治疗高血压用药要注意什么呢

现在因为生活条件的好转，人们在饮食上相对吃的油腻性的食物比较多，这样就会导致血压升高。当出现了高血压后，一般的治疗方法是服用药物来控制血压，但是在服用药物的过程中，许多人往往因为不是很清楚用药的注意事项，所以会出现许多错误的做法。那么，在服用药物治疗高血压的时候应该注意些什么呢?

缓解高血压的方法推荐

一、充足睡眠来保证血压正常

良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。

二、用小信息降低血压

每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。

三、让大自然帮你降低血压

无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。

治疗高血压用药要注意什么呢

不做综合性治疗

高血压的病因是多因素的，有心血管的因素，也有饮食和精神方面的因素。因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。治疗高血压，除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜清淡、少盐，适当地参加文体活动，减轻体重，保证充足的睡眠等。

断断续续服药

患者有时服药，有时停药，不能持之以恒地治疗，导致血压不稳定。或者一个时期使血压处在较高的水平，岂不知，持续高血压会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。

长期服药而不定期复查血压

由于种种原因(如怕麻烦、出差、工作紧张等)，不能做到定期测量血压，一味照原先的剂量服药，此即为“盲目治疗”，也会使得血压忽高忽低，或者出现不适感，并且易产生药物副作用或耐药性。要定期测量血压，按血压的高低与机体状况的变化决定用药种类和用药剂量。

高血压的几种常见的表现

早期表现

在高血压的发病早期，许多患者都不能及时发觉自己已经处于高血压的侵害境况中，因为高血压在早期多无症状，偶尔体检时才会发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

肾脏表现

随着病情的恶化，高血压患者的肾脏会受到严重的健康干扰，出现肾脏病变。长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，出现氮质血症及尿毒症。

高血压预防方法

1、 限盐：我国人群每日每人平均摄钠量折合食盐相当于7——20克，远高于WTQ建议的每人每日5克以下的标准，出不应该控制在10以下，待适应后再减至7克，争取3—5年达到5克的标准。

2、 增加钾的摄入：我国膳食普遍低钾，钠比钾比值偏高，北方尤甚。

在人体的盐分食入量限制以后，还要增加钾的摄入量，这样可以有效的预防高血压的病发。

全国营养学会建议每人每月吃蔬菜12千克(相当于每天400克)，水果每月1千克。

3、 增加钙摄入，钙可降低血压，我国人群普遍摄入不足，大部分人达不到我国营养学会建议的每日600毫克的标准。

血压为什么会升高

高血压虽然只是一个名词，但是高血压的种类却有很多。临床上的高血压一般分为原发性和继发性。

医学上认为，原发性的高血压一般与遗传因素有关，患者通常没有其他病症，只是单纯的血压偏高。这种类型的高血压基本上离不开药物治疗，很少有治愈的，并且随着时间的推移会引起较多的并发症。

继发性的高血压病因至今在医学上并没有特别明确的结论，基本上都是通过临床病例总结出来的规律。这种高血压一般不独立存在，通常是作为某种疾病引起的症状出现。内分泌系统疾病、血管疾病、肾脏疾病等都会伴有高血压，女性妊娠后期不小心也会患上妊娠高血压综合症。说的通俗一些，精神压力大、过于肥胖、吃的过咸、饮酒等都会引起高血压，不过这只是一般规律，大部分高血压的原因都比较复杂。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使� �的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>