让你摆脱皮肤粗糙的五种美味食物
BY：Jillian 2024-08-15 18:25:28 1155 ℃
每天早晨起床，看到自己粗糙无光的皮肤，相信很多朋友都会觉得非常郁闷。你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错!
(1)莲藕——保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。
(2)红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
(3)木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
(4)梅子——去角质
梅子有去角质的功效。2—3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
(5)芝麻——补充健康油分
芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤，酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
改善皮肤粗糙,推荐五种美味
由于环境的污染，气候的干燥，我们的皮肤变得越来越粗糙，黝黑。而您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗?让我为您排忧解愁吧!下面就来看看小编为大家搜集的一些能够改善皮肤粗糙症状，帮助大家粉嫩肌肤，美容养颜的健康美味。面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：
皮肤粗糙用食疗,美味漂亮都得到
哪个女性希望自己的皮肤粗糙呢，可是如果因为自己的身体状况而发生皮肤变坏的问题，那就要好好想想自己的日常生活习惯和饮食习惯是否出了问题，同时，我们可以用一些食疗的方法来解决这个问题。这里给大家介绍三则食疗方。1、羟羊胫骨方相传明代绍兴一富家小
让你摆脱皮肤粗糙的五种美味食物
每天早晨起床，看到自己粗糙无光的皮肤，相信很多朋友都会觉得非常郁闷。你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错!(1)莲藕——保持肌肤光泽莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟
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