大姨妈来了一天就没了的治疗方法

对于女性朋友来说月经是每个月都会来的一件事，每次来月经的那几天都会让我们女性朋友的身体很难受，有的女性朋友的月经多，有的月经少，那么这个问题到底是跟什么有关呢?其实啊，月经少这个问题是一个很常见的问题，女性朋友们都遇到过，但是就是不知道到底跟什么有关，大姨妈来了一天就没了怎么办呢?看看吧。

女性经期第一天量太少怎么办

经血量太少是很大一部分女性朋友在经期第一天就会碰到的难题，在第一天的大部分时间里，甚至不需要使用卫生巾，用卫生护垫就可以搞定了，这个时候，想必大家都担心自己的身体是不是出了什么问题，其实，这种状况在生活中并不少见，简单的来说，属于月经不调的一种情况，因为并不会造成什么严重的后果，所以很多人都选择忽略。

其实，月经量少除了要及时的就医之外，家庭护理也是非常重要的，如果忽略了它只会让情况向不好的方向发展，这时候对健康就不利了，其副作用也是长期存在的。

女性经期的保养

1、生活要有规律

生活中，经常上夜班或是经常熬夜的女性朋友们，普遍会出现月经不调的情况，因为没有生活没有规律，没有规律的生活会把体内的分泌系统打乱掉，所以长时期的熬夜和劳累还有生活的不规律都会很多女性朋友的大姨妈量很少。

2、不要怕看医生

有病就是医院看医生，医生会给出专业的解答和开出最好的治疗方子，对于自身的健康状况，女人不能因为害羞或是怎么样就不去医院而耽误治疗，如果在月经期内持续出现这种经血量异常的情况，不管是量很多还是量很少，都应该马上去医院看医生，对于妇科病而言，越忍受病情就会越严重，病越拖越糟糕。

3、要注意保暖

女性朋友一定要注意身体的保暖，尤其是在大姨妈来的这一段期间，在经期的时候最好不要淋雨，不要去登山，无论什么时候都要避免小肚子受凉受寒，即使不是在月经期间，也尽量不要吃那些偏寒凉的食物，避免在低温的环境下待很长时间。

大姨妈来了一天就没了的治疗方法

1、羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

2、猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用� �水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

3、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

4、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

5、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

月经量少的原因

1、血虚。身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

2、肾虚。先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

3、血瘀。女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。

4、痰湿。身体肥胖的女性，属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

5、有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。

月经量少中医调理方法

草药推荐：当归

当归，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。从南北朝的时候它就被视为珍品，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚造成的月经过少，当归有很好的补血活血功效。

当归不仅能补血、活血，还能润泽皮肤、养血生肌，是最适合女生的好药材之一，将当归切成薄片，取5~10克，再拿两三个桂圆，去壳去籽，和当归� �起放入杯中，用热水冲泡10分钟以后就行了，桂圆也是补血的好东西，泡出来的茶，不仅可以改善月经过少，还能美容养颜呢。

理论上桂圆有安胎的功效，但是孕妇大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

按摩手法：点按血海

血海穴为脾经所生之血的聚集之处，是生血和活血化淤的要穴，有通行溢蓄全身血气的作用，用指尖用力点按血海穴一分钟，会有较明显的酸胀感，左右腿的血海穴交替治疗3-5次。

血海穴位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。