胃食道反流性哮喘怎么预防

反流性哮喘是病人的危害是很大的，同时它的治疗也具有一定的疗程，因此患者要有耐心，反流性哮喘常会出现胃部反酸，胃胀等病症表现，因此做为患者一方面要注意加强治疗，在治疗过程中做到保持良好的心态，这时候的心态是很重要的，另外也要注意在生活中进行良好的调养。胃食道反流性哮喘怎么预防？下面为大家做详细的介绍。

反流性哮喘有哪些症状

反酸

每餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔。此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼疼痛发生前出现。

咳嗽

反流物刺激或损伤食管以外的组织器官会引起如咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等，尤其是慢性刺激性咳嗽，多是由于长期反酸损伤了咽部的粘膜导致，随着反流的控制咳嗽也会逐渐恢复。

胸骨后烧灼感或疼痛

胸骨后烧灼感或疼痛为该病的主要症状。症状多在食后1小时左右发生，半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发，服用过热、过酸食物后症状加重。胃酸缺乏者，烧灼感主要由胆汁反流所致。烧灼感的严重程度不一定与病变的轻重一致。严重食管炎尤其在瘢痕形成者，可无或仅有轻微烧灼感。

胃食道反流性哮喘怎么预防

患者往往同时具各反酸、烧心、腹胀、暖气等胃食管反 流方面的临床表现， 但也有相当一部分患者 只有很轻的反酸或烧心，甚至毫无消化道症状，称为“沉默型” 胃食管反流病，这给胃食 管反流源性哮喘诊断带来很大的困难。

生活方式的改变：在生活方式的改变方面包括为减少夜间和卧位时所发生的反流，可取斜坡位(仅垫高头部是不够的)或适当抬高床头;进食要慢，要少量多餐，餐后切忌立即卧床。

至少2小时后才可取卧位;减少导致腹压增高的因素，如不要紧束腰带，避免便秘和控制体重等;尽量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶，并戒烟，禁酒。

胃肠道疾病和心理因素密切相关。精神刺激因素作用于大脑，使大脑皮层活动障碍，再影响植物神经系统的调节功能，令交感、副交感神经功能紊乱，导致胃肠道运动障碍;反过来，严重胃肠道症状影响日常工作和生活。

会引起情绪的变化，加重胃肠疾病，形成一种恶性循环，病人往往深陷其中而不能自拔，病人因此出现抑郁症，有的甚至有自杀倾向。心理治疗的关键在于首先要向病人解释它不是不治之症，要有治愈的信心。如果效果不明显，可以让心理医生进行相应的治疗。

哮喘病人能活多久

(1)规则用药

虽然药物诊疗有太多的弊端，比如说副作用，但只要适当的并且规则地运用哮喘的诊疗药物，尤其是抗炎药物和平喘药物，还是有助于减轻病人病况的，并且能够减少哮喘的发作次数，抑制疾病的发展。

(2)适当锻炼

适当的进行锻炼是对减轻期的病人有益的，病人应当参加一些适当的体育活动，如打太极拳、散步、呼吸练习等，并最好是能长期坚持，循序渐进，这样能加强自身的体质，促进身体好转，减少其它疾病的发作。

(3)调控情绪

稳定好病人的精神情绪也是最好的诊疗办法之一。为此，建议病人学会自我缓解压力，加强战胜疾病的信心，消除紧张心理，以免不良精神刺激，并积极参加文体活动或听些轻快的音乐，时刻持维愉悦的心情。

(4)远离过敏原

远离过敏原也是它常见的防护办法之一。病人要及时找出过敏原，以免与它接触，一旦疾病是由已知服用某些药物或食物诱发的，那么患者以后就不要再服用了。对与身体常常接触的床单、毛巾等要经常进行清洗。

哮喘的常见病因有哪些

1、吸入性过敏原：吸入性过敏原主要来源于生活环境中的含有变应原的微粒物质，其致敏成份主要为蛋白质和多糖。过敏原侵入机体的途径可以决定病变发生的器官，由于微粒可借助空气传播且在生活中随时存在，因此吸入通常是引起儿童呼吸道致敏和哮喘发作的主要途径。

吸入性过敏原的种类繁多，主要分室内过敏原和室外过敏原。室内过敏原包括室尘、尘螨、真菌和蟑螂等，是儿童哮喘的主要原因;室外过敏原主要包括花粉和真菌，由于儿童室外活动较少，室外过敏原相对不太重要。

2、食物行过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

4、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。

5、自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

哮喘患者的饮食调理

1、辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭，对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。

2、减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。

3、对花粉过敏哮喘患者，要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。

4、哮喘患者可以喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。

5、哮喘患者要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。

6、平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。

7、哮喘患者要注意食补和食疗，这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等，还可以进行一些中医的食疗，比如：杏仁、麻黄各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服 9克，连服 10天为一疗程;用冬虫夏草 4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖 1小时，调味吃肉喝汤等等。