也会变小。不过这些变化并不影响性快感。

呵护女人私密处的8个常识

第一、性交时间不宜过长。

很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意。殊不知，一味追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，非但不能增加女方的快感，反而使女性盆腔过度充血，长此以往会出现下腹坠胀、白带增多，以及宫颈糜烂等，而且疲劳也在所难免。其实为使妻子获得满意的性活动，不要过多延长性交时间，而应在性交前和性交中做充分的爱抚、拥抱和接吻，以激发女性性高潮的到来。

第二、月经期、产褥期不宜过性生活。

由于月经期间，妇女的抵抗力降低，子宫内膜脱落，宫口扩张，阴道酸度降低，抵抗力下降。如果此时过性生活，会使月经量增多、经期延长，并且细菌可能乘机进入女性阴道，引起生殖器官感染。如果丈夫坚持过性生活，无疑会给女性造成痛苦。产褥期是女性分娩后全身和性器官的恢复期，如果此时过性生活，也会给妻子的性器官带来感染等疾病。因此，丈夫要关心、爱护、体贴妻子，以呵护妻子的性器官出发，配合妻子克制感情的冲动，在妻子的月经期、产褥期不要过性生活。

女性怎么呵护阴道健康

女人私处卫生小TIPS：

在日常生活中，加强自我保护意识，养� ��良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

♦在公共浴室不乱放衣物;

♦清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

♦不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;

♦清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎;

♦夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

♦不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等...

女性如何呵护阴道健康

1、气味

默默无闻的阴道总是被人忽视，因为它无嗅无味、从不张扬，即使是在月经周期中白带分泌相对较多的日子里，分泌物由稀薄到黏稠的变化过程中，健康的阴道仍然清新依旧，绝不会产生令人作呕或是使人尴尬的味道。

白带略有腥味在中医看来与肾虚、有寒凉之气相关;而白带黄稠、味道污秽则大多系湿毒引发。对于西医而言，如果女性的月经发生改变、有尿频尿潴留、白带增多，要注意子宫肌瘤的可能性，而混合了细菌感染后分泌物就会变成脓性并发出臭味。

护花小建议

30岁以上的女性子宫肌瘤的发病率达到了20%，所以最好每年至少进行一次妇科检查。

切忌滥用激素类药物和含有激素的食品，雌激素水平过高将会造成子宫肌瘤茁壮成长。

不是所有的子宫肌瘤都必须手术。但此症需每3到6个月随访复诊1次进行动态监测。

2、湿度

被雌激素和孕激素共同影响的健康阴道在激情澎湃的性兴奋时刻会产生“爱液”，这些有着润滑作用的液体主要是来源于子宫颈和前庭大腺的分泌液以及阴道壁充血产生的渗出液，能起到保持阴道湿度、和谐性爱的重要作用。

过分清洁、维生素的缺乏、紧张和疲劳……许多因素都可能导致阴道干涩，而干涩的阴道不仅令自己不舒服，在亲热时感到灼热，甚至引起性交疼痛，还会同时影响到他的性快感，久而久之会造成双方“性”趣索然。

护花小建议

放松心情。尽量增加缠绵的“前戏”时间，让浪漫和体贴的温存为爱情“保湿”。

b族维生素，尤其是维生素b2缺乏时会诱发干燥和脱屑，多食谷物、粗粮大有裨益。

正常阴道本身就有自洁的作用，因此不必使用清洁剂过分清洁外阴，以防造成干涩。

阴道怎么能变湿润

1.1、中药治疗

黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用,中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。

1.2、使用雌激素

阴道局部间接使用雌激素,可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。

1.3、增强体质

女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力,增加激素分泌。有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。