类风湿性关节炎其实在生活当中并不少见,尤其是女性朋友更容易受到这些疾病的威胁,一般情况下会严重的影响到我们的身体协调能力,尤其是关节疼痛会给生活带来很大的阻碍,因此我们必须重视治疗和保健工作。那么类风湿性关节炎除了药补治疗之外,自己在生活当中怎么样自我治疗呢!来看看吧。
1、发病情况不同:
风湿性关节炎初发年龄以9-17岁多见,男女比例相当。类风湿关节炎以中年女性多见。
2、病因不同:
风湿性关节炎是链球菌感染造成,而类风湿关节炎是多种原因引起的关节滑膜的慢性
3、症状不同:
风湿性关节炎常见累及大关节(膝关节、肘关节等),不造成关节的畸形。还有环形红斑、舞蹈症、心脏炎的症状。类风湿关节炎往往侵犯小关节(尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节),也会侵及其他大小关节,晚期往往造成关节的畸形。还可出现类风湿结节和心、肺、肾、周围神经及眼的内脏病变。
4、实验室检查不同:
风湿性关节炎抗O高,类风湿关节炎往往类风湿因子高,CCP、AKA会出现阳性。
5、治疗不同:
风湿性关节炎以消除链球菌感染为主,同时对于关节疼痛、心脏炎等进行相关处理。类风湿关节炎以防止关节破坏,保护关节功能,最大限度的提高患者的生活质量为目标。用药上及早应用慢作用抗风湿药。在关节疼痛肿胀期间应用外敷中药控制疼痛等症状。出现内脏并发症时进行相关治疗。
6、预后不同:
风湿性关节炎治疗后关节无变形遗留。类风湿关节炎晚期会出现关节畸形。
很多的疾病除了接受药物治疗,或者一些比较正规的手术之外,生活当中的护理保健同样是非常重要的,尤其是对于关节性的疾病,如果能够适当的活动做一些保健操,那么就可以起到很好的缓解作用。
操作方法:针对关节炎所编排的“关节体操”是常用的运动疗法,具体操作如下:
①指关节操:握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面,或两手用力合掌。
②腕关节操:两手合掌,反复交替用力向一侧屈伸,亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。
③肘关节操:手掌向上,两臂向前平举,迅速握拳及屈曲肘部,努力使拳达肩,再迅速伸掌和伸肘,反复进行多次,然后两臂向两侧平举,握拳和屈肘运动如前。
④肩关节操:一臂由前方从颈旁伸向背部,手掌触背,同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部,手指触背,尽量使两手手指在背部靠近,每天反复多次。
⑤踝关节操:取坐位,踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。
⑥膝、髋关节操:下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。
上面就是关于类风湿性关节炎的自我治疗方法,通过了解之后我们发现其实这就是一个保健操的方式,通过适当的活动自己的关节就可以起到预防类风湿性关节炎的作用,因此大家在生活当中不妨尝试这些方法吧。
(1)力争初期检测、初期医治。类风湿关节炎的致残率相较高,但假如可以在疾病发作之初即得到初期检测尽快期医治,则可支配其成长乃至康复。为此,普及本病的基本常识,使大夫和得了关节肿痛征兆的病患对本病维持充足的小心性,就有也许升高诊疗水准,支配病况成长,削弱致残率,爱护关节功能。
(2)消弭不良态度,维持达观的心态,培养杰出的生活习性。万一查明检测,也许会造成惊慌、烦恼的态度,但应了解到这类态度是无益有害的,维持平常的心态,对保持身体的平常免疫功能是相当严重的。是以应承认实在,不要恐惧和整日去想早晚怎样病发残疾、长时间躺床上或轮椅生活的事情,建立方针上藐视病种、战术上在乎病种的思维,以精神力量去消弭苦楚、颓丧和失望。共同要尽力多的认识和了解类风湿性关节炎病发、成长和变动的法则及其医治对策,无误了解医治策略,夺取支配和康复病种。
(3)进食上宜食清淡、低脂、新颖素食、水果及富含营养的食品。不能吃大多数虾、蟹及油腻食品。以防丰腴,免得添加关节及机体负荷。巩固历练,加强机体本质。常常从事体育历练或生产作业,如养身体操、太极拳、做广播体操、散步等,大有利。凡维持体育历练的人,其抗御风寒湿邪感染的能力比基本没通过体育历练者强得多。体育历练步骤中要留心爱护关节,特别应以防受苦小关节过量受力,导致关节受损。
(4)留心御寒,要谨防受寒、淋雨和受潮。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等,要谨防受风寒感染。夏日炎热时节,不要贪凉受露,暴食冷饮等。冬天类风湿病况轻易行动,留心关节御寒是最严重的。褥垫、被盖应勤洗晒,以维持打扫和缺水,行动汗流浃背后应以防风吹,内衣汗湿后应尽快转变洗净。
类风湿性关节炎治愈以后会复发吗,骨科专家指出,在类风湿性关节炎发病人群当中,老年人群发病率是非常高的,为此对于这些人群来说,要做好类风湿性关节炎的预防工作,以减少危害的发生。
1、类风湿性关节炎可引发肾病:类风湿关节炎出现肾功能障碍,多与长期使用抗类风湿药和非 体消炎镇痛药有关。停止用药后,即可逐渐改善。长期使用非甾体消炎镇痛药,也有可能引起间质性肾炎,虽然进展缓慢,但可导致肾功能衰竭,因此老年人和有肾病患者应慎重使用。
2、可引发皮肤病:具有代表性的为类风湿结节。另外,恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎,出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变,多见下肢下13部位。
3、类风湿性关节炎可引发呼吸道疾病:多见胸膜炎和间质性肺炎,特别是长期患病的老年人。
4、可引发眼病:类风湿也能累及眼睛,约15%患者可出现干燥综合征,从而引起角膜和结膜干燥不适,少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎,多发生在角膜边缘2~3毫米处。
5、类风湿性关节炎可引发心脏病:类风湿关节炎并发心包炎可高达20%。
专家指出,大家千万不要对类风湿性关节炎放松警惕,严重的会导致患者不能正常的工作,而且还会引起一些并发症的发生,所以早期治疗类风湿性关节炎可以避免很多的危害。
饮食标准:
富含有益油脂的食物:
◆日本花鲭鱼、秋刀鱼、乌鱼子、石斑鱼、鲑鱼、白鲳鱼、牡蛎、鳕鱼。
富含蛋白质的食物:
富含钙质的食物:
◆脱脂奶类、乳制品、带骨小鱼干、吻仔鱼、蛤、牡蛎、传统豆腐、黄豆制品、绿色蔬菜、芝麻(少量摄取)。
富含铁质的食物:
◆猪肉、牛肉、肝脏、猪血、鸭血、全谷类、豆类、海藻类、葡萄干、绿色蔬菜等。
◆富含维生素C的食物可促进铁质的吸收,如番石榴、柑橘类、西红柿、柠檬等。
◆咖啡及茶会影响铁质的吸收,不要摄取太多或太浓,最好于饭后二小时再饮用。
◆平日不宜大量摄取核桃粒、葵花子、白芝麻、黑芝麻、花生、开心果。
◆勿选择油脂含量太高的食物。
饮食原则:
一、饮食要节制:类风湿性关节炎患者饮食要定时定量,不更过度饥饿,更不能暴饮暴食,不要吃过冷或者过热的食物,不要因为担心营养不足而吃的太多,否则会加重肠胃负担。
二、控制脂肪:患者饮食上应以清淡和易消化食物为主,不要吃太油腻的食物和油炸食品,这样可以保持良好的食欲,还能使肠胃正常运行,增强身体抵抗力。
三、平衡饮食:一些患者只吃鸡鸭鱼肉,而有的患者则只吃蔬菜,其实这都是错误的,类风湿性关节炎患者不能偏食,五谷杂粮和肉奶禽蛋都要吃,这样才能保证各种营养的供应。
四、食药搭配:一些人主张食补,另一些人主张药补,其实食补和药补都利于患者病情,关键是如何把握二者之间的关系,正确平衡两者之间的关系非常关键。
五、注意饮食宜忌:类风湿性关节炎患者病程较长,需要注意饮食上的禁忌,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷硬食,但是不主张过度忌口,否则易导致营养不良。
类风湿性关节炎患者的饮食十分讲究。类风湿性关节炎属于一种全身性的疾病。患者在饮食要特别注意营养平衡。合理的饮食搭配就是一种很好的辅助治疗方法,同时搭配合理的治疗方法才好。如果情况比较严重,可以咨询一声或者是营养师。
类风湿性关节炎的常见症状有1、类风湿结节的病变这也是类风湿性关节炎病理组织学上,最具特征性的改变。用抗生素或手术清除感染病灶,对类风湿性关节炎的症状和病程无直接影响。三、内分泌因素因为类风湿性关节炎多发生于女性,怀孕期间关节炎症状常减轻,应用肾上腺皮质激素能抑制本病等,认为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。
一、形成类风湿关节炎的病因细菌因素(30%):实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能为RA发病的一个持续的刺激原,A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病,支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似,但不产生人的RA所特有的类风
一、风湿性关节炎会出现什么症状1.疼痛关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状,全身关节都有可能发生疼痛,但是以大关节受累更为常见,如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等。典型的表现为对称性、游走性疼痛,并伴有红、肿、热的炎症表现。通常急性炎症症状持续2~4周消退,一个关节症状消退,另一个关节的症状又可出现,也
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