莲子山楂糖水——健脾养胃活血化瘀

三七粥——健脾养胃活血化瘀

三七也叫田七，是一种中药材，三七可以有预防心血管疾病的作用，而且还可以活血化瘀，对于提高体质来说效果不错。三七又名金不换、田七。具有止血散瘀、消肿止痛的功效，三七中含有多种皂苷，超量易发生中毒。山楂三七粥此粥具有活血化瘀、开胃消食、健脾养胃的功效。三七粥的做法大家都学会了吧，家庭主妇们，赶紧行动起来吧，让这样的美食留在你的餐桌上面，适合各类的人群食用，健脾养胃活血化瘀开胃消食，不仅可以起到补充丰富，而且还可以让你的身体更加的强壮哦，赶紧试试吧。

山楂三七粥——活血化瘀健脾养胃

山楂三七粥1、先将大米洗净，随后入清水泡发，备用。山楂三七粥的功效与作用山楂三七粥可以活血化瘀、健脾养胃、聪耳明目等等的作用。我们经常食用一些山楂三七粥，既可以促进脾胃的健康，还能活血化瘀，对健康有很大的帮助。相信我们大家通过上面的这些介绍，对于山楂三七粥的做法也是有所了解了，所以我们大家以后在生活中有时间了，就是可以经常自己做着食用山楂三七粥的，既可以帮助我们大家起到不错的活血化瘀的作用，并且还可以促进脾胃的健康，预防一些脾胃疾病的发生。

莲子山楂糖水——健脾养胃活血化瘀

莲子山楂糖水莲子山楂糖水所需材料主要食材山楂、莲子、冰糖莲子山楂糖水的做法1、山楂洗净，去蒂，对半切开去籽。山楂是可以有健脾养胃的作用的，而且还可以消食煎的哦，具有活血降压降脂的作用，同时还可以有健脾养胃的功效，对于降三高排毒补肾是不错的选择，大家不妨试试这道美味的莲子山楂糖水的做法。莲子山楂糖水的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物可以让身体保持一个健康的状态，而且还可以有健脾养胃活血化瘀降三高，所以大家可以利用它的营养来给自己补充营养。

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