薏米红豆粥加多少水呢
BY：Onida 2024-08-17 01:19:19 4315 ℃
薏米红豆粥是我们生活中很多人都喜欢喝的一种粥类，因为薏米的汤汁比较清澈，我们也可以把它用它只当做汤来食用，这样都能对身体起到更好的减肥和去除体内湿气的效果，但是我们想要把薏米红豆粥做得更加的美味营养，制作的时候一定要掌握好方法和技巧，下面一起了解一下薏米红豆粥加多少水呢
薏米红豆粥加多少水呢
薏米100克
枣（干）25克
赤小豆50克
仙鹤草10克
白砂糖30克
制作方法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2. 用纱布将仙鹤草包好；
3. 大枣去核浸泡；
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。最主要是你煮的是多少人的分量，这个分量是二到三人的量，人多就增加点，在这个基础上，适量加就好啦
适宜人群
1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
每个人的饮食习惯都是不同的，我们自己动手制作食物能更满足自己对食物的要求，上面就是对薏米红豆粥加多少水呢的介绍，通过了解之后我们知道在用薏米红豆煮粥的时候，我们可以根据自己的口味适当的添加水量。
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