胃肠道疾病的症状有什么

胃肠道疾病多数是因为功能性消化不良所导致的，这类患者十分多，发病率也高，现在全国看来可达到发病率14.28‰ ，因此平时生活中一定要注意此类病症的发生!那么到底胃肠道疾病的症状有什么?下面，我们就一同来了解下胃肠道疾病的相关症状，如果发现此类症状，最好及时就诊!

胃肠道不好的病人该怎样治疗呢

一,肠胃病要注意避免精神紧张,要保持乐观的情绪.日常生活要有规律,按时作息,保证充足睡眠,劳逸结合,适当进行体育运动,常年从事脑力工作的患者可适当增加一些体力活动。

二,饮食要进软吃,逐渐过渡到三餐普通饮食.饮食治疗十分重要,患者一定要避免吃各种刺激性食物,要戒烟酒。

三,按时吃药治疗：胃酸过多者可选用制酸剂,甲氰咪胍雷尼替丁或胃泌素受体阻断剂等;肠胃炎者可选用痢特灵等;以饱胀,嗳气为主者,用药多潘利酮,止呕灵等。未清楚自己胃是那方面问题者禁止乱吃药.建议去医院照胃镜.再对症下药.

养胃的办法有三个：首先要恢复规律的进餐时间,一日三餐按点吃;其次应放弃油腻食物改吃清淡、易消化的食物,比如喝点粥、多吃一点纤维类的食物;再者,尽量少吃糯米类制品、甜食、含咖啡因的饮料、酸菜、竹笋、巧克力、柑橘、烈酒、浓茶，凉水等。 对付肠炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并让免疫系统恢复正常。多吃鱼肉和禽肉，有助于预防结肠癌。

总而言之胃肠道疾病虽然不是大病，但是也不是应该忽视的。所以一旦我们出现胃肠道不适的时候，一定要先到医院找医生进行检查，从而可以对症下药。并且要严格地进行正常的饮食、作息习惯，千万不要忽视，避免疾病加重。

胃肠道疾病的症状有什么

胃肠道疾病的症状经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

还有一些是饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

所以平时一定要做到以下两点：

少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

胃肠道疾病看上去不是什么大病，但是疼痛起来是要命的，尤其是做过胃镜检查的朋友肯定知道，那是十分难受的!所以为了预防胃肠道疾病，一定要从平时的生活习惯开始注意，少吃多餐、注意用餐效率和营养的摄取!

胃肠道病的预防

要防治消化系统疾病,首先饮食上应节制、有规律,宜选新鲜、清淡、易消化食物为主,避免辛辣刺激性的食物和白酒、浓茶、咖啡等饮品。

生活规律化,注意适当的休息及锻炼。饭后不可剧烈活动,避免饭后即睡。尤其是脂肪肝患者,除清淡饮食外,更要注意适当锻炼。

避免对消化系统有刺激反应的药物。常见的药物有解热镇痛类如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等,激素类药物如地塞米松、泼尼松等药物,尤其是消化性溃疡患者,如不可避免服用该类药物,可同时加用抑酸护胃药物以防止胃黏膜损伤。

对于有胃痛、腹胀、纳差、呃逆、恶心、呕吐等消化系统症状者,不可大意,一定要到正规医院诊治,必要时完善上腹部彩超、上消化道钡餐透视或电子胃镜检查以明确诊断,尤其是黑便或消瘦者。

肠胃疾病危害

经常腹泻可降低身体的抵抗力,使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱,造成病情加重。

严重影响患者的生活质量。给患者的生活与工作都带来了一定的影响,有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。

反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变,如转变为溃疡性结肠炎,甚至恶变后果严重。

导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润,脱发,产生早秃现象。造血原料的吸收减少,可引起贫血,出现疲倦乏力,头晕耳鸣,注意力不集中等症状。

补觉也会引发肠胃疾病

人的一生中约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳，世界卫生织织已将“睡得香”作为评价人类健康的标准之一，并且将每年的3月21号定为“世界睡眠日”。

既然睡眠对于我们如此重要，那它与我们常见的胃肠疾病有没有联系呢?答案是肯定的。据研究报道，睡眠时间、睡眠姿势甚至睡眠习惯都跟胃肠道疾病的发生有着重要的联系。常见的跟睡眠相关的胃肠道疾病主要有慢性胃溃疡、胃食管反流病(反酸)、消化不良等。

睡眠时间多久为宜?

在现在这个快节奏的社会环境下，很多人都有着“晚上难入眠，早上起不来”的困扰，这最直接导致的就是睡眠时间的急剧减少。而睡眠时间的减少易引起迷走神经兴奋，导致壁细胞与G细胞大量分泌胃酸，亦可导致肾上腺皮质激素分泌亢进，促使胃酸与胃蛋白增多而减少胃部的血流量，从而致使胃的自我修复能力下降，胃黏膜变薄，最终引发溃疡及浅表性胃炎。

那么睡眠时间多长才是合适的呢?一般来说，新生儿每天不少于20小时，婴幼儿约为15小时，学龄前儿童约为10小时，成年人约为8小时，老年人5~6小时就够了。这只是一个大致的数字，每个人的睡眠时间差异还与人的性格、健康状态、工作环境、劳动强度及睡眠习惯等多种因素有关。

睡姿不当也会得病?

部分人睡时习惯双手枕于头下，这不仅会影响血液循环，引起上肢麻木酸痛，还会使腹压升高，久而久之则会引起胃内食物及胃液反流入食管，形成“反流性食管炎”。反流物长期刺激食管甚至会导致食管的恶变。另外很多人中午在单位小憩时，往往就选择在桌子上“趴”一会，但这很容易压迫到胃部，增加胃的蠕动负担，造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。

那正确的睡眠姿势又应该是怎样的呢?就生理而言，应右侧卧位、四肢自然弯屈。以此可使全身肌肉放松，不压迫心脏，消化系统能正常活动，进行良好的新陈代谢。此外，睡觉不宜蒙头，以免影响呼吸、醒后头昏脑 涨，造成精力不佳。对于中午在单位休息的上班族，最好是在办公室沙发上、楼内的长椅上躺下小憩，或者自备一个折叠床以供睡卧。若这些都难以实现，可以带上护颈枕，在办公椅上靠着眯一会。

补眠补出了肠胃病?

在经过一周的晚睡早起后，很多人喜欢在周末或者节假日补眠，一觉睡到天昏地暗。然而就在补眠的同时，我们可怜的胃却只能默默忍受着胃酸的伤害。因为胃壁细胞、G细胞等腺体细胞不断地分泌消化液，而胃内并没有食物可供消化，这势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，胃肠黏膜将遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

那么晚上的睡眠严重不足，我们能不能利用中午的时间来休息一下呢?有句话说得很好，“中午不睡，下午崩溃”。午睡，是一个有利于身心健康的好习惯，因为人在一昼夜中有2个自然睡眠“峰期”，主要“峰期”在午夜2点多，次要“峰期”在下午2点左右，这说明午睡既符合睡眠规律又能补充晚间睡眠的不足。但特别需要强调的是：不应饭后立即睡觉。刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病，同时也影响午睡的质量。

总结

睡眠与胃肠疾病的关系是相互的，睡得不好容易引起胃肠道疾病，而胃肠道疾病也会使得患者睡得不安宁。因此，必须提倡健康的睡眠方式，在日常生活中合理利用睡眠来防病祛病。另外对于胃肠疾病患者，必须了解其睡眠状况及影响因素，在积极治疗胃肠疾病基础上制订针对性干预措施，以提高患者的睡眠质量，促进疾病早日康复。