酸性体质测试解说

随着现在生活水平的提高，越来越多的人关注自己的身体健康，有的人在这方面做得非常好，他们会定期去体检，但是体检内容一般不包括人体的酸碱性体质监测，但是知道自己是酸性还是碱性对个人健康也是非常重要的，所以如果有时间的话，大家最后去做一个酸性体质测试，一旦发现自己是酸性体质的话就一定要引起重视了。

女性酸性体质问题多

酸性体质问题多

健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35，导致体内循环功能紊乱、酸碱失衡，从而形成酸性体质。

酸性体质是亚健康的罪魁祸首

酸性体质的人多半有亚健康的问题，去检查身体并没有法问题，但是身上总是感觉不舒服。怎样都找不到身体不舒服的原因，但是人总是没有精神，相信很多城市白领都有这样的困惑。其实这就是典型的亚健康状态，主要是由于我们平时的工作压力比较大，经常加班，生活不规律等情况让身体呈现酸性体质而造成的。要想改变这种状态必须要把身体调理为碱性体质，否则很难从根本上转变身体的状态。

酸性体质更易遭受癌症困扰

近些年，癌症打发病率逐年攀升。是什么导致癌症如此的高发呢?怎样才能预防癌症呢?

然而，更鲜为人知的是，癌细胞产生的酸性毒素会产生大量酸性物质，破坏人体免疫系统。事实上，小到口臭，大到癌症，现代人最大的敌人就是酸性体质，酸性体质是百病之源。

区养生保健协会专家梁先生建议，预防癌病，在减少酸性物质摄入同时，可以多食用碱性食品，以中和身体内的酸性废物，达到治疗或预防疾病的作用，而醋饮就是日常生活中不折不扣的碱性食品。

一个单位三位同事同时患癌

刚跨入新年，现年31的姜枫被确诊为甲状腺乳头状癌，这对他和家人来讲，绝对是个噩耗。

9年前，大学毕业的姜枫从江西来到深圳，成为“职场新鲜人”，开始他的第一份工作：报社的夜班编辑。他一般都是晚上7、8点开始忙，真正是“白天从晚上开始”，最晚忙到凌晨两点是常有的事。下班了，饿得饥肠辘辘，几个同事又去宵夜，烧烤、火锅、啤酒。

姜枫说，刚毕业那两年，这种“黑白颠倒”的生活还感觉其乐无穷，越到后来越感觉体力难支，困乏、健忘，甚至精神抑郁，脾气暴躁。对了，最让他烦心的是，体重完全放肆发展，难以控制了。

拿到诊断书后，姜枫给同事小于打了一个电话，向这位“病友”通报了自己病情。之所以说小于是姜枫病友，是因为早在今年4月，小于就确诊了自己患癌的病情：鼻咽癌。

祸不单行的是，过了一个月，小于去医院做CT，显示颈部淋巴有转移，腮腺淋巴疑似也有扩散，医生说属于三期。现在，已经做过一次放疗的小于已经在最艰苦的“抗癌时期”。另一位同事郝晓林是去年国庆节期间确诊患淋巴癌，目前也是在艰难的抗癌过程。

一个单位三位同事同时患癌，真是集体性病患悲剧。

酸性体质测试解说

我们身体内的体液通常呈现弱碱性，这和人类的进化史是分不开的，想象当初人类从海洋中走出，海水的酸碱性在7.5—8.3之间，呈现弱碱性，因此我们的身体和海洋成为了同一性质的生物体。科学家也证明我们在母体内的时候，羊水也是弱碱性的，我们身体原来保留了对历史最美好的“回忆”。

7.35—7.45

大海的酸碱性在7.5—8.3之间，我们人类的正常酸碱性却在7.35—7.45之间。虽然ph值占据了0—14这么多个阶段，但人类的ph值却仅限小小的范围当中。在这个范围中的人体就意味着每天我们摄入的酸性及碱性食物，经过人体的分解，在体液(血液、尿液、组织液)中产生的酸性、碱性物质能够在我们身体内保持平衡。而一旦出了这个范围，哪怕是0.1个单位的ph值对我们来说都意味着中毒(酸中毒或者碱中毒)。

人体体液的ph值小于7.35时，人体处于亚健康状态。

人体体液的ph值等于6.9时，人会变成植物人。

人体体液的ph值达到6.85—6.45时，人会死亡。

人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。

酸性体质测试的介绍就跟大家说这么多了，希望大家在平时的生活中一定要多多关注自己的身体健康，虽然说有的人属于酸性体质是天生的，但是很多事情是可以通过后天的努力来改变，所以我们可以采取一些食疗或者吃中药的方式来改变现状。

酸性体质吃什么能改变

吃什么改变酸性体质

想靠改变酸性体质，那就需要多摄入碱性食物进行中和，一般常见的碱性食物有海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、土豆、南瓜、大豆等蔬菜、水果类、茶叶< /a>、牛奶等，它们含有的碱性元素，例如，钾、钠、镁等，比酸性元素，如氯、磷、硫等比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。

多吃碱性食物

弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。

海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用

少喝酸性水，如纯净水、可乐等，它们不利于健康。

酸性体质的特征

1、经常感觉疲倦，精神不振，嗜睡，头晕，无力。

2、上楼梯就喘息，疲乏无力，工作效率低。

3、皮肤粗糙，缺少弹性，多皱纹，易患皮肤病。

4、脸上有斑，易长粉刺，易过敏。

5、身体肥胖，易患感冒，胃肠，肝肾功能差。

6、情绪烦躁，易急，盗汗，健忘。

7、睡眠障碍，脱发，有头皮屑。

8、牙龈出血，外伤愈合慢，易淤青。

9、汗脚，四肢冰冷，关节疼痛或腰酸背痛。

10、容易被文字叮咬，估计很多热人以为是O型血，其实酸性体质的人也是容易被蚊子叮咬的。