饭后什么时候血糖最高,一天中什么时候血糖最高

一、餐后哪个时间血糖最高

　　餐后血糖值相比较其他时间都高，这一点我们基本都了解。但餐后血糖值在哪一个时间点会达到最高呢？下面一起来了解一下。

　　在正常用餐以及正常服用降糖药物后，血糖会有一个逐渐升高的过程。血糖一般在半小时到1小时的时候血糖值处于高峰阶段，因为在这个阶段进餐的食物已经慢慢被肠胃吸收，然后刺激胰岛素迅速分泌，导致最后在这个时期血糖升高达到最大值。在进餐2小时后，血糖基本就开始慢慢恢复到正常水平，因为这个时候的血糖会慢慢转变肝糖原存在肝中，血糖就降低了。但餐后的血糖高低也是受你进食的食物影响的，如果进餐食物过多或者含糖量将高都会导致餐后血糖最高的时间点不一样。针对餐后血糖高的情况，也要引起注意，餐后的最高血糖值超过11、1，就要考虑是否存在糖尿病的可能，除了及时询问医生做检查外，更重要的是要控制饮食，控制好自己的血糖。

二、一天中什么时候血糖最高

　　糖尿病人的血糖一天中是会变化的，血糖低的时候需要预防低血糖，血糖最高的时候需要多加注意。那么你知道一天中什么时候血糖最高吗？一起来看看下面的回答。

　　一天中血糖不是一成不变的，一般规律为餐前血糖偏低，而餐后餐后两小时血糖偏高。可对于糖尿病患者来说，早餐后，即8点~10点，却是一天中的一个难关——这段时间血糖最高，且最难控制。

　　血糖之所以在早餐后形成一天的最高峰，有三个原因：

　　一是早上8点—10点是人体内胰岛素拮抗激素分泌的高峰时段，既然胰岛素是降低血糖的激素，那么胰岛素拮抗激素就有升高血糖的作用，它们包括皮质醇、促肾上腺皮质激素等；

　　二是上午人的神经兴奋性最高，会促进肾上腺素、去甲肾上腺素的分泌，而这两者都会拮抗胰岛素，导致血糖升高；

　　三是饮食因素，即早餐本身造成的血糖升高。

三、餐后血糖产生的原因

　　有人说，既然早餐后血糖不好降，我就不吃早餐了。专家说，这种做法非常不对。糖尿病患者非但不能不吃早餐，还要吃足量，即早餐所含热量应占全天热量的20%—30%，并且应该主食、副食搭配合理。具体吃什么可根据自己的喜好，只要计算好热量就行。

　　餐后血糖产生的原因：

　　餐后血糖主要指的是食物消化吸收过程中的血糖水平，它反映胰岛β细胞对糖代谢的储备和代偿功能，以及脂肪肌肉组织对胰岛素的敏感性。餐后血糖高多见于初期肥胖患者、老年患者和应用激素治疗的患者。对多数2型糖尿病者来说，餐后2小时血糖有时比空腹血糖更重要，因为这种类患者空腹血糖可能并不高，但由于其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，而出现餐后高血糖。

四、餐后血糖有哪些临床意义

　　1、餐后血糖有助于早期干预，降低糖尿病发病率。空腹血糖值正常时，但是餐后血糖却介于健康人和糖尿病患者之间，被称作耐糖量受损，此时如果不进行干预，部分患者就会发展成2型糖尿病患者。所以，提高对餐后血糖的重视，能够有效降低糖尿病发病风险。

　　2、餐后血糖有助于糖尿病早期诊断。糖尿病早期，空腹血糖通常比较正常，进餐之后血糖会迅速上升，对胰岛素的需求量增加，此时患者体内的胰岛储备功能会降低，胰岛素分泌量降低，餐后血糖就会偏高。通常情况下，餐后血糖为2型糖尿病发病前最早出现的临床表现，检查餐后血糖能够更早地诊断出糖尿病。

　　3、可以更好地预测心血管疾病的发生。糖尿病患者和糖耐量受损人群中，心血管疾病危险因素和餐后血糖水平有关，国际上的很多研究都表明，餐后血糖可以更好地预防心脑血管疾病的发生，同时较大程度地降低心脑血管疾病的死亡概率。

　　4、餐后血糖是糖尿病慢性并发症的重要诱因。研究表明，糖尿病心肌梗死的病死率、发病率和餐后血糖有着密切的关系。此外，还有研究表明，糖尿病患者早期死亡率随着餐后血糖的上升而增高，而和空腹血糖的相关性不大。这些研究都说明餐后血糖和心血管疾病之间有着密切关系。