腰肌劳损已经成了我们身边的常见病多发病,疾病的发生会导致身体的腰部酸痛,并且在劳累后加重,给患者带来了很大的痛苦。那么腰肌劳损需要做哪些检查项目?下面大家就来一起看一看吧。
1、腰肌锻炼保健法
患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法
患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防腰肌劳损的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法
患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
4、热敷或理疗
每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络,对治疗腰肌劳损患者效果良好。
1、腰肌劳损的压痛点检查:专家介绍说,腰背部压痛范围较广泛,压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位,这是需要做的腰肌劳损的检查之一。
2、腰肌劳损的肌痉挛检查:触诊时腰部肌肉紧张痉挛,或有硬结及肥厚感,这是需要做的腰肌劳损的检查之一。
3、腰肌劳损的X线检查:这是腰肌劳损应做哪些检查的方法之一,少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生,余无异常发现,这是需要做的腰肌劳损的检查之一。
以上就是怎么检查腰肌劳损,具体都需要做哪些检查,专家介绍说,腰肌劳损的出现给患者的生活和工作造成的危害很大,如果一旦发现有腰肌劳损的症状出现,一定要及时的到医院接受治疗,这样才不至于让病情恶化到一 不可收拾。
1、理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法,对本病均有一定疗效。
2、药物治疗;主要为消炎止痛药及舒筋活血、温经散寒、祛风通络、补肝益肾的中药。消炎止痛药有芬必得、阿司匹林、消炎痛等,可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用。
3、封闭疗法;有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好。
4、手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
5、针灸拔罐治疗:针对痛点选用阿是穴或沿膀胱经取穴,和委中穴等针刺和拔罐。
6、手法治疗:在运用按、揉等手法放松肌肉的基础上,用力点按压痛点,沿骶棘肌自上而下用推、摩、滚等手法。对有粘连或肌肉紧张处还可采用弹拨的手法。
7、物理理疗和功能锻炼:常用的物理理疗方法主要是热疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能 够健腰强肾,疏通经络,促进血液循环,防治腰肌劳损,这是腰肌劳损治疗的方法之一。
8、一般腰肌劳损治疗:腰痛发作是毫无预兆的,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重 者可在腰部两旁置沙袋制动。
9、药物腰肌劳损治疗:一半都是局部药疗法,即(外用药贴),目前六通筋骨康贴是腰肌劳损治疗及骨痛的高效贴剂 ,直接作用于患处,快速透皮、强效吸收,30分钟即可见效,但是疗效也是间歇性的。
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛。
6.由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
7.腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。这也作为腰肌劳损的症状。
8.腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重,遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难。这些腰肌劳损的患者中比较常见。
9长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。这些也是腰肌劳损的症状。
10.急性腰肌劳损患者在临床中有明显的肌痉挛,甚至出现腰脊柱侧弯,下肢牵掣作痛等症状。这些症状都是有腰部肌肉痉挛所致。
(1)枸杞羊肾粥。鲜枸杞叶500克,去筋膜、洗净的羊肾1对,两者均洗净、切碎,大米250克,加水适量,以小火煨烂成粥,分顿食用。食用前可加葱、姜等调味。经常食用可以补肾适用于治疗肾虚或老年性腰膝痛、脚跟痛等病症。
(2)猪肾一对。杜仲30克,食盐少许,炖汤饮用,每日1次,连饮7日。
(3)韭菜或韭菜根30克。洗净后加水500毫升,用小火煮至250毫升,再加冰糖30克,待温后顿饮。忌辛辣温热食物,如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。
(4)鹌鹑枸杞杜仲汤。鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤。每日1次,连服5-7天,间断服用。续断杜仲猪尾汤。猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅煮熟,加盐少许去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及无力、 弯腰时腰痛 、腰酸背痛 、产育过多[详细]是否医保:医保疾病治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗相关医院更多医院东莞清溪扶正堂中医门诊部 济源济钢 医院 威海迪康医院 绵阳美康医院 南充东方医院微创骨科中心 盘锦骨科医院腰肌劳损需要做哪些检查项目1、腰肌劳损的压痛点检查:专家介绍说,腰背部压痛范围较广泛,压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位,这是需要做的腰肌劳损的检查之一。
心肌劳损是一个心电图的诊断,心肌劳损本身可以没有任何症状。心肌劳损检查有哪些项目“心肌劳损”一词,来源于心电图中st-t段异常改变,主要表现为st段下移和t波低平或倒置。引起窦性心律心肌劳损的原因很多,如过度劳累、不良的生活习惯及肥胖等原因。心肌劳损的原因有很多,心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见,还有情绪不佳,室内环境空气不流通等也会造成心肌劳损。
1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。
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