一般的月经几天排卵

有很多女性，想尽快拥有属于自己的孩子，所以就想具体了解一下女性月经过后几天排卵，想通过了解详细后，尽快拥有属于自己的孩子，一般的月经几天排卵？下面我们一起了解一下。

女人月经过后要吃什么补气血

红枣：从中医的观点来讲，只要是红必补血，并且红枣是补血的最佳食物选择，红枣里面富含了氨基酸以及铁元素，起到了很好的美容养血以及安神的作用。

阿胶：阿胶可以说是女性补血的第一品，阿胶起到了补血养颜以及美容的作用，对于贫血的患者，可以多吃一些阿胶，但是也要适量，要切记，阿胶并不是适合所有人的，对于身体湿气过重的女性来讲，阿胶就是禁忌食物了。

枸杞子：枸杞起到了滋阴补血以及养肝明目的作用，现在人们都养成了经常熬夜的坏习惯，对于熬夜的人来讲，可以多喝一些枸杞子泡水或者是用枸杞子泡汤喝都是很好的。

益母草：益母草对于产后的女性非常适合，益母草起到了活血化淤的作用，尤其是有贫血的患者，在来月经之前，适当的食用益母草的话，可以起到了月经经血的顺畅流出的作用。

黑色的食物：黑色的食物具有补元气的功效，如果女性在经后多吃这类食物的话，可以起到补血的作用，如黑豆、黑米等起到了滋阴补血的作用。

一般的月经几天排卵

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

现如今，有很多女性朋友喜欢选择用安全期避孕法来避孕，安全期避孕关键是� �准排卵期。那么，月经过后几天是排卵期呢?专家指出：女性的月经周期有长有短，但排卵大多发生在下次月经来之前14天左右。

安全期计算主要有基础体温测试法、排卵试纸测试法、日历法以及白带观察法。都是根据排卵时间来判断的。

1、基础体温测试法。通过每天的基础体温的测试来推断什么时候是排卵期。一般女性在排卵期都会有体温升高的现象。根据这个原理就可以很好的掌握女性的排卵期。

2、排卵试纸测试。通过一种试纸测试人体的激素水平来判断女性是否排卵。在排卵的时候，女性朋友的激素会有所变化。排卵试纸就是根据这个原理制成的。

3、日历法。此法适用于于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇。符合以上情况的女性一般都会固定在月经来潮前14天左右排卵。

4、白带观察法。女性排卵的时候，宫颈粘液会有明显变化，白带可拉丝，且数量变多，这样也可以很方便的测试到女性的排卵期。

上环后月经不干净是什么原因

一、感染导致上环后月经不干净

女性上环需要实施一个小手术，如果手术的过程中手术器械等消毒不彻底、不干净就容易导致上环之后创面出现感染，从而导致上环后月经不干净。也有很多女性上环后没有能够静养，而是在上环后很短时间内就进行性生活，从而导致致病菌进入阴道内，感染了创面，也有的时候是由于女性不注意自己的阴部卫生，从而导致了创面的感染，所以出现了上环后月经不干净的情况。这种情况需要及时的采取措施，服用一些消炎药物或者是一些化血化瘀、调节月经的药物进行调节。

二、上环的位置不正

上环是一个小手术，手术由于操作的医师的技术水平参差不齐往往出现避孕环位置不正等情况，如果避孕环位置不正的话，或者是上环之后避孕环出现移位导致位置不正的话就可能导致月经不干净，淋漓不止。对于这种情况则视为上环手术的失败，这种情况只能是将避孕环取出，之后等到月经干净之后的三到七天之内再次进行上环手术。

婚后女性痛经是三种病在作怪

其实，痛经是月经机能不正常的一种最普通的症状，像北京李女士这样有痛经症状的妇女在现实生活中很多。但这类女性中有很多人都认为月经期间的疼痛是正常的，即使症状严重，她们也往往吃点解痉去痛药对症应付，往往贻误病情。据权威部门的统计，女性人群中约有10%的妇女有明显痛经，30%的妇女有一般性痛经，而临床上以痛经为首发症状的就诊者却不足3%。

对痛经这一常见病症，最值得女性关注的是继发性痛经。继发性痛经多见于生育后女性及中年妇女，常因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。从发病的过程来看，继发性痛经发病的时间比原发性痛经要长，症状也较为复杂。多数的继发性痛经往往在经前不久开始，延续到整个月经期，至月经干净后才慢慢消失。

内膜异位症

内膜异位症是子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位.同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛。并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。

盆腔炎

盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官(包括子宫输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症，统称之为盆腔炎。盆腔炎也是一种较为常见的妇科疾病，在一些性生活紊乱，性病泛滥的国家中此病尤为多见。绝大多数的盆腔炎都是由阴道内的病原体沿黏膜上升到达盆腔器官引起的。生殖器官及其周围组织的炎症往往不是孤立的，而是相互影响，同时发炎，常见的症状就是下腹钝痛，恶心、乏力等。

妇科肿瘤

妇科肿瘤的发生率近年来一直在增加。宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病排在前位。

宫颈癌是育龄妇女常见的恶性肿瘤，早期大多没有明显的症状，或是阴道流血及白带增多，有时与慢性宫颈炎区别不明显，容易被忽略或漏诊。误诊。生长迅速，易扩散，早期也少有自我感觉，往往是在妇科检查，或肿瘤已经长得较大，出现症状时才被发现。随着病程的发展会有下腹不适或盆腔下坠，恶心、胃部不适等类似痛经的症状。

少女经期要注意卫生保健

少女经期表现：

月经出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间为月经周期。一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围。月经期为持续出血的天数，一般为3-7天。一般月经的第2-3天量最多。月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因此少女月经期一定可注意卫生保健!

少女经期的卫生保健要注意

来月经时所用的月经带，月经垫子，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒;卫生纸柔软，清洁，经过消毒而又吸水，千万不可用破布，乱纸，旧棉花。

要保持外阴清洁，每天用温水洗净外阴，以防经血刺激皮肤，发生湿疹。

月经期洗澡应当淋浴或檫浴，不能坐在 浴盆里，更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止;用热水会使子宫充血，造成经血量增多。

月经要注意保暖，不要受凉。因为寒冷刺激容易引起子宫，盆腔内血管过度收缩，会导致痛经或月经失调。

月经期可以照常学习，但应避免剧烈的体育运动，以防流血过多。一般说来，经期进行一些缓和的、运动量不大的体育运动，可以促进盆腔血液循环，使经血畅流，如果激烈运动，会使盆腔血液流速加快，造成经血不容易干净，经血量增多。

月经期间需要精神愉快，心情开朗，避免情绪波动，忧郁或发脾气。注意饮食，多吃蔬菜和易消化食物，不吃生冷和酸辣等刺激性食物;在月经期，铁的需求量更大，所以少女在经期应多吃些瘦肉，蛋黄以及动物的内脏如肝、心、肾，以防因缺铁引起贫血疾病。