肝胃不和吃什么好

肝和胃在我们身体所有器官中还是相当的重要的，所以我们更加应该要保护好。肝胃不和大部分主要是因为现在的年轻人经常熬夜，然后又没有的得到及时的治疗，再加上年纪大，损害则会更严重。当然，这种病是可以治疗的，最好是接受中医的治疗。而且，这种病在饮食方面也是要注意的。肝胃不和吃什么好?下面给你介绍一下。

什么是肝胃不和证

【概念】肝胃不和证是指由于肝气郁滞，横逆犯胃，胃失和降而表现以脘胁胀痛为主的证候。又称肝气犯胃证、肝胃气滞证。多因情志不舒，肝气郁结，横逆犯胃所致。本证以胸胁、胃脘胀痛，或窜痛，呃逆嗳气为审证要点。

【临床表现】胃脘、胁肋胀满疼痛，或为窜痛，呃逆嗳气，吞酸嘈杂，或情绪抑郁，或烦躁易怒，善太息，食纳减少，舌苔薄白或薄黄，脉弦或带数。

脾胃不和如何调养

第一招：脾胃关系，弄清主次做好防治

脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。

胃主“受纳”腐熟水谷。“受纳”指胃接受食物和盛纳食物，“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。经胃初步消化后的食物分为“清”、“浊”两部分。其清者即津液，由脾吸收运化送至全身各处。故有“脾为胃行其津液”之说。其浊者，由胃下行至小肠，再行进一步消化。

脾主运化，主要指消化、吸收、运输营养物质的过程，脾的主要功能之一是主管运输与消化。水谷入胃。经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。

第二招：脾胃同治，抓住方法解决问题

脾主运化，当脾出现问题时，造成胃部消化后的营养物质不能运输到身体各部，同时也不能反补营养给胃，脾病造成机体主症有：胃胀痛、食欲下降、消化不良等。胃主受纳，当胃出现问题时，容易出现脘痛，呕吐，嗳气，呃逆等症状。

由此可见，脾胃病的症状基本都是同时出现的，这也是我们平常“胃痛医胃”难以解决问题的所在。中医理论认为胃病属于脾胃病的范畴，在治疗胃病的同时也要解决脾病，真正的“脾胃同治”。

肝胃不和吃什么好

1早上起床的时候，可以自己做一碗瑶柱白粥，这碗瑶柱白粥非常的好，清热气，暖暖胃。材料很简单，只有瑶柱和大米，把它们一起煮成粥，然后把放盐就完成了。正常情况下，生病期间建议不要那么重口味，吃清淡一点会比较好。

2中午的时候可以煮点胡萝卜炒陈皮瘦肉丝，瘦肉里面含有丰富的蛋白质，对补充体力和增强免疫力很有帮助;胡萝卜有健脾消食，补肝的功效。材料有胡萝卜、陈皮和瘦肉。把萝卜切丝，瘦肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加人胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱就好了。吃一段时间，相信会恢复的很快的。

3下午的时候，建议可以弄点金桔饮。金桔可以疏肝解郁，调和脾胃。材料有金桔，白蔻仁和白糖。金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻好了。吃完之后会感觉自己的肝胃一天天的好起来，人也变得精神了。

怎样区别胃痛和肝痛

1、部位不同

肝疼一般是在右上腹,胃疼主要表现为左上腹痛。当发现自己有胃痛或上腹部不适等症状时,不要自作聪明,自我诊断为胃痛,以免延误病情。

2、症状不同

溃疡病的胃痛都有较长的疼痛史,并呈周期性发作,疼痛部位常位于中上腹,服用碱性药物或进食后疼痛便可缓解、发病通常与季节的转变、过分疲劳、精神紧张及饮食失调等因素有关。而肝炎所引起的所谓痛,则没有这些特点,而往往以厌食、恶心。消化不良及全身乏力为主要特征,疼痛部位于右上腹,有时还会出现黄疸,应引起注意。

如果出现疑似胃病症状,不要自行用药,应到医院检查明确诊断,尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。顺便提醒大家一点,体检是及时发现肝脏疾病的有效手段,普通人应每年进行一次肝脏检查。

肝胃不和辨证施治

1、内治法

治则：疏肝解郁，理气和胃。主方：柴胡疏肝散合平胃散。

若胃脘痛甚者� �加玄胡、木香、川楝;若嗳气频作，加旋复花、沉香;若肝郁化热而见泛酸嘈杂者，加左金丸;若气滞血瘀而见刺痛拒按者，加蒲黄、五灵脂、丹参;若气郁痰阻者，加旋复花、代赭石、生姜;若兼口苦，便秘者，加大黄、枳实;若气郁化火伤津之干呕，舌红少津者，加麦冬、太子参。若肝气郁滞日久化热而导致肝胃郁热者，可用化肝煎加减治疗。

2、外治法

(1)外敷 生姜、胡椒适量研末，酒调，外敷脐、腹部，适用于胃脘痛甚者。

(2)针灸疗法 ①针刺取内关、期门、中脘、太冲等穴，泻法，留针15～20分钟，每日1次。②耳针取胃、肝、皮质下，中等刺激，留针20～30分钟

疾病百科|>

温馨提示：
调情志，使患者心情舒畅，情绪稳定，以减少诱发因素。

肝胃不和,中医名词。 指肝失疏泄，胃失和降所表现的征候。 主要表现为：脘胁胀闷疼痛，嗳气，嘈杂吞酸，急躁易怒，舌红苔薄黄，脉弦数更多>>