女士头发少怎么办比较好

很多人都在抱怨自己的头发稀少，羡慕别人有一头美丽的秀发，而自己却年纪轻轻，似乎是要秃顶的节奏，怎样才能拥有向别人那样黝黑的头发呢?女士头发少怎么办比较好?下面大家就来一起看一看吧，

头发稀少怎么破

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

2、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、身体健康最重要

我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。

4、茶水也可以让头发浓密

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

5、平时的饮食要注意

头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。

例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

6、啤酒生发是妙招

啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢?在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。

7、不要通宵达旦上网

头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧!

研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。

其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。

女士头发少怎么办比较好

当女性在感觉到头发有掉头发的时候，一般性的都是整体掉头发的，不像男性一样，男性掉头发一般都是很集中的，经常会在头皮或者是两侧掉头发的。

那么面对女性掉头发 的时候，一般情况下你可以换一种发型为好的，因为有的时候是因为发型的不对导致头发变了型。

在营养上要多加注意的，很多女性头发很稀疏的都是饮食不规律的，因此一定要多多的去补充的。

如果女性朋友在感觉自己头发确实是有问题的话，通过了各种方法也没有恢复，那么你就一定要到医院去做下检查为好的。根据医生的建议，然后可以采用一定的方法和措施，这样会慢慢的恢复的。

宝宝的头发少应该怎么办

宝宝的头发长得好与坏，和营养有关系，与遗传也有一定的关系，头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，另一方面出生时头发多少和今后头发的多少无关。

头发的组织结构

在了解头发的生长过程之前，应先了解头发的组成构造。头发主要分为表皮层、皮质层、膸质层三层：

■ 表皮层

是透明的硬质扁平细胞，如鱼鳞状，由7～9层的鱼鳞片盖着，四周如瓦片般顺次重迭，用来保护整根头发。

■ 皮质层

在皮质层中，含有大量的黑色素(Melanin)，也是决定发丝颜色的地方。色素细胞是由婴儿时期开始增长，直至头发完全成熟。若色素细胞在未完全成熟便停止增长，会导致缺色发或灰发的现象。另外，皮质层还具有保护头发的蛋白质和水分的功能，避免蛋白质和水分流失，让发丝干枯。

■ 髓质层

是由互相分离的透明多角形的角化细胞所构成，成纤维状。髓质会随毛发或连接或寸断。

婴儿头发的生长，有早有迟，有快有慢。大部分宝宝随着身体发育过程，会渐渐由稀到密，由黄到黑。

鉴定女人头发的品质标准

卫生度

→文明程度：

卫生度是魅力女性文明程度的一个基本观测点，

我们对一个国家、民族文明水准判断的基本尺度之一就是卫生度，所以卫生度差的头发是没有魅力可言的。

→环境污染：

不可忽视的是，我们赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物质及各种微生物(细菌、霉菌)无时无刻不在侵袭着我们的头发。一天下来，有不少脏东西沉积在头发和头皮上，如果你还习惯于使用发胶、摩丝及其它一些定型用品，头发吸附的脏东西更是远远超乎你的想象。

→卫生习惯：

欧美发达国家人均每周洗发6.4次;日本人均每周洗发5.3次;香港人均每周洗发7次;菲律宾人均每周洗发7.3次;中国城镇居民人均每周洗发2-2.5次。从这组数据中，我们可以看出不同国家和地区卫生习惯的不同。要养成良好的卫生习惯，我建议每周至少洗发3次，如果你有头屑或处于严重污染的生活环境、工作环境中，则需要每天洗发。

→提升自信：

经常洗发，除了可以保持头发清洁，还可以减少断发、干枯和头屑现象。同时� �随时保持头发清洁的女性往往比头发清洁度差的女性拥有更高的自信度。

修剪质量

→固定发型师：

头发好的修剪质量取决于寻找到好的发型师。在长时期内你应该拥有一个稳定的发型师，有了固定发型师，他便能更多地熟悉和了解你，能根据你的脸形、肤色及不同需要，设计适合你的发型与发色，也能够针对你个人发质的特别情况，有针对性地采取措施避免发质的受损，并能与你商谈和调整设计构思和发式，使你的发型一直处于最佳状态之中。

→老外的发型师：

和老外相处熟了，你会常常听到他们在谈话中有这样的说法：“我的发型师某某”，发型师是“他的”，在他们看来，发型师实实在在是他生活中的一部分。

在美国，我在一所著名的发型学院听到一位发型师讲过这样的话，他说：“发型师常常是他的一些客户最长久的朋友。你看，他们事业上的朋友可能会分手;他们的妻子、丈夫可能会离婚;儿女亲属可能会远走高飞;但是他始终没有离开我。几十年来，作为他的发型师我是惟一没有离开过他的人。”我听了之后大为感慨，同时也让我感受到他们对发型师的依赖和需求。

定期护理

有了称心如意的发型和发色，你还须考虑定期修剪和补染头发等护理问题，很多人往往忽略了这一点，使得头发的品质打了折扣。事实上，头发的维护性护理往往更加值得注意。

→定期修剪

头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健美。定期修剪头发，不仅可以停止头发分叉的状况，还可以令头发看来柔滑光泽。同时，无论当初多么令你满意的发型，在经过一段时间的生长过后，发型都会产生变化。所以，如果你想使你的头发一直处于最佳状态，定期修剪是必须的。

→定期补染

在头发正常的生长速度下，一般4-6周就会长出1-2公分的新发，此时新生的发根部分与其他颜色是不一样的，这就需要补染。

掉头发吃什么好

低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。