男人久驾易伤前列腺,5招预防

长期驾车会对前列腺带来伤害，这是因为会阴部不透气、血液循环差，引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，对男性前列腺造成慢性充血，进而导致前列腺炎的出现。男人久驾易伤前列腺怎么预防？我们一起来了解一下吧。

前列腺炎患者吃什么食物对康复比较好

一、多吃一些含维生素C的食物：前列腺炎患者吃什么食物，这些食物对治疗前列腺炎有很大的帮助，维生素C能让你老化的精子充满活力，还可以协助副肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力，所以说，想让精子充满活力，男性朋友，多食用点维生素C的食品吧。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度布满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C能够协助副肾上腺皮质素一种抗精神压力的荷尔蒙的分泌，能够对抗压力。

二、多食用南瓜子：前列腺炎患者吃什么食物，多食用南瓜子对男性的健康有很大的好处，因为南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。男性40岁之后，大大部分人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的病人服用南瓜子的提取物，确实减少了病人频尿的次数，也改善了另外症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，能够抗老化。

三、适当吃点新鲜的海鲜：前列腺炎患者吃什么食物，新鲜的海鲜可以增强男性的性能力，海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎即是一个人一天中锌的需求量。蚝因为富含糖原或牛黄酸，还具有进步肝脏功能的作用，且滋养强身。海鲜能够增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数目与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎即是一个人一天中锌的需求量15毫克。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有进步肝脏功能的作用，且滋养强身。

黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女士，伴随，黄豆也是男性的绝佳食物。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有作用。男性过了60岁，骨质会开始流失，状况和更年期妇 女一样重症。多吃黄豆能够补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与迅速记忆力和学习能力有关。

男人久驾易伤前列腺5招预防

多喝水

多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

多排尿

无论男女，都是不变的道理，不仅能够预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。

规律的性生活

临床显示，每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

远离咖啡因、辛辣与酒精

这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。

多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状都会舒缓。

前列腺炎患者日常需要哪些护理

1.保持规律的性生活

前列腺炎患者需要保持规律的性生活，性生辉缺乏也不利于前列腺炎的康复，特别需要注意的是，前列腺炎患者在性生活的时候不要突然中断性生活，那样对前列腺炎尤其不利。

2.多喝水不憋尿

前列腺炎患者一定要多喝水，多排尿，多喝水可以多排尿，对尿路具有冲洗的作用，能够及时的排出有害物质，需要注意的是不要憋尿，因为人长时间的憋尿容易造成膀胱过度的充盈，使得膀胱的肌张力出现下降，导致排尿困难，甚至是能够引起尿潴留，所以对于男性来说应该是一有尿意就立即排尿。

3.调节饮食

(1)大量补充蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料，在日常膳食中应多补充优质蛋白质是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

(2)均衡矿物质食物

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此前列腺炎日常调养要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

(3)补充充足的维生素

维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用，所以前列腺炎日常调养一定要注意维生素补充要平衡。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

引发前列腺炎的恶习都有哪些

被细菌侵袭导致前列腺炎：

各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。细菌的侵入途径主要有三种。一是血行感染，临床上发现，细菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。

尿液刺激导致前列腺炎：

引发前列腺炎的恶习都有哪些?医学上称尿液刺激为化学要素。尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人部分神经内分泌失调，惹起后尿道压力过高、前列腺管启齿处损伤时，就会形成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

男性抑郁、恐惧可诱发前列腺炎：

引发前列腺炎的恶习都有哪些?专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度慌张的病症。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸张躯体的不适和疼痛，盲目病症常常大于实践病情，这种状况被称为“慌张型前列腺炎”。

日常不良因素诱发前列腺炎：

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺炎的发生。有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4至5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

男性前列腺炎检查项目主要有哪些

1、直肠指检

这是前列腺炎检查项目的常规检查。指检时，前列腺大小不等，表面不规则，部分腺体变硬或有小的硬结，大多数有轻度压痛。

2、前列腺液检查

一次检查的阴性结果，不能轻易排除本病;而阳性结果一般能作出慢性前列腺炎的诊断。

3、细菌学检查

有助于诊断和治疗。阳性结果即可诊断为细菌性慢性前列腺炎。

4、前列腺穿刺活体组织检查(活检)

前列腺穿刺活体组织检查对慢性前列腺炎的诊断有决定性意义，但对区别细菌或非细菌性前列腺炎则意义不大。

5、超声波检查

在� ��性前列腺炎的部分病人中，因局部渗出、纤维化、粘连而使包膜反射不光滑，严重时包膜界限不清;腺体形态规则，左右对称，内部可见局限性反射减少等。本项前列腺炎检查可供临床参考。

6、免疫测定

应用特异性抗原O凝集试验，有82%慢性大肠杆菌性前列腺炎病人血清中的大肠杆菌抗体升高，而只患有大肠杆菌性尿道炎病人和正常人血清中的大肠杆菌抗体都较低。