早泄穴位按摩的方法是什么

很多男性一生中都或多或少会出现类似早泄的状况，如果长期出现早泄，就该引起足够的重视。早泄危害有很多，不仅会导致阳痿，影响生育问题，也会导致和谐家庭的破碎。早泄，影响着男人的健康，更影响着男人的生活。所以治疗早泄很是重要。

如何缓解男性早泄症的发生

1、调节饮食

早泄可以通过饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

2、锻炼身体

体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体锻炼项目需根据自身而定，强度不宜过高。

3、心理调节

在早泄病因中，心理因素也占有很大部分，如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有平稳的心态，消除不良情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对男性如何治疗早泄有着积极的作用。

4、按摩穴位

穴位按摩，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。

早泄穴位按摩的方法是什么

肾俞穴

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。按摩时可取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴(第2腰椎棘突下)，双掌从上向下摩擦50～100次，直到局部有温热感为止。肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，对肾虚引起的性冷淡、早泄、阳痿也有很好的改善作用。

曲泉穴

早泄还有部分原因是情绪问题。如果情绪不佳，还伴有湿热证，可以常按摩曲泉穴。中医认为，曲泉穴不难找，屈膝取穴，在膝盖内侧，膝横纹头内侧之上的凹陷中。

这个穴位属足厥肝经之合穴，能理气活血、清热除湿、疏筋利节，常点按此穴可防治湿热下注导致的阴痒、小腹胀痛、遗精、阳痿、早泄、阴茎痛、小便不利、尿闭等。

怎么控制早泄发生

1. 不要焦虑：男生不应该太担心射的太快。这听起来有点傻有点讽刺，但你想那个问题越多你会越紧张，导致后果就是你射的越快。

2. 增加前戏时间：许多人认为前戏有助于唤醒女性的身体从而能让她放松并高潮来得更快更强。尽管这是事实，但不仅是女性会从前戏中获益。更长时间的前戏同样有助于唤醒男性，使其更放松，更自信。这样有助于延缓射精。

3. 主动点：尽管女孩子喜欢自由和独立，喜欢细心的、温柔的男人，但我们爱爱时仍然想要“真正的男人”。男人们不懂女孩们在床上其实喜欢被控制、“被主宰”。这并不是说非要那种粗野的、疼痛的主宰，而是主动。女人们喜欢能在床上主动并会控制的男人。那样显得很有男子汉气概并且能刺激女人们使她们被更快唤醒，更快高潮。

4. 自私点：爱护她、关心她的感受当然是非常重要的。但男人太纠结与此，问题就来了。会使他很紧张并对自己的性能力失去信心。女人们喜欢你花心思取悦他们，但同时也喜欢你射精。当女人看到爱爱后男人射精了，内心会非常满足。女人会想，“太好了，我让他射了!”这会更刺激女人。请在关心女人需要的时候不要影响你自己。

5. 喝点酒：尽管酒精可能不是最容易让你犯错误的，但喝杯酒确实能让你放松身体。干事前和你的她喝杯酒，来点前戏，这样就会让你的身体放松下来。你越放松，到时你越激昂。给男人们提个警告：千万不要喝太多否则会影响你勃起，请相信，没有女孩喜欢喝完酒的老二。

6. 分散注意力：一位女士介绍说，许多次他们爱爱时，她都发现他尽管在抽插她，弄得她很爽但他注意力并不集中。她问他怎么了，他说他在想一场篮球赛。她问他为什么，他就说，“我快射了，所以我只能分散我的注意力。”心理小技巧能帮你不会到那个“不可收拾的点”。只是注意不要太分散注意力导致你的弟弟软了哦!

民间治疗早泄偏方

1、盐知母治早泄

功能主治:主治早泄。触之即泄,梦之则遗,思之易举,不能房事,女方不满,忧恐重重。舌红,苔薄,脉细而数者。

偏方组成:盐知母、盐黄柏、山萸肉、粉丹皮、泽泻、天冬、金樱子、芡实米各10克,大熟地25克,生山药30克,云茯苓15克,人参5克(另煎),甘草6克。

用法用量:每日1剂,水煎服。

病例验证:此方治疗早泄8例,均获痊愈。

2、细辛丁香治早泄

功能主治:主治早泄。

偏方组成:细辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。

用法用量:将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位,经1.5～3分钟即可行房事。

病例验证:牛某,男,29岁。患者经常离家出差,每次归家同房时,精神紧张,而致临房早泄。如此3年,不能满足生育之望,乃致夫妇失和,曾多次求治罔效。经用此方临房时局部外用后,第一次行房时间即维持在20分钟以上,经用此方5次后,弃药而愈。

早泄患者的几种食疗方法

1、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

2、大蚯蚓：11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

3、菊花醪:甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

4、腐皮白果粥:白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

5、熘炒黄花猪腰:猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

6、青虾炒韭菜:青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

7、糖渍金橘:金橘500g，糖500g。金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖25Og，放盘中风干数日，装瓶备用。经常食用。