南瓜子是一种很好的滋补食物。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。常吃南瓜子有助于提高精子质量?我们一起来了解一下吧。
在正常情况下,如果是定期排精的男性,精液应当是乳白色的;如果比较长的时间没有排精,精液的颜色会呈淡黄色;如果精液的颜色发红,可能精液内有血;如果精液的颜色很黄,很稠,则可能是有脓细胞了。
1、正常的精液呈乳白色或淡黄色。
2、呈现淡黄色可能是因为较长时间没有射精,因而颜色稍有变化且较黏稠,属于正常现象。如果男子生殖道有炎症,精液也会呈黄色,在显微镜下可看到大量脓球,很可能是前列腺和精囊的化脓性感染所引起的。
3、如果精液呈红色或淡红色,有时还会出现棕红色或酱油色,且在显微镜下可见到大量红细胞,这是通常称的“血精”。这种症状多数由精囊炎或前列腺炎所致。除了出血症状外,有些人可能会伴随疼痛。
最近,美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子,有助于提高男性精子质量。
南瓜子是一种很好的滋补食物。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量,维生素C也有提高精子质量的作用。
由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来讲,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
不仅如此,南瓜子含有丰富的泛酸,这 物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周为一个疗程,可连续服2~3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降,出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的),耳鸣,面部疼,脸部跳动,食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,夜尿减少。
所以看到出来,南瓜子确实是一种很好的养生食材,既便宜养生效果又好,不过,南瓜子一次性不能摄取太多,所以建议大家采用少量多次的食用原则。要生一个健康的宝宝,不光是男性,女性也要从进入育龄期的第一天起,就做足营养储备,而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。每天吃一小把葵花籽(约30粒左右),对改善叶酸缺乏大有帮助。
精子在女方体内存活多长时间
卵子的存活期假如男子排出的精子体壮量足,精子的存活期而女子排卵及酸碱变化皆属正常,且卵细胞内外的上述两组化学元素基于平衡,那么生男生女在较大程度上取决于性交时间。X精子的存活期在2~3天内(即72小时内),而Y精子虽然在和个性特征上占一定优势,但存活期只有在24小时左右。如果X、Y精子均在输卵管等候卵子的到来,Y精子在等候中所有优势正在减退和消失,此时卵子来到则生女孩子的可能性较大;如果是卵子在输卵管等候精子的到来,Y精子总是率先到达,则生男孩子的可能性较大;假如精子与卵子同时或几乎同时到达输卵管,精子的存活期其结果与后者相同(即生男孩的可能性较大)另外,法国巴黎大学化学系的史基教授对精子和卵子存活时间经实验证明:卵细胞对X、Y两种精子有一定的取舍功能。当卵细胞内外的钙、镁的含量高于钠、钾的含量时,卵细胞排斥Y精子,则生女孩,反之生男孩。但当两组含量平衡时,生男生女就取决于X、Y两种精子的各自优势。
如何延长精子在女性体内的存活时间
1、如果想要生男孩的机率大些,尽量选择在排卵当日或排卵日前2-3天内同房,因为这个时间阴道内分泌物为偏碱性。有利于Y精子继续发挥活力。
2、注意夫妻性生活生活频率,男方 最好要禁欲3-5天后再行房事。夫妻性生活前,女性可以考虑使用少量低浓度的小苏打水盥洗阴道,改善阴道酸碱度。
3、男方最好等女方高潮以后再射精,因为女性高潮后阴道的分泌物略显碱性,尽量深的发射,减少小蝌蚪游泳的时间,保留实力往前冲。
(1)精液量:正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多,这时候不但精子密度变低,还容易从女性阴道中流出,致使精子总数降低,常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml,则为精液量少,1ml以下为过少,容易导致不育。
(2)颜色:正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色,或者显微镜下能看到红细胞,则为血性精液,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。
(3)液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状,经15—30分钟,又在前列腺液化酶的作用下变为液体,称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化,则属于异常。
(4)黏稠度:用玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常,则精液丝长度应小于2厘米。
另外,精液酸碱度、精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。如果男性发现自己上述4项指标均不太正常,应当到医院做进一步的化验检查。
1.一般精液发黄多见于久未射精的男性,如果一直出现精液发黄要考虑是有炎症。建议医院做个精液常规检查,采集精液前必须停止性生活2~7天,并且不得有手淫、梦遗等情况,还应禁烟戒酒,忌服对生精功能有影响的药物等。
2.精子在体内是有生命周期的,长时间不射精精子会在体内死亡,所以会发现这时精液的颜色是黄色的.把死亡精子排出后短时间内再次射精,出来的都是成活健康的精子,自然就呈现正常的颜色了.
3.一般情况下,男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色。异常情况精液的颜色,异常的精液包括:精液发黄;精液呈黄绿色,甚至在精液中出现血丝等。当男人出现前列腺炎、精囊炎,也会引起精子发黄的现象,如果前列腺和精囊发生炎症,细菌就会对精液中的精液产生刺激,从而使精液质量下降,也会引起精子发黄,需及时就医。
4.基本上每个男人每次射精,数以万计的精子中,总有一些发育不良的畸形的家伙,只要比率不高,他们其实不影响正常受孕。一般来说,如果精液中畸形精子超过20%,那么也能使得精液颜色发黄。此时则需要及时去化验精子畸形率,对症下药
美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。研究人说,通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量,维生素C也有提高精子质量的作用。
怎如何提高精子的质量是男女都关心的话题。有研究表明,常吃南瓜子和南瓜叶、白洋葱、姜、西红柿等食物,再配合适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,有助于男性精子质量的提高难怪子能提高精子质量。专家指出,精子质量低是导致男性不育症
精子质量低是男性不育症的主要原因之一。但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高
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