中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿、通便、解热的作用;梨还可补充水分和营养,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
荸荠,又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。
“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,即白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。
陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
中医传统的“银耳炖冰糖”,可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。另外,银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症,也有一定的疗效。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性,可以改善秋燥造成皮肤的干燥、搔痒。
秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥。白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。多吃萝卜上下通气不咳嗽,而且能通便。不妨做个白萝卜排骨汤来解秋乏、去秋燥。
秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。
进入秋季后,气候条件也会相应发生一些变化,气温逐渐下降,昼夜温差加大,在北方,气候干燥的特性更加明显,空气湿度减小,这都成为一些呼吸系统疾病的诱因。所以,一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。而且我们在秋季的时候,除了天气干燥之外,一些不良生活习惯也是导致疾病出现或病情加重的重要原因。
一、咳嗽应该吃什么药好呢1、青果丸清热利咽,消肿止痛。用于肺胃蕴热所致的咽部红肿、咽痛、失音声哑、口干舌燥、干咳少痰。2、氢溴酸右美沙芬口服液氢溴酸右美沙芬口服溶液为中枢性镇咳药。主要用于干咳。适用于上呼吸道感染、急性或慢性支气管炎、支
进入秋季后,气候条件也会相应发生一些变化,气温逐渐下降,昼夜温差加大,在北方,气候干燥的特性更加明显,空气湿度减小,这都成为一些呼吸系统疾病的诱因。所以,一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。而且我们在秋季的时候,除了天气干燥之外,一些不良生活习惯也是导致疾病出现或病情加重的重要原因。
Hash:d39511f8393b135f381a97f9fcbe13ee5c7c3e35
【声明】本文由用户Leona发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。