乳腺增生最怕七个天敌

乳腺增生是女性最常见的乳房疾 病，其发病率占乳腺疾 病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。下面，小编来介绍乳腺增生最怕7个天敌。大家不妨来了解一下吧!

乳腺增生最怕七个天敌

好心情：没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

乳腺增生怎么治最好

一: 露蜂房汤

1:【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。(乳腺小叶增生)【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。

二: 清肝解郁汤

【辨证】肝胆气滞血瘀，肝经血虚风热。【治法】清肝解郁，凉血散结。【组成】人参(去芦)3克，茯苓3克，熟地黄3克，贝母(去心)3克，炒山栀3克，白术4.5克，当归4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2.4克，川芎2.4克，陈皮2.4克，甘草1.5克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

三: 乳核饮

【辨证】气滞血瘀，气阻痰凝。【治法】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。【组成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

四: 加味瓜蒌汤

1:【组成】当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

五: 攻坚散

【组成】夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。【辨证】痰气凝结。【治法】滋阴清热，化痰散结，行气破瘀。【用法】水煎服，或研末，开水冲服。

六: 乳块消汤

1:【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

七: 危害女性健康的疾病有

很多，其中乳腺方面的疾病夺走女性生命的� �象还是比较严重的。所以大家一定要注意自己的胸部健康问题，养成好的生活习惯，健康生活，开心工作。远离负面情绪，乐观向上地去奋斗!

乳腺增生的形成原因有哪些

1、饮食

饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等，这些都可能导致乳腺增生。

2、激素

长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能到乳腺增生。因为人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

3、内分泌失调

黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

4、情绪

精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。

乳腺增生的八大误区

误区一：乳腺增生可通过长期口服药物治愈。

乳腺增生如果说是找到对症有效的药物时，是完全没有必要长期的服用药物的，中医讲究的就是一个中病既止，就是说一旦药物对病灶进行了清除，就不需要再服用药物了。事实上，乳腺增生做为一个慢性病，在选择中医治疗的时候，这个时间上是会稍长一些，但不至于说是一直服药不停，一般两三个月就可使肿块和疼痛消失掉。而像乳腺纤维瘤一类的良性病变，它的治疗时间才会比较长，有的则长达五六个月的时间。

误区二：乳腺增生可变为癌。

乳腺增生现在比较普遍，它只是乳腺组织在女性周期性的激素发生改变时所产生的一个症状。癌变机率是很小的。发现的时候只要及时对症治疗，是完全不用担心转变为乳腺癌的。并且乳腺增生的发展相对来说比较慢，有的患者保持的好的话，十几年都处于增生阶段也是有可能的。

误区三：细针活检会促使乳腺增生恶变与肿瘤转移。

事实上细针活检足快速、方便、准确的判断疾病性质的方法，细针活检(FNA)不会引起转移或良性肿决恶变。英国一项上十万例的PNA调查没有发现一例是由细针活检引起的恶变、转移。况且一旦快速确定疾病性质后尤其是肿瘤，其随后的治疗(手术、放疗、化疗)也让肿瘤无喘息之机，给病人带来生存益处;相反不及时诊断，不了解疾病性质，治疗不及时，反而会导致肿瘤的转移与复发。

误区四：乳腺X线检查是不是越多越好。

乳腺X线检查是发现早期乳腺癌的最佳方法，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率，值得注意。

误区五：乳腺增生治不好，等生孩子或绝经后自然就好了。

怀孕和哺乳对乳腺增生的确是有好处，并且像一些很轻度的增生，也就是说属于最早期的那种，刚好赶上怀孕的话，在哺乳期过后也是有不治自愈的可能性。但并不是说所有的增生都可依赖怀孕和哺乳来进行康复。妊娠期随着乳房增大，有些乳腺增生是会加重的(比如说是纤维瘤时期)，哺乳和怀孕是会加速肿瘤的发展的，使肿瘤在此期间快速的增长变大。

正确认识：

1、乳腺增生反复发作是因为单纯服药，没有全面综合的对身体进行调理，换句话说也就是引起增生的因素比较多，而有些西药在治疗时单纯的只针对一个病因进行治疗，而没有对其他的可能引起增生的因素加以预防和控制，导致增生的反复产生;

2、疗程不足，月经后乳痛好转就停药;

3、服用一种药物效果不好时，并没有及时的调整治疗方案和寻求对症有效的药物;

4、对自己的病情没有一个很好的了解，一开始就误诊为乳腺增生，其实是更严重的乳腺疾病或者是乳腺癌，致使治疗的耽误。

误区六：乳腺增生不用治，完全可以自愈。

专家观点：正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程，即增生-乳腺增生不典型增生(癌前病变)-原位癌-浸润癌。临床上，囊性增生为不典型增生，其组织学改变是不可逆的，称为癌前病变。

乳腺疾病分为良性、交界性、恶性疾病三类，良性的有增生性疾病、纤维瘤、囊肿、脂肪瘤、乳头状瘤等;交界性为叶状囊肉瘤;恶性有淋巴瘤、乳腺癌、乳腺转移癌等。随着生活水平的提高，脂肪的消耗量增加;一些激素类食品、垃圾食品的摄入量增加;晚婚少育，精神紧张，就业压力的增加等因素促使乳腺疾病发病率居高不下。有一些对该类疾病不了解的患者盲从于所谓”专家意见”，在就诊过程中出现种种误区。

误区七：乳腺增生不用治疗，每个女人都有经前乳房胀痛。

专家观点：乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。这是不正常的。此病很普遍，许多人习以为常不去诊治，有些专业医生也认为不需要治疗，使许多乳腺增生加重，甚至癌变。

误区八：女性才患乳腺增生

乳腺增生并不是女性特有的病，约有1.5%-5%的男性会患上此病。因为男性也有乳腺组织，只不过女性的较男性发达一些而已。现代的男性社会压力增大、有的则经常烟酒不离口、加上工作的熬夜等等，这些都是可能引起男 性乳腺增生的一个原因。男性乳腺增生主要表现为乳房增大和疼痛，与女性患病不同的是，男性乳腺增生大多发生于单侧，也是会有疼痛出现的，并且疼痛多与情绪和压力有关。

乳腺增生对女性的影响有哪些

1、乳腺增生常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症，日久失治者，少数可发生癌变。

2、乳腺增生对女性的影响包括有癌变的可能，但并非每种类型的乳腺增生都会陷入癌变的泥淖里。因为乳腺增生在组织学上被分为很多种类，其发生癌变的可能性各不相同，具体分解如下。

3、乳腺增生常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，乳腺增生对女性的影响也有生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。

4、癌变的可能也是不可忽视的乳腺增生对女性的影响，单纯小叶性增生在所有乳腺增生中占70%，毫无癌变的可能;导管上皮增生但不伴有细胞异性者，占20%，其中只有1%—2%会癌变;导管上皮增生伴有细胞异性者，占10%，其中，轻度细胞异性的有2%—4%会癌变;重度异性者有75%—100%可能癌变。