女人闭经是什么原因呢

女性到了一定的年龄，就会出现闭经的现象，虽然平日里，女性都会对月经痛恶欲绝，月经是女性的正常生理周期，因此它也是女性健康的一个标志。现实生活里很多女性朋友都遭遇闭经的烦恼。专家指出女性出现闭经时，一定要注意了，否则后果会很严重。下面，小编来介绍导致女性的闭经的原因都有哪些。

女性闭经该怎么办

1、合理饮食

一忌暴饮暴食;二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经;三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。

2、性生活要适当

正常的性生活是一周二次为宜，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以至肝肾精亏损，而逐渐形成闭经。

3、做好避孕

未婚女性或已婚不计划生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流产的方法均可破坏子宫内膜。

4、忌寒凉

涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，导致闭经。尤其是寒冬季节，千万不可因追求美丽，而"楚楚冻人"。

5、适度哺乳

哺乳期以10个月至1年为宜。过久哺乳不仅可导致母体营养不良，而且会影响激素的合成和分泌。中医认为，乳汁乃精血所生，哺乳期过长，使精血亏少，可导致闭经。

6、保持乐观的心态

有一部分患者是因为精神过度紧张、害怕、生活地区发生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而发生闭经。因此，要注意情志调畅，保持心情愉快，培养承受挫折、适应环境变化的能力，避免不必要的精神创伤。只有调情逸志，才会气行则血行，从而避免闭经的发生。

女人闭经是什么原因呢

1、避孕药

如果女人很长一段时间都在吃避孕药的话，这会直接抑制女性体内雌性激素的产生，这是比较常见的女性不来月经的原因之一。

2、妇科病

如果你患有某些妇科病的话、譬如子宫内膜炎啊、宫颈的粘连等生殖器问题的话，那么这也是造成女性长期月经不来的原因。

3、缺乏蛋白质等营养物质也是会造成女性的闭经现象。

如果女性少了蛋白质的话，那么激素的分泌就会受到相应的抑制。没有雌激素的刺激，子宫的生理活动就有可能停止。

4、精神高度紧张的话也会让很多女性长期月经不来的

过度的劳累或者精神不稳定对神经系统都是有着影响的。异常的神经系统对内分泌会产生影响的。

女性闭经后的调理方法

一、保持心情舒畅

避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。

二、调整饮食习惯

不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。

三、保持规律的性生活

规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

四、合理的作息时间

生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

闭经常见症状有哪些

闭经常见的症状一、月经变化

闭经意味着月经终止，但围闭经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

如26～40岁的无排卵月经为百分之五左右，41～50岁为百分之十三左右。不少人表现为周期延长，2～3个月或更长，而经期和血量正常。少数人表现为月经失去周期，呈不规则阴道流血，月经量增多，甚至出现继发性贫血。

闭经常见的症状二、潮热出汗

潮热出汗是闭经常见的症状。发生率为百分之七十五左右，百分之二十五至百分之五十可持续5年以上。表现为阵阵发热，起自胸部，涌向头颈部，可波及全身，接着为突发性出汗，伴有头晕、心悸、乏力，持续数十秒至数分钟不等，发作次数从每天20余次到每周1～2次不等。

既往曾有人测得发作时会有皮肤温度上升，发作后降至正常，可能与发作时血流速度加快有关，没有更多的临床意义。潮热发作时，虽然有血管扩张，但并没有血压变化。

潮热常是卵巢功能衰竭的征兆，许多妇女月经还没有紊乱，但可有潮热出现，预示着卵巢功能下降;也有少数妇女闭经时没有潮热，闭经10～20年以后才出现;多数是与月经变化同步的，其程度也有波动。

闭经常见的症状三、精神神经症状

主要表现为情绪不稳定，脾气急躁而不能控制，发脾气后又有自责，神经质，固执，注意力不集中，失眠，头痛，记忆力下降，神经衰弱，抑郁等症状，严重者似精神病表现。

其发生可能与5-羟色胺、内啡呔等神经递质有关，也与个体的性格、职业和文化背景等有关。家庭中的突然事件，如亲人死亡、离婚、退休、子女离家等，都可能是闭经常见的症状。

女性闭经吃什么好呢

闭经是妇科常见疾病。中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血瘀则需活血化瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食。可选用下列食疗方：

(1)桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

(2)木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。