新陈代谢是保证人体正常,健康的重要的机能之一,没有新陈代谢,人体就不能够吸收所需要的营养,排除不需要的废物。所以,新陈代谢是对人体具有不可缺少作用的。而我们大家所熟知的排便也是新陈代谢的种类之一。不知道大家平时有没有注意过自己的排便次数,应该注意过它是有多有少的。那么两天排一次大便算是正常吗?来看看。
1、大便呈深黄色:多见于溶血性黄胆,即红细胞大量破坏所产生的黄胆。常伴有溶血性贫血,可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性痢疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应(包括自体免疫)等引起。
2、大便呈黑褐色:黑如马路上的柏油色,又称柏油样便,是常见的一种消化道出血大便。它包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、胃粘膜脱垂、肝硬化十的食管胃底静脉曲张破裂出血等,但是,食过多的肉类,比如动物血、肝脏、菠菜,口服铁剂、铋剂、活性碳等,粪便也可呈黑色,应加以区别。
3、大便灰白色,同时孩子的白眼珠和皮肤呈黄色,有可能为胆道梗阻或胆汁粘稠或肝炎。
4、大便黑色,可能是胃或肠道上部出血或服用防治贫血的铁剂药物所致。
5、大便带有鲜红的血丝,可能是大便干燥,或者是肛门周围皮肤破裂。
6、大便为小豆汤样,可能为出血性小肠炎,这种情况多发生于早产儿。
7、便淡黄色,呈糊状,外观油润,内含较多的奶瓣和脂肪小滴,漂在水面上,大便量和排便次数都比较多,可能是脂肪消化不良。
8、大便黄褐色稀水样,带有奶瓣,有刺鼻的臭鸡蛋味,为蛋白质消化不良。
9、大便为蛋花汤状,泡沫多,酸味重,量多,为碳水化合物消化不良。
10、大便次数多,量少,绿色或黄绿色,含有胆汁,带有透明丝状粘液,孩子有饥饿表现,为奶量不足,饥饿所致;也可能是腹泻。
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。
但由于人的个体差异,排便习惯各有不同,有的人隔2~3天甚至更长时间排便一次;有的人则一天排便2~3次,但粪便性状正常,不伴任何痛苦,这都属于正常范围。
所以说 2天一次大便是正常的。但是如果因工作学习生活原因,很多人不能按时大便,有时因为“不方便”而阻止了正常的大便,长此以往造成大便不规律。在自己时间可以自由掌握的情况下给自己“定指标”,每天清晨或下午或傍晚“蹲厕所”,使其形成规律,这样坚持下来,大便就会规律起来。
经过上面的文字介绍,相信大家对于“2天一次大便正常吗?”的问题有了答案。是的,排便次数的多少是因人而异的,不同的人由于生活坏境,工作压力,饮食习惯的不同,排便的次数也会随之不同。所以,在一定的时间范围,次数内,没有什么身体不适,都应该是正常的,不必过多的担心。
1-2次
正常人,一般一昼夜排便1—2次,便量100~200克,质呈软腊肠状,棕色。这种颜色,主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天,超过了这个寿限就要被清除破坏,分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用,而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管,与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起,经过氧化后排出体外,这就是大便。由于人们进食的品种较多,食物又有各种各样的颜色,因此也会一造成大便颜色的相应改变。
3-4次
当然有的人一天会排便3-4次,如果没有腹痛及大便性状的异常,也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物,没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者,机体没有生理性的排便条件反射,以致常无便意,排便成为负担,便秘可能日益加重。
规律每周3次也正常
每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为,如果粪便不是太松软或是太坚硬,人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说,排便有规律并不意味着每天都应该排便,而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时,才应引起注意。
气味
正常情况:除外异常情况
异常:粪若呈酸臭味,同时杂有气泡,常见于淀粉或糖类消化不良。
颜色
正常情况:淡黄色.随饮水及出汗多少,色泽深浅可有不同。
异常:黑色--服用炭剂、铋剂后, 深浅不等无光泽的炭样黑色;上消化道出血,粪色黑而有光泽,呈柏油样的油黑色。 陶土色--见于胆道阻塞,同时见便中有大量脂肪。 曾服用钡餐者呈灰白色。 绿色--因肠道蠕动过速,肠道内粪胆红素转变成胆绿素,故呈绿色,见于乳儿肠炎;粪中含有大量的未消化的蔬菜,甚至肉眼即能看出此时呈菜绿色。 红色--新鲜血液混入粪便或附在粪便表面,见于下消化道出血,以及痔疮、肛裂等。 白色或带斑点--氢氧化铝类;黄色->绿色--蒽醌类;绿灰色--口服抗生素类;粉红色->红色或黑色--抗凝剂类,羟保泰松,肝素,水杨酸类;绿黑色--铋制剂;黑色--低铁盐类;绿色--消炎痛;橙色->红色--苯偶氮吡啶;红色--扑蛲灵;红色->橙色--利福平。
性状
正常情况:成形、柱状、软
异常:柱状硬见于习惯性便秘;羊粪粒状见于痉挛性便秘;扁形带状便可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致;糊状便见于过量饮食后及其他消化不良症;液状便见于食 物中毒性腹泻及其他急性肠炎;淘米水样便见于霍乱;脓血便见于细菌性痢疾;粘冻便见于慢性结肠炎或慢性菌痢;血样便见于下消化道出血。粘液见于急性肠炎、慢性结肠炎等。
食物残渣
正常情况:正常肉眼不可见。
异常:出现时见于消化不良症或肠道大部切除病人。
细胞
异常:大量红细胞见于下消化道出血,少量红细胞大量白细胞或脓球见于细胞性痢疾,大量上皮细胞见于慢性结肠炎。
正常情况:阳性
阴性:阻塞性黄疸呈阴性反应,部分梗阻或胆汁分泌功能障碍时为弱阳性。
粪胆素
正常情况:阴性
正常情况:阴性
阳性:消化道溃疡,恶性肿瘤,结核病,痢疾,伤寒。胃肠道出血愈多,反应愈强。按显色反应的强弱,可 为四级阳性反应。
注意事项:试验前两日不要进肉类食品及维生素C,特别是不要吃猪血等动物血制品。
1.采取蹲姿
坐在马桶上排便的姿势并不是符合人体结构的最优姿势,在马桶上有些部位无法达到完全的“开放”。
而在使用蹲姿排便的时候,相关部位的压力以及受到的挤压较小。事实上在世界上许多使用蹲式厕所的地区,人们很少发生憩室病这样的疾病。对于家里使用的是马桶的人,作者Enders建议在马桶前放置一个矮凳,在排便时把脚放置在矮凳上,身体保持前倾。
2.了解自己的内括约肌
其实人体具有一个内部的括约肌,用于判断排便情况。
当一小部分粪便进入处在内括约肌与外括约肌之间的区域时,这里的感受细胞就会作出“可以排便(例如你在家的时候)”或者“忍住(当你在外办事时)”的判断。
如果判断出不适合排便的结果,便意就会退去。不过如果“忽略”或是选择不进行排便太多次,这个内部括约肌就会失去有效功能,造成便秘问题。
3.善待肠胃
Enders在接受英国《独立报》采访时表示,如果人们能够理解肠道对自己的重要性,就应该更加善待自己的肠道。
我们的肠道内含有的细菌可能超过4磅,它们可以帮助消化食物、有助于对抗一些疾病、甚至对我们的情绪都有影响。
4.重新认识排便规律
美国LiveScience媒体称,我们经常听到的“应该每天排便”的说法并不完全正确。
该媒体批评了一些人为一周排便3次是正常情况,或者认为应该是一天排便3次的胃肠病学家。事实上对胃肠来说最重要的是规律性:你平时的排便频率如何,就应该尽量保持这个频率。
如果你的排便频率发生了改变,身体就可能已经出现了一些健康问题。
5.缩短排便时间
在排便时看书或看手机对身体都是有害的,过久的时间可能造成相关部位变形。
LiveScience指出,有许多研究都发现患有痔疮的人喜欢在马桶上阅读,但在马桶上看书与痔疮是否具有因果关联尚不明确。
宝宝大便正常情况宝宝正常大便是怎样宝宝大便正常情况根据宝宝的喂养方式、喂养次数的不同而有所差异,一般而言,宝宝大便正常情况要分为母乳喂养和人工喂养两种来考虑。1、母乳喂养的宝宝,正常大便是外观呈黄色或金黄色,稠度均匀如膏状,有一股甜酸气味,但不臭,无明显粘液,偶有颗粒样奶瓣或微带绿色,每日3-5次
2个月宝宝大便绿色有些2个月宝宝大便绿色,那么2个月宝宝大便绿色怎么回事呢?2个月宝宝大便绿色,可能是由于宝宝吃奶少,没有吃饱,这时候肠蠕动增快,肠道中的胆汁没有及时的代谢,所以会大便呈绿色。还有给宝宝补充铁剂的时候,铁在肠道形成硫化铁,大便也会呈绿色。如果宝宝受凉以后,肠蠕动增快,这种情况下,宝宝
大便干燥与便秘不同便秘主要是指排便困难,并没有限定便秘一定是大便干燥。同时养成反射性的排便习惯,有利于缓解大便干燥的症状。10、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。为了身体的健康着想,一定要注重预防大便干燥。
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