一般四个月宝宝一天睡几个小时

每个做母亲的，都想让自己的新生儿睡觉比较足，这样才能保障新生儿的健康成长，所以4个月宝宝的家长，就想全面了解一下4个月宝宝一天睡几个小时?下面的内容就为很多的家长详细介绍了，你可以全面地来了解一下。

四个月宝宝的体格发育指标

体格发育

·体型

由于父母体格的遗传关系，每个婴儿的胖瘦和个子大小的差距会逐渐拉大。尽管如此，每个婴儿都长得胖乎乎的，面部的皮下脂肪进一步增加，看上去，越发可爱了。

·体重

到4月末时，男婴的平均体重达到7.58公斤，女婴达到7.14公斤。

·身长

男婴的平均身长达到65.05厘米，女婴的平均身长达到63.98厘米。

·头围

男婴为42.14厘米，女婴为41.39厘米。

·胸围

男婴为42.51厘米，女婴为41.58厘米。

神经精神的发育

·运动机能

此时的婴儿头部稳定居中，转动灵活，俯卧时能用手撑起头和胸。

会翻身，能灵活变动姿势;扶着他能坐稳。

会用手抓碰到的东西，能扶着奶瓶自喂;

喜欢用手触摸看到的东西，进行探索。

·视觉

他开始慢慢会区别颜色，偏爱的颜色依次为：红、黄、绿、橙、蓝。对远近目标聚焦的能力接近成人，会跟踪室内走动的人。

·听觉

能辨别不同音色，区分男声女声，对语言中表达的感情已很敏感，能出现不同反应。

·情绪

斥责或感到寂寞时会哭，安慰或逗弄时会笑。能笑出声，有意识的哭和笑。

·语言

和他讲话时他会咕咕地发声来回应。

养育要点

·喂养

4个月的婴儿，食欲很旺盛，常会把乳房吸空。可以开始添加米糊或烂粥，继续给予蛋黄、水果泥和菜汤。

·护理

如果婴儿的消化器官功能良好，他会常常流口水，这时可以给他戴一个围嘴。此时带孩子散步的时间可适当延长，抱不动可用婴儿车推。每天至少要出去半小时至一小时。日光浴还可以坚持。

可以给孩子用婴儿枕头了。

4个月的婴儿对周围环境更感兴趣了，所以不仅床单、衣服、小床周围的玩具、物品，就是墙壁四周和天花板上的色块，小动物头像，图案都要经常变换。为了让孩子的注意力能集中，可以给他多看、多听、多摸玩具的机会，玩具要软，有声有色、无毒、无棱角、卫生、不怕啃、不怕吞吃，易于抓握玩耍。最好用橡皮筋悬挂玩具，使他能将抓到的玩具拉到自己眼前仔细观察摆弄，但要注意安全，防止孩子误吞小东西。

婴儿体操还可以坚持� �，不要间断。

·活动

父母应该创造条件让婴儿衣着单薄甚至光着身子自由地伸展身体，练习技能。最好在洗澡前配合空气浴进行。要经常让他俯卧，练习抬头、支撑全身，从仰卧翻到俯卧，并将身体从一侧转向另一侧。要经常变换孩子小床的位置或变换睡的方向，以免把头睡偏。

可以在婴儿的胸腹部悬挂一些大的玩具，一端用松紧带套在婴儿的手腕或足踝上，另一端系在玩具上，诱导他只运动一个肢体来牵动玩具，并用手抓、摸、撞击、翘起两脚蹬踢。要注意大人离开时一定要解开松紧带，免得缠住婴儿手脚。

·沟通

父母应经常变换语调、语音、动作和表情来与孩子对话、游戏;对于孩子的咿呀发声，要给予热情的回应。

跟他讲你的所见所为。鼓励孩子的幽默感，认同孩子认为有趣的事，和他一起开怀欢笑。

一般四个月宝宝一天睡几个小时

正常小儿每天所需的睡眠时间如下：

初生~2个月：20小时

2~4个月：16~18小时

4~9个月：15~16小时

9~12个月：14~15小时

12~15个月：13~14小时

15月~2岁：13小时

2~3岁：12.5小时

3~5岁：12小时

睡眠会影响身高

睡眠是影响身高的关键因素，尤其表现在幼儿时期，因为促进人体长高的生长激素在一天中呈脉冲式分泌，会在入睡约2小时后达到高峰，此时分泌的生长激素几乎占到一天分泌量的一半，是长个的黄金时间。

美国埃默里大学学者进行跟踪研究后发现，婴儿在身高增长48小时前，都会出现连续两天日均增加4个半小时睡眠的贪睡情况。贪睡的婴儿每多一次睡眠，身高增长可能性增加43%;每多1小时睡眠，这种可能性增加20%。而且，小时候是睡眠模式养成的关键期，一旦作息习惯固定，长大后再纠正就难了。

宝宝几点睡?

宝宝在20时就要开始睡眠，最好在21时进入深睡期。生长激素的分泌有其特定的节律，人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。宝宝要长得高，一定要睡得好。

宝宝为什么不长头发

1、有没有营养不良

孩子看上去很瘦弱，有偏食的习惯，或胃口比较差，很可能因营养不足，如各种维生素的缺乏、缺铁、缺锌均可导致头发稀少、发黄。

2、有没有经常生病

经常感冒发烧或腹泻的孩子，免疫力低下，贫血，也会影响毛发生长，使毛发变得脆弱。

3、有没有皮肤病

患有湿疹、头癣，或是细菌性、真菌性皮肤感染，都可能导致毛囊受损、毛发脱落。一些� �特异性的疾病如斑秃等也可能见于孩子。

4、生活环境的影响

如果长时间生活在恶劣环境导致某些化学物质的慢性中毒，如苯、铅等中毒，或者接受大量电磁辐射，也会导致头发稀黄。另外，用不好的洗发水洗头亦会损伤头发。

5、先天遗传代谢病

有些遗传代谢病，如21三体综合征、苯丙酮尿症等，这些疾病往往除了影响头发的生长，还会出现生长发育、智力落后的表现。

从临床来看，儿童的生命力旺盛，很少有完全不长头发的，即使有遗传因素，只要饮食均衡，少生病，随着孩子慢慢长大，头发总会正常生长的。家长可以适当帮孩子补充营养，或进行中医调理，应该会有所改善。当然，头发是人身体的一部分，它的异常也常常提示身体处于不健康的状态，若不长头发同时伴随其他皮肤表现，或存在生长发育的异常，还是要提高警惕，及早到医院就诊，查找病因。

三伏天里宝宝需要警惕脱水热

一、三伏天里宝宝需要警惕“脱水热”

“脱水热”，简单来说就是人体内缺乏水分，特别是针对宝宝来说的。三伏天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，需要比其它季节补充更多的水。水是人体组织的主要组成部分，对于宝宝来说则更为重要了。据测定，体温每升高1℃，体内的水分就要蒸发掉10%。这时如果不及时给宝宝补充水分，就会发生脱水而发热，严重者甚至发生中暑。

1、多喂水

宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。

2、外出避开高温时段

宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，不要带宝宝出去玩耍。

3、喝粥

多给宝宝吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤等，这样可以防止脱水。

二、三伏天，宝宝饮食要恰当

1、注意补水

三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重，要记得给宝宝补水，鼓励宝宝多喝水。

2、预防腹泻

气温一高，加上湿度大，食物易腐败变质，再加上有些宝宝吃了冷饮，容易引起腹泻，一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。要注意环境卫生以及宝宝的饮食卫生。给宝宝喝的水要烧开，食物要熟透，从冰箱里拿出来的食物一定要热透。

三、暑热中当心别让宝宝着凉

进入闷热的三伏天，有些人在户外总喜欢给宝宝穿着肚兜，甚至光着身子，以为这样凉快，其实未必如此。冬天给宝宝穿得过多，夏天给宝宝穿得过少，导致宝宝冬天热病，夏天着凉，是常见的儿科门诊现象。

1、吹空调，要当心

随着生活水平的提高，超市、地铁、公共汽车以及儿童游乐场所等室内环境多有空调，宝宝穿得过少，一进入空调环境，温度大幅度下降，毛孔突然收缩，骤冷骤热之下，如果不能及时添加衣物，免疫力低下的宝宝就很容易患上感冒，导致咽痛、流鼻涕以及发烧等症状。

2、穿衣不宜太少

三伏天宝宝不宜穿衣太少，甚至不穿衣。宝宝出汗多，毛孔扩张，如果此时皮肤外露，吹一吹风着了凉，宝宝就容易感冒发烧了。另外，从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还需依靠皮肤辐射等。有数据表明，当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，还会从外界环境中吸收热量。所以，如果这时给宝宝穿得太少，宝宝就容易从外界吸收热量，非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得他们觉得更热。

小儿腹泻可致脱水休克等诸多恶果

小儿腹泻可致脱水休克等诸多恶果

小儿腹泻“可大可小”，若是饮食不当造成的腹泻，或能在服用调整消化道的药物后有好转;若是细菌、病毒感染造成的腹泻，治疗不及时可能会导致脱水、电解质紊乱、休克、多个器官衰竭甚至死亡等严重后果。虽然我国没有具体的统计数据，但每年都有不少孩子是因腹泻而死亡的。为此，家长一旦发现小儿腹泻，不要自行用药，应及时就医，在医生的指导下接受合理的治疗。

三观察助家长及早发现小儿腹泻

“怎么判断宝宝是否腹泻?”不少家长都有此疑问。幼儿一般不能很好地表达自己的感受与情况，因此家长需要通过细心观察以及早发现小儿腹泻的情况：首先是观察大便的次数，例如孩子每天大概大便1~2次，突然增至3~4次，就有可能是腹泻了，大便次数为3-5次，一般是较轻的腹泻，若大便次数在5次以上，就有可能是较严重的腹泻。其次，需观察大便的性状，例如孩子平时大便多呈条状，发现变成水样状，就可能是腹泻所致。此外，还需观察大便的量，若孩子大便次数少，但便量很大，亦有可能存在腹泻的问题，若孩子排便次数多便量也大，腹泻情况可能会较严重，家长需提高警惕。另外，张主任 还指出，大便的颜色一般对判断腹泻的情况意义不大，但是若发现鲜红色的血便，就需要高度警惕了。

小儿腹泻“补水”不能靠喝水

此次调查显示，42.86%参与家长都认为小儿腹泻应让孩子多喝水，21.43%认为可让孩子喝糖水补充营养。张主任指出，小儿腹泻很容易导致体内的水分与营养素极速流失，造成缺水。为此，应对小儿腹泻确需“补水”，但补充的并不是普通的水或糖水，而是在医生指导下选择口服补液盐等方式补水。口服补液盐中含有适当比例的葡萄糖、碱、氯化钾和氯化钠，能补充孩子腹泻流失的水、电解质、糖分，帮助宝宝快速恢复。曾有家长在家庭医生在线柯大夫知道提问，能否自制“补液盐”为腹泻孩子补水。张主任指出，这种做法是不妥当的，因为家长很难把握好各成分的比例，若添加了太多糖或会使孩子腹泻加重，而添加太多盐则会使身体流失更多水分。