神经衰弱头疼怎么治疗呢

神经衰弱是一种会诱发头疼这种疾病的，神经衰弱所引发的头疼也是很难控制的一种，如果头疼不及时控制的话，那么你可以想象这个头疼起来的时候肯定会影到我们的生活和工作，如果是学生的话，那么对学习成绩也是会有很大影响的，神经衰弱之后头疼的话不是吃药打针就能够改善和调节的，那么这个神经衰弱头疼到底该怎么治疗呢?

神经衰弱要注意什么

神经衰弱在平时应该注意很多问题，神经衰弱患者在平时一定要注意自我调整，不要有太大的压力，压力过大可能会导致这种情况更加严重。在平时应该注意不要熬夜，熬夜也有可能会出现失眠的情况，这些对身体都是会有一些危害的。神经衰弱患者，应该注意多运动，运动可以帮助患者一个健康积极的心态。也应该多交朋友，那样才能让自己的心态变得积极快乐。

神经衰弱头疼怎么治疗呢

1、学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治好。

2、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

3、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。

4、学会理智思考：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。

5、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张、繁忙，或负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。

头痛可能是缺氧，主要还是你的睡眠不好，人体能量的恢复很大一部分是通过睡眠进行补充的，你因为神经衰弱，所以睡不好，导致的一系列问题。先把神经衰弱治好，去医院咨询下医生，如果还有不适可能是身体弱，这需要找下保健医师来给你调理下身体，最好找中医保健医生来调理，西医在这方面比中医差点。

根据上面的方法来给自己治疗的话就能够让自己的疾病得到真正的控制，不过治疗的时候要从自己的心理方面来做好控制，这样疾病才能够得到及时的控制和治疗，治疗神经衰弱疾病的时候还要记得让自己休息充足，这样精神才能够提神，不会感觉自己整天没有什么精神，工作也能够更� ��效率。

缓解头痛的瑜伽动作

1、缓解头痛的瑜伽动作之挂腿式

做这种瑜伽动作,首先你要准备的是两条毯子、舒眼枕头、一张椅子这些工具。

1.1、将毯子置于椅子及地板上,侧坐于椅子前,身体慢慢躺于毯子上让背部完全平贴。

1.2、双脚弯曲放在椅子上,双手手心朝上,可以将舒眼枕放置于眼睛上舒缓眼压,最少停留5分钟。

功效：可以起到舒缓自己紧张的神经。从而舒缓自己的头痛。但是值得注意的是身体虚弱的人要记得盖上毯子。

2、缓解头痛的瑜伽动作之头部拧转式

2.1、双腿盘坐在地面,背部立直,右手半握拳放在右膝处,左手五指并拢放在头顶,保持均匀的呼吸。

2.2、将头部慢慢地向左斜上方慢慢地拧转。反方向做一次。每天练习2～3次,完成式停留5～10秒。可将意识集中于头顶,注意保持顺畅的呼吸。

功效：本式除了具有改善头痛、神经衰弱的作用,还具有预防白发,刺激新陈代谢,防止头皮屑的功效。

3、缓解头痛的瑜伽动作之金刚式

3.1、采莲花坐姿势,双腿盘坐于地面,将脚后跟靠近会阴处,后背立直。

3.2、然后吸气,双手手心向上半握拳放在双腿膝盖上。

3.3、双目微闭,缓缓吐气。

贴心提示:练习瑜伽后,最好能进行5～10分钟静坐,使精神集中。静坐时应采取轻松的坐势,呼吸吐纳,帮助身体放松。

神经衰弱就用中医药膳

1、桂圆枸杞桑椹饮

枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。

功效：养心、滋阴、安神，专治阴虚型神经衰弱症。

2、龙眼肉西洋参汤

龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分3次食用，隔日或3日1次。

功效：益气、养阴、安神，专治神经衰弱。

3、桂圆莲子芡实汤

桂圆肉6枚，莲子30克、芡实30克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。

功效：补血安神，专治神经衰弱之心悸、自汗、盗汗等症状。

4、莲子芡实猪肉汤

莲子肉50克，芡实50克，瘦猪肉200克，加水1600毫升煲汤，分4次食用。

功效：补脾固肾，专治神经衰弱引起的神疲乏力等症状。

5、百合莲子银耳汤

莲子50克，百合250克，银耳25克。加水2500毫升，分6次食用。每日1剂，连用6天。

功效：补脾、益肾、安神，专治神经衰弱引起的乏力、失眠等症状。

头痛片能给小孩治头痛吗

服用去痛片要根据小孩的年龄。去痛片适用于发热及轻、中度的疼痛，具有解热、镇痛及抗风湿作用，适用于发热、头痛、神经痛、牙痛、月经痛、肌肉痛以及风湿痛、类风湿关节炎等。

去痛片中的氨基比林和非那西丁能抑制下视丘前列腺素的合成和释放，恢复体温调节中枢感受神经元的正常反应性而起退热作用;同时还通过抑制前列腺素等的合成而起镇痛作用。而氨基比林并能抑制炎症局部组织中前列腺素的合成和释放，稳定溶酶体酶，影响吞噬细胞的吞噬作用从而起到抗炎作用。

头痛时才服用去痛片，因为本复方所含氨基比林和非那西丁均有明显不良反应。服用氨基比林可有呕吐、皮疹、发热、大量出汗及发生口腔炎等，长期服用还可造成对药物的依赖性。非那西丁还易使血红蛋白形成高铁血红蛋白，使血液的携氧能力下降，导致紫绀，还可引起溶血、肝脏损害，并对视网膜有一定毒性。