哪些人不宜食用深海鱼油

提起鱼油，我们大家肯定会从字面上理解到从鱼身上抽取的油，或者直接把鱼炸出油，其实这些理解都是错误的。鱼油是一种油脂，就和树脂差不多的感觉。它对人们的身体健康有着很好的作用，对某些疾病有着很好的改善和治疗作用。但是并不是所有有人都适合食用。那么什么样的人不适合吃鱼油?

哪些人不宜食用深海鱼油

1、肝病患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

2、对鱼或海鲜过敏者：对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。

3、躁郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

4、抑郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

5、糖尿病患者：摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

6、高血压患者：深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

7、家族性腺瘤性息肉患者：摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

有出血症状的不能吃深海鱼油，会有危险，一定要谨慎。鱼油可以起到稀释血液的作用，所以血流相对变快，会让出血加重。

鱼油，是鱼类脂肪组织的提取物，脂肪是体内产生热量、促进生长发育的必须物质。鱼油中所含的饱和脂肪酸较少，而不饱和脂肪酸较多，尤其是多不饱和脂肪酸(PUFA)，其中包括二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA) ，这两种统称为Ω-3型不饱和脂肪酸，是人体不能自行合成又必不可少的必需脂肪酸。其生理功能有：降血脂、降血压、改善心脑血管健康、增强免疫力、有益胎儿智力开发、改善记忆力减退、延缓衰老、缓解视疲劳、保护肝脏、改善皮肤水分等功效。

看了上述对于什么样的人不适合吃鱼油的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。鱼油是一种油脂，对人们� ��身体有着极大的好处，但有些人并不适合。所以我们要好好了解有关这方面的知识，尤其是某些疾病患者，千万不要拿自己的身体健康开玩笑。

深海鱼油作用功效

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

深海鱼油适用人群

1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。

3、视力衰退有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并症的患者。

深海鱼油来源

深海鱼油是来自深海鱼类脂肪的提取物。

主要成分是多元不饱和脂肪酸，其中对人体最有益的成分是欧米伽3不饱和脂肪酸，而欧米伽3不饱和脂肪酸的主要成分为EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)。

可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。

深海鱼油

油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。

普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。