六种微量元素缺失的症状

BY：Vicky 2024-07-17 17:36:52 863 ℃

缺少不同的微量元素，就可能出现不同的症状。由于微量元素众多，这里就不一一罗列。下面，育儿亲子小编就举四种宝宝常见的微量元素缺乏的症状，供家长们参考。

幼儿时期缺锌会导致食欲减退、抵抗力低下、伤口愈合迟缓，长期缺锌甚至会影响身高发育。缺锌的孩子味觉功能会减退，对一些常见的味道难以区分。同时孩子生长受阻，发育缓慢，出现身材矮小等症状。孩子缺锌往往身体的抵抗力就会变差，导致经常性感冒和口腔溃疡等。

我们经常听见人们说“缺铁性贫血，的确如此，如果孩子缺铁，就会导致贫血。贫血不仅对儿童影响巨大，同时对孕期的母亲也影响严重。同时孩子还容易疲劳，智力发育往往会受到影响。同时还会影响孩子对周围事物的兴趣，往往表现出一种淡漠。此外，如果幼儿缺铁，导致铅中毒的几率就会加大。

缺铜会引发贫血。多食用动物肝脏、肾脏、甲壳类水产品，以及坚果和绿叶蔬菜类食物等加以补充，如猪肉、菠菜、花菜、白菜、绿豆、小麦等。

缺碘的直接表现就是孩子的智力低下，缺碘严重还会导致孩子痴呆和变傻，身体相比其他正常孩子来说发育缓慢。另外，缺碘还会导致甲状腺增大，出现我们所说的“大脖子病”。

缺硒会导致免疫力低下、头晕、心悸、易疲劳、呼吸紧促，老人缺硒还会引发白内障。硒含量比较高的食物有海带、鱿鱼、扇贝、海苔、南瓜、西红柿、菠菜、米、粗面等。

缺铬

缺铬会影响成长发育，老人缺铬会导致血脂高、� ��脉硬化等疾病。应当多食用谷类、豆类、肉及乳制品。此外，啤酒酵母及家畜肝脏中不仅含有大量的铬元素，还包含大量的铬元素活性，易于人体吸收。

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