中药入菜的功效：强身健体祛百病
BY：Nyako 2024-07-17 04:03:43 1058 ℃
我们每天都要吃饭，普通的饭菜只是提供营养，补充身体所需能量的。可是你知道吗，如果在做法的时候放些中药的话，可能会起到保健养生、强身健体、防治疾病的作用呢！下面我们为您介绍四种中药入菜的功效与宜忌。
中药入菜的功效与宜忌
宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜;易便秘燥热体质，应搭配寒、凉性食物，汤品或菜肴快做成后再加。
忌：勿单独服用，以免虚寒者愈寒、燥热者愈热。
中药入菜的功效与宜忌
温阳：饭中放点核桃
功效：补肾助阳、润肠。
宜：可加入汤品或菜肴，建议与寒性、凉性食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。
忌：易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。
中药入菜的功效与宜忌
功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。
宜：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。
忌：便秘燥热者不宜。
中药入菜的功效与宜忌
宜：较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。
忌：因性质寒凉，较适合燥热体质者。
其实中药入菜很简单，只需要在做饭做菜时，适当加些。中药虽说是药材，但是有些药材可以用作食材，不过药材毕竟是药材，也不能多吃，而且要分清体质来食用，以免对身体造成不良的影响。
活血化瘀的中药强身健体靠中药秘方
一、活血化瘀的中药有哪些第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中
中药,强身健体祛百病
忌：便秘燥热者不宜。滋阴：饭中放点黄精功效：可润肺止咳、滋补脾胃，具有凉润作用。宜：较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。忌：因性质寒凉，较适合燥热体质者。补血：饭中放点枸杞功效：补血
活血化瘀的中药_强身健体靠中药秘方
一、活血化瘀的中药有哪些第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量，对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。
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