痛风病吃什么食物比较好呢

现在由于我们不科学的饮食导致了痛风这样的疾病经常出现在我们的身上，想要预防和治疗痛风，我们就必须做好自己的饮食护理才行，我们知道痛风是因为体内的嘌呤含量过高的原因，所以痛风的患者最好就不要吃那些含有过多嘌呤的食物，那么痛风的患者什么东西才可以吃呢?来看看吧。

痛风病属于什么科的疾病

无症状阶段的早期痛风

这阶段属于痛风的潜伏期，没有明显的症状，只表现为高尿酸血症。潜伏期的时间不定，有的甚至长达数年之久，在此期间要去医院检查才能发现病情。

痛风的预兆表现

由于尿酸长期的偏高，过多的尿酸会对身体带来一定的伤害，从而引起一些不良反应，主要能够引起患病全身无力头晕头痛，呕吐，食物不振，寒战，怕冷等反应。

常见引起全身性的症状表现

痛风最主要的表现就是关节的疼痛和红肿，早期痛风常常表现在脚踝，脚趾，等手指关节，大拇指，膝盖，足弓，肘关节，手腕，耳轮等上，刚开始是单关节的疼痛，随着病情恶化，疼痛还会蔓延到全身，还会皮肤会出现脱屑，瘙痒等症状。

专家认为，早期痛风还没有达到痛风最为严重的病发时期，再次期间是治疗的最佳时间，所以患者要及时发现病情，选择专业的医院及时治疗痛风，避免病情恶化带来的危害。治疗痛风选择好的治疗方法是关键，面对如此多的治疗方法，患者不能盲目的去治疗，否则不但不能起到很好的效果，甚至还会给身体带来伤害。

由以上可知，痛风是属于内科系统方面的疾病。痛风主要就是尿酸浓度太高而造成的。痛风的治疗也是比较复杂的。传统的方法治疗痛风是难以治愈的。但是现在越来越多高科技的方法诞生。采用多种方法结合，治疗痛风也不那么困难了。

痛风病吃什么食物比较好呢

其实痛风的患者有很多食物是可以吃的，而且有些食物还有治疗痛风的功效呢，痛风的患者可以多吃一些蔬菜，和豆类，另外菌类的食物也是痛风患者不错的选择。

很多人也不希望疾病发生在自己的身上，但又不知道怎么从饮食方面来预防这种疾病。痛风病的健康状况良好是建立在饮食的基础上，痛风病人如何正确的饮食，可以通过如下的几种方式来规划自己的饮食方向，让大家对怎么预防痛风不再感到迷茫。

蔬菜是绿色原生态的食品，所以生活中绝大多数的蔬菜类食物都是对痛风病情有帮助的，痛风病人可以吃的蔬菜类型有芹菜，雌性红萝卜，茄子，南瓜，黄瓜，冬瓜等食物，具有良好的排放尿酸的作用，同时痛风病人要注意对豆类食物以及相关的豆制品食物，菌类食物禁忌进食，这类食物可能会诱发痛风病的发作，值得引起大家的注意和重视。

有些易导致发胖的食物也不利于患者。粗粮食物虽然含有嘌呤成分不多，但是其多吃会造成痛风病人身体发胖，容易引起肥胖症，比如说玉米，高粱，面条，馒头等食物。痛风病人最为常见的饮食要求在于痛风的饮食禁忌吃酸辣食物，高嘌呤食物，饮酒，吃火锅，浓茶，咖啡，油炸类型食物，烧烤类型食物等均属于不能进食的食物对象，望大家在生活中抵御这些食品的诱惑。

营养是对健康其非常关键作用的东西。营养食物跟痛风病人可以吃的普通食物有所区别，正常人与痛风病人都一样，每日都需要通过营养食物的补充来维持身体的平衡，正确选择营养食物根据嘌呤成分低的蛋类或者是奶类食物，按照人体体重标准以每公斤体重进食零点五克到八克的量进食，不能过多摄入营养，营养剩余也会引起身体不适。

饮食对缓解尿酸高有一定的益处，但最好还是每天饮用两杯御哝降算搽，帮助降低体内的尿酸，以预防尿酸高潜在的危害。

上文我们介绍了什么是痛风，痛风的出现给患者带来了严重的身体伤害，痛风和饮食有着非常大的关系，痛风是因为我们体内的嘌呤含量过高导致的，所以我们要吃那些含嘌呤比较少的食物，上文详细介绍了痛风吃什么食物最好。

痛风病发作时的三个特点

特点一、发作突然

有些患者甚至是一觉醒来突然发现自己患上了痛风，发作突然也是痛风的特点。

特点二、疼痛

痛风顾名思义发病部位会伴有剧烈的疼痛，那种感觉钻心刻骨十分强烈，患者因此常夜不能寐，苦不堪言。

特点三、极易复发

痛风患者为此十分苦恼，感觉刚刚用药有所缓解或治愈，怎么老毛病又犯了?这就是痛风的发病特点。

痛风能喝茶吗

痛风能喝茶吗

茶中的咖啡尽管能够在人体内代谢成尿酸，但可以很快排出体外，因茶的利尿作用，这样就不会在人体内积聚。痛风能喝茶吗?所以多喝茶是好的，但不要饮的太浓，还要记住不能喝绿茶，如果喝茶的方式不正确就会引起尿酸偏高。否则会引起痛风发作。

喝茶治疗痛风的原因

既然喝茶是治疗痛风的方法之一，那么你知道喝茶是如何治疗的吗?一起去看看吧。

1. 含有茶多酚

茶多酚是茶叶当中最具保健功能的玩意，目前的试验中，发现其具备抗氧化、抗过敏、抗菌、抗癌。只不过目前尚未有足够理论， 能证明茶多酚对于痛风的治疗有帮助。

2. 含有咖啡因

咖啡因的最大日常功效，就是提神。不过目前的研究，对咖啡因与尿酸水平的关系呈两极分化，有的研究认为大量咖啡因会提升尿酸水平，有的则认为没有关系。

3.茶碱与钾元素

日常保健中，茶碱的作用主要是溶解脂肪，有消食解腻之功效。饮茶之所以能够减肥，原因也在这里。只不过茶碱对胃粘膜具有一定的刺激性，能刺激胃酸分泌过多。很多人喝茶后腹泻的情况，就有可能是茶碱在其中作祟，而腹泻严重的情况下，容易造成脱水的情况。所以为什么告诫痛风患者不要饮浓茶，这也是其中的一个原因。

痛风喝什么茶

1.胖大海桑叶茶

将东桑叶切成丝状，再放入锅里面煮，煮开以后将胖大海放入其中，等到把胖大海泡发以后就可以喝了。痛风食谱中胖大海桑叶茶这个茶饮有利咽止咳，降脂降糖的作用。

2.核桃仁山楂茶

将清洗干净的核桃仁放入温水中浸泡半个小时左右，在将浸泡水连同核桃仁一起放入家用的果汁机中，快速搅打成糊浆状，盛入碗中备用。将山楂、红枣洗净，放入沙锅，加水煮3次，每次20分钟，合并3次煎汁，导入另一个锅里，以中火煮沸，调入红糖、白糖，拌匀后对入核桃浆糊，搅匀，改用小火煮至沸腾，关火后晾凉，调入蜂蜜就完成了。

3.黑茶

黑茶中的茶碱、可口碱、榭皮素等黄酮醇类化合物及其昔类化合物可抑制肾小管的再吸收， 使尿中钠与氯离子含量增多。同时， 它们又因能兴奋血管运动中枢，直接舒张肾血管， 增加肾血流量， 从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用，可有效促使尿酸的排出。

治痛风别忽视抑制尿酸生成

海鲜、啤酒是导致痛风的两大因素，中年男子严格忌口，荤腥不沾，却还是痛风频发。

43岁的张工程师家住汉口。一年前，他第一次发作痛风，关节疼痛难忍，走路都成问题。服药后不久症状消失，此后他开始了严格的饮食控制：不碰海鲜、动物内脏、豆制品等高蛋白高� ��呤食物，绝不沾酒，甚至到后来他三餐素食。但令他诧异的是，即便如此，他基本每一两个月要发作一次。

昨天张先生来到武汉市第一医院内分泌科复诊，该科主任高明松复查了他的血尿酸，数值高达605毫摩尔/升，明显偏高，这说明问题出在高血尿酸上。张先生的症状就是血尿酸持续升高引起的痛风性关节炎。

高明松说，人体中尿酸80%来源于内源性嘌呤代谢，而来自富含嘌呤食物的仅占20%。因此治疗痛风，除了要控制饮食，在发作间歇期和慢性期使用相应的药物，抑制尿酸的生成，而不是仅在痛风发作时服药。

高明松特别提醒，服药同时，依然要忌口，发作急性期要严格控制饮食膳食嘌呤含量，缓解期可以正常均衡膳食，但不要食用过多动物性食品。