空调止汗易中风,止汗4方法用不得
BY：Eleanor 2024-06-26 09:05:21 1366 ℃
在夏天稍微运动一下就会汗流浃背，浑身脏兮兮的影响心情与工作，让人不得不冲凉清洗一番。但有些止汗方法不但不能止汗，反而对健康有害。下面就来看哪几种止汗方法用不得吧。
4个止汗方法要不得
1.常开空调
很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调，易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。
2.出汗后立即用冷水冲澡
夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。
3.出汗后用冷水或冷毛巾擦
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，应该用温热水或温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，此时人体会产生烦热的感觉。若用温热水，皮肤表面受到热的刺激，毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体很快就会感到凉爽舒适。
4.夏季脱毛
还有人常在夏季脱毛，抑制排汗，防狐臭，却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律，使汗腺代谢废物不能正常排出，皮肤被持续刺激，从而出现红肿、瘙痒等，可能引起体温过高，甚至导致热休克。
以上四种错误的止汗方法并不能解决出汗多的问题，夏天出汗多，可以吹吹风扇，在阴凉的地方休息下，多补充水分，也可以喝点藿香正气液来避免出汗过多导致的中暑。
中央空调风险几何？
接下来金投小编给大家介绍中央空调风险几何？中央空调的风险，是担心A楼层有病人，病毒通过循环传到B楼层去，但目前还没有这样的病例报告。在很多高层写字楼，不开中央空调空气就无法流通了，那更危险。那么就要注意，第一及时清洗中央空调系统，第二增加相应的消毒设备，包括紫外灯、含氯消毒剂等措施。他建议，在不得已要开中央空调的情况下，戴好口罩是个人防护非常重要的一点。
通风补水防中风 少吹空调不哮喘
中国中医科学院教授杨力表示，老年人由于耐受力弱、适应性差，在气温高、紫外线强的夏天，更要增强养生防病的意识，降低发生意外的风险。尽可能减少进出空调房间次数；多测量血压，遵医嘱调整用药量。夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者在炎热的天气里要面对的问题却许多。除了谨防上述的慢性病，老人还要注意日常的生活细节。老人夏季要保持正常的作息，中午尽量睡午觉，避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间外出，若要外出最好打伞或者戴太阳帽。
夏季中风,空调作祟盛夏
中风一般多发于每年霜降以后，夏季怎么会是中风的多发季节?专家的解释是，这与使用空调不当有关系。上海市疾病预防控制中心的专家分析，限于目前条件，一些居民家不是每个房间都安装使用空调，这样居室间就形成了温差。这对老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说，就很难适应，容易导致脑部血液循环障碍而诱发中
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