抗抑郁的中药有哪些

现在我们工作的压力和生活压力的话，是一种越来越增加的趋势。不仅仅上班族会有要注意，呆在家里面的人其实也有抑郁症。而抑郁症的话，是一种发病率逐渐升高的趋势的了。我们知道的，其实全球抑郁症的发生率是很高。而且甚至有的人因为抑郁症而斯文。需要进一步去做治疗。抗抑郁的中药是哪些?下面为大家做详细的介绍。

青少年抑郁的发病因素有哪些

1、青少年抑郁的发病因素有遗传因素：

这是青少年抑郁患者在患病期间的一主要自身因素。而该因素主要就是指，倘若一个人家庭中曾有抑郁患者，那么这些家庭中的成员患有抑郁症的概率就会大大的增加。若其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传因素并不是产生青少年抑郁的唯一因素。

2、青少年抑郁的发病因素有学习压力：

由于家长对孩子的期望很高，所以招致目前学生学习压力过大，促使繁重的课业几乎压的自己快透不过气来。特别是步入青春期后。

3、青少年抑郁的发病因素有经济压力：

在生活中，固然往常的经济水平进步了，但是还是有不少的学生由于家庭条件差，同窗之间相互攀比，很容易让一些学生呈现自卑心理，容易患上青少年抑郁。

4、青少年抑郁的发病因素有心理脆弱：

在生活中不少的青少年心理脆弱的缘由就是由于不少的家长朋友只是一味的满足患者物质生活，招致孩子心理脆弱，无法和家长、教员、同窗等正常沟通，稍遇曲折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

抗抑郁的中药有哪些

有10%～15%的患者可因此而自杀。虽然抗抑郁的西药疗效肯定，但是同时也存在不良反应大等缺点。中国人有看中医的传统，几千年的实践经验告诉人们在中药中有亟待挖掘的治疗抑郁症的有效中药。随着科技的进步，应用现代药理学方法，结合临床实践，寻找安全有效的抗抑郁中药已成为当前医学界的热点课题之一。

肝主情绪。肝阴血不足或肝气不舒，皆可患“抑郁症”。中成药有杞菊地黄丸、逍遥丸，汤药有“甘麦大枣汤”:甘草10克 浮小麦30克 大枣10枚。建议:服地黄丸或甘麦大枣汤同时，均要服逍遥丸。

1.姜黄

姜黄素是从姜科姜黄属植物姜黄的根茎中提取的一种天然有效成分。实验结果表明，该化合物在 20 mg/kg口服剂量下具有抗抑郁活性。主要通过抑制 MAO，增强单胺类递质利用率而发挥抗抑郁作用。其抗抑郁作用与5羟色胺(5-HT)有很大的关系;姜黄素可以抑制谷氨酸对大鼠皮质神经元细胞诱导的损伤，并且这种神经保护作用可能与其对某些信号通路的激活相关。

2.石菖蒲

石菖蒲主要含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类等成分，具有开窍祛痰、醒神益智、化湿和胃的功效。临床应用石菖蒲、郁金配伍治疗69例抑郁症患者，治疗前后采用抑郁状态自评量表进行评定，治疗后患者抑郁评分明显降低，治疗前后比较有显著性差异。

动物实验也证明，大剂量的石菖蒲水提醇沉液能增强5-HTP诱导的小鼠甩头行为，提示石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能通过阻断中枢5-HT等单胺类递质的重摄取，使突触间隙中可供生物利用的5-HT增多，从而发挥抗抑郁作用。

3.人参

人参具有大补元气、补脾益肺等功效，其主要成分是人参皂苷，含量约为4%。实验研究发现，人参总皂苷在不影响小鼠自发活动的剂量下，能显著缩短小鼠强迫游泳和悬尾实验的不动时间，说明人参总皂苷对“行为绝望”小鼠模型有明显的抗抑郁作用。

抑郁的预防

1、不要自责。抑郁是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

2、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。不要气馁。告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。避免做人生重大决定。患上抑郁后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

3、简化生活。患上抑郁后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

4、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁大有裨益。

5、防止复发。防止抑郁复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。尽管每人的复发信号不尽相同，但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。并且持续了两周左右，请马上就 医。

抑郁症吃什么好

一般患有抑郁症的患者，在患病期间的饮食主要是以以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并且要注意适当的服食一些润肠的食物，以保持大便的通畅，如红色蔬果、橙色食物和黄色食物，以下就来具体的介绍一下：

患有抑郁症的患者，之所以专家建议患者多吃红色蔬果，这一类食物最典型的优势就在于它们都是富含天然铁质的食物，就如苹果在所有红色的果蔬中最典型的一种。因为苹果含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。还有西红柿、红辣椒等是可以改善焦虑情绪的天然药物，红色食物是抑郁症患者的首选。

再就是橙色食物，因为橙色在光谱中是最接近红色的一端，所以在生活中多吃橙色食物可以让抑郁症患者振奋作用。还有那些黄色的食物能帮助培养抑郁症患者正面开朗的心情强化消化系统与肝脏。

诊断抑郁症的方法包括什么

肾上腺检查：常用方法为脱氢表雄酮水平测定，脱氢表雄酮水平低下会导致人体出现无精打采、疲倦、酸痛不适、注意力不集中、心情抑郁等表现。

影像技术检查：对于疑似肿瘤病或占位性病变的患者，需要了解抑郁症患者的颅内、心、肾、肝、乳腺、膀胱、胃、结肠等脏器的情况，常用CT扫描、核磁共振、超声波、X射线、纤维内镜等检查。

传染性疾病检查：某些传染病的发生往往会伴随不同程度的抑郁症状，所以有必要进行病毒性肝炎、艾滋病、梅毒等传染性疾病的检查。

甲状腺功能测定：甲状腺功能亢进会导致人体出现情绪不稳定、焦虑、睡眠障碍等表现，而甲状腺功能低下则会导致人体出现懒惰、疲倦、注意力不集中、体重增加、嗜睡等表现。进行甲状腺功能测定可鉴别抑郁症与甲状腺功能异常。

性激素检查：性激素水平下降与抑郁情绪的发生有一定关系。男性睾酮水平下降，会引发抑郁症状;女性雌激素、孕激素失衡会造成情绪波动、抑郁心境等。

血液生化检查：包括肾功能、肝功能、血脂胆固醇、电解质水平测定等，这些检查有助于医生了解抑郁症患者的基本健康状况。

全血图：贫血、慢性感染等病症往往是导致人体出现无精打采、疲倦等压抑情绪的原因，全血图能帮助鉴别抑郁症患者是否有这些相关疾病。