一旦到了秋季,很多人就会开始出现干咳的情况。人在秋季之所以容易出现干咳的原因是秋天的时候天气干燥,而且气候容易多变,导致很多人都患上了一些呼吸道疾病,另外感冒的人群也在增多,这些因素都会导致秋天出现干咳,那么,在秋天的时候出现了干咳的情况了之后应该怎么办呢
秋季天气多变,女性容易受到妇科疾病的困扰。那么对于秋季女性朋友来说, 想要秋季健康要做什么样的妇科检查。
张女士是一位善良能干的贤妻良母,是家里的顶梁柱。十几年来,为了照顾患病的丈夫和未成年的孩子,她整日忙碌,惟独忽略了自己,从未想过到医院检查身体。这次下腹痛了一个多月,她一拖再拖,以为并无大碍,如果她早到医院进行检查治疗,或许悲剧可以避免发生。
类似张女士这样的情况,在临床上并不少见,尤其多见于40—55岁之间的女性。这个阶段可以说是女性一生的多事之秋,不仅身体各项机能趋于衰退,而且是妇科恶性肿瘤的高发期。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌逐渐成为女性的三大杀手。前两者早期症状主要是阴道不规则流血和血性白带等,而卵巢癌则在早期感觉不到。因为卵巢位于盆腔深部,一般腹部检查触不到,只有通过特殊的妇科双合诊检查和超声检查才能早期发现。一旦有自我感觉,则多为晚期。
处于多事之秋的女性,不仅要善待家人,更要关爱自己。无论身体有无不适,每隔半年至一年要到正规医院检查身体。妇科方面要常规做以下检查:
1、 妇科检查:可以了解有无宫颈炎症、阴道炎症、附件炎、子宫肌瘤及卵巢肿瘤。
2、 阴道镜检查:可进一步确诊宫颈炎,筛查早期宫颈癌。无创伤、无痛苦。
3、 B超检查:可以确定子宫和卵巢形态学改变,精确测量子宫肌瘤和卵巢肿瘤的大小及位置,与临床医生的妇科检查相互补充印证。
如果女性已有月经量多、月经紊乱,要及时就医,确诊流血是更年期内分泌失调引起还是患了子宫肌瘤等疾病。倘若医生建议作诊断性刮宫,千万不要因为害怕疼痛而拒绝,因为这是早期确诊子宫内膜癌最有效的手段,只有早发现、早治疗,才能维护您的健康,使类似张女士这样的悲剧不再重演。
1、精华保湿
不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华,在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分,从而达到更好的护肤效果。
2、睡眠充足
良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,躯体几乎不分泌紧张激素,皮肤能得到放松和休息。
3、摄入水分
每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。
4、饮食润肤
蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,利于美容护肤。
接下来就为大家介绍下治疗秋天干咳的食疗方法:
做法:
step1、雪梨洗净,切开一块,将核挖出。
step2、在梨中放入8-10粒川贝和适量冰糖。
step3、把切下的梨盖好,放在蒸锅中,蒸30分钟即可。
功效:雪梨生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。川贝味苦、甘,入肺、心经,化痰止咳、清热散结。冰糖冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽效果好。
做法:
step1、首先将柚子洗净,用削皮刀将外层的皮削下来,再用刀子将削下的柚子皮中的海绵质的瓤剔出不要。
step2、柚子皮切成细丝,在清水中浸泡10分钟,反复用手搓洗以去掉多余的苦味。
step3、柚子剥开皮取果肉,并将果肉用手掰细。
1、爬山登高
登 爬山作为一种体育锻炼,能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。秋日登高,由于气候的独特,气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。
登山时,随着高度在一定范围内的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化,对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。
秋日登高,温度变化最为频繁,这对人体健康本身是有益处的:使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。
养生提醒:
①对年老体弱者,登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚,登高速度要缓慢,走半小时就地休息十分钟,避免过度疲劳。上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。对于老年人来说,应带根手杖,这样既省体力,又有利于安全。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。在陡坡行走时,最好采取“之”字形路线攀登,这样可缓解坡度。
②先了解登山游线路,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。对山上地理、气候,应事先了解。争取在登山前得到可靠的天气预报,带好早晚御寒衣物和药物,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
1、秋天是几月到几月
1.1、气象划分法
在气象部门,通常以阳历3~5月为春季,6~8月为夏季,9~11月为秋季,12月~来年2月为冬季,并且常常把1、4、7、10月作为冬、春、夏、秋季的代表月份。
1.2、古代划分法
以立春(2月4日或5日)作为春季开始,立夏(5月5日或6日)作为夏季开始,立秋(8月7日或8日)作为秋季开始,立冬(11月8日或9日)作为冬季开始。
1.3、农历划分法
我国民间习惯上用农历月份来划分四季。以每年阴历的1~3月为春季,4~6月为夏季,7~9月为秋季,10~12月为冬季。正月初一是全年的头一天,也是春天的头一天,所以又叫春节。
2、秋天的节日
2.1、中秋节
中秋节,中国传统节日之一,为每年农历八月十五,传说是为了纪念嫦娥奔月。八月为秋季的第二个月,古时称为仲秋,因处于秋季之中和八月之中,故民间称为中秋,又称秋夕、八月节、八月半、月夕、月节,又因为这一天月亮满圆,象征团圆,又称为团圆节 吃月饼以示“团圆”。
咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽干咳。药物治疗这类疾病目前较难根治,但可以改善症状,控制病情。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
一、干咳的原因解析临床上,大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽,也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎。过敏性咳嗽病的发病原因错综复杂,但主要包括两个方面,即过敏性咳嗽病患者的体质和环境因素。患者的体质包括“遗传素质”、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件,是患者易感过敏性咳嗽的重要
同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。患有慢性支气管炎的宝宝,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。
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