男性由于生活压力大、生活作息不规律等原因,很有可能就患有肾虚。肾虚对于男性而言有很大的影响,因为肾虚会导致人精力不济、易感疲劳、性欲下降,甚至出现早泄的问题。如果男性因为肾虚而早泄应该怎么办呢?比起服用一些补肾壮阳的的药物,其实食疗是一个更好的选择。下面来看看吧。
首先是并发症
像一些慢性支气管炎、高血压和冠心病,会大大的增加这些疾病的发病率的,因为这些疾病主要就是心肾不足造成的,肾虚以后,还会影响到听觉和内分泌系统这些主要的人体系统的。
其次是记忆力减退
情绪比较反复、注意力不集中、乏力、抑郁、尿频和失眠这些症状的发生,这些症状是由于肾虚对身体的各个器官调节不好导致的,所以肾虚一定要积极的治疗才可以。
注意平时不要吃生冷的食物
男性要多运动,改善体内的循环,让血液流通,可以试着跑步,慢跑,还有在卵石上赤足的行走都是可以的。
一: 山药
1: 山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。
二: 红枣
1: 在人们通常的印象中红枣是女性保健品,有很好的补血养颜之功效,但是红枣其实对于男性来说也是非常好的,常吃红枣对于男性治疗早泄,有很好的辅助疗效。
1、萸肉粥
每次取洗净山萸肉15克,糯米50克,红糖适量,同入砂锅,加水500毫升,文火烧至微滚或沸腾,米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次,10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。
2、龙骨粥
煅龙骨30克,捣碎,入砂锅内加水200毫升,煎1小时,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,红糖适量,煮成半稠粥。早晚空腹温热食之,5天为一疗程。
1、黄褐斑。肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。
2、黑眼圈。中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的久病及肾都会表现出黑眼圈。
3、怕冷。肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。
一、夜间多尿
尿急尿频并不是前列腺问题的”专利“,因为肾虚也会导致尿频,所以说尿频也是男性肾虚的症状之一。一般而言,夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4都属于肾虚,严重者夜尿频繁到每小时一次,尿量接近或超过白天尿量,这个时候就要格外注意了。
二、肢体畏寒
有很多男性朋友会出现肢体畏寒的情况,就算是在较为暖和的天气,稍有一些风吹就会感觉异常寒冷。这时男性就要注意,很可能你已经肾虚了。
一、早泄是肾阴虚还是肾阳虚呢肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。a.羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成
一、早泄是肾阴虚还是肾阳虚呢肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。a.羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜
肾虚是中医常见的疾病,一提到肾虚,男性朋友们就会联想到阳痿、早泄,很多人将肾虚与阳痿早泄视为一种疾病,这是不正确的,那么肾虚、阳痿、早泄到底是一种什么样的关系呢?下面来听听专家的详细介绍。肾虚是中医专业术语,概念较为宽泛,肾虚可见于阳痿早泄的病症中,但是很多人对这些症状并不了解,肾虚并不仅仅影响&q
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