什么时候是做人流的最佳时期呢？

对于意外妊娠，大多数的女性朋友，都会通过人工流产的方式来进行处理，在进行人流的时候，最好是能够选择在最佳的时机来进行，这样相对而言，能够尽量的减少给女性身体所造成的伤害，有利于手术后的恢复。在做完人流手术以后，生活以及饮食方面也应该要特别的注意。下面一起来看看什么时候是做人流的最佳时期呢?

哪些人不能做人工流产呢

首先，各种畸形传染病或慢性传染病急性发病期、严重的全身性疾病(比如心力衰竭、高血压发病期、肺结核伴高热和严重的贫血等等)不能承受手术者。因人流手术不仅是将受精卵取出体外的过程，也是对身体的一次伤害和高耗能。如心脏疾病患者，将可能引起心衰。其次是急性生殖器炎症，如阴道炎、重度子宫糜烂、盆腔炎 等，因人流时需将扩阴器及阔宫棒、负压吸引管插入，将触及阴道，宫颈口等，造成炎症的加重和扩散。所以人流前应先做好消炎等疾病的治疗。再者是妊娠期剧烈呕吐引起的酸中毒未纠正者。

有以下情况者手术暂缓：

(1)术前两次体温测试超过37.5摄氏度者应暂缓手术。

(2)身体状况不良的，如急性炎症以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者等，不能胜任手术需经治疗好转后方可再行手术。

(3)无痛人流需了解心脏情况，以确保麻醉安全。心功能不良者遵医嘱选择手术。

如果我们自身的年龄太大，尽量采用一些其他的方法来进行流产，人工流产对于我们自身构成的威胁很大，还可能会对于我们自身的生命健康构成一定的威胁，同时在以后的生活中一定要做好相应的避孕工作，避免出现类似问题。

什么时候是做人流的最佳时期呢

一般孕囊大于5毫米就可以做无痛人流了，但因个体差异不同，具体应根据孕囊大小来确定个体人流时间。

在怀孕35-50天做无痛人流，手术过程会相对安全，简单点，手术后女性身体恢复所用的时间也就越短。因为此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少，人流后身体恢复得也较快。

如果超出这个时间，手术过程就会较复杂，同样，手术后恢复所需要的时间也就越长。对孕妇来说，对身体的损伤也就越大。

另外，还有人会选择简单的药物流产，然而，药流虽然方 面简单，但是药流有一定的时间限制，当孕囊生长到了一定的程度的时候就无法进行简单的药流，甚至如果生长迅速，超过时间可能就无法进行人流，只能通过引产方式弥补意外怀孕的过失了。

药物人流的最佳时间一般在妊娠49天以内，如超过这个时间，最好还是采取其他的打胎方式。因为药流本身比人流要差，有很多的局限性。而此时，孕囊不是很大，做药流的危险性比较低。

但是，即使在药流的最佳时间做药流也并无法保证药流成功的100%，一般药流的成功率只有75%。如果女性在家私自药流的话，没有在医生的指导下进行药流，其75%的成功率将会大打折扣。

人流后注意事项

1.手术后要好好休息2小时，不要马上起床，在医院里卧床休息。观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。

2.加强避孕措施。

流产后不宜再次怀孕，应该在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工人工流产，因为多次人工人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。

3.注意个人卫生

女性朋友在做完人流手术以后，身体会变得特别的虚弱，这时候在接触到某些感染或者是病毒的时候特别容易出现一些疾病，其实最好是能够注意个人的卫生，并且还应该尽量避免使用盆浴，在人流手术后一个月左右的时间不可以进行性生活。

哪些运动能有助于人流术后恢复

人流术后最好不要过量运动，可以适量的散步、瑜伽，做一些轻缓的运动，虽然现在的人流手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的身体防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。

人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以人流后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

但是，人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进� ��合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

女性人流后的九个保养方法

1、人流后要注意适当休息。通常建议休息2周，如果条件不允许，最少应休息1周。以后可适当活动，逐渐增加活动时间。

2、人流后一个月内不洗盆浴，禁止游泳，不做阴道冲洗，禁止性生活。在人流后1个月内不要从事重体力劳动。

3、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每日换洗。

4、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。

5、凡因人流失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。

6、观察人流后出血情况。人流后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。人流后一个月内应到医院进行复查。

7、人流后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

8、做好措施，以免再孕。人流后功能渐恢复，按期排卵，如果不坚持采取措施，很快又会再孕。这样对女性身体伤害很大。因此，应选择可靠的措施。

9、心理调适是非常重要的。人流后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，年轻的女性要学会心理调适，适当的关心和理解，以及饮食调理都是解开心结方法，要恢复快乐和自信。

人流后多久可以泡温泉

泡温泉就是很多女性的选择，三五成群的找个休闲度假村去泡下温泉，让身心都得到放松。可是如果女性在前不久才做过人流手术，此时已经没有不适的感染，是不是就可以泡温泉呢?人流后多久能泡温泉?

据专家介绍，女性在做完人流手术后，由于女性的宫颈处于一个开放的状态，而且身体也受到一定的伤害，因此在人流手术后，女性最好是不要泡温泉，如果想去泡温泉，最起码也需要在人流手术后一个月再去泡温泉，人流后一个月，一般身体恢复了一个七七八八，此时泡温泉，一般是不会对身体健康带来不利的影响。

人流手术后，如果希望可以尽快的恢复，就需要女性在日常的生活中，注意饮食� ��合理搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时瘦肉、豆类制品以及鸡蛋等含蛋白质丰富的食物都是不错的选择，通过饮食的合理搭配，可以让身体尽快的痊愈，同时还可以降低出现感染的机会。此外，女性还必须注意卫生，勤换卫生巾，勤洗内衣裤。

人流后如何尽快恢复

1、好好休息，避免劳累。人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、合理饮食，补足身体所需营养。注意饮食调养，加强营养摄入，因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

3、个人卫生，保持清洁。人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

4、观察阴道分泌物情况，如有异常及时就医。人流时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

5、禁止性生活，坚持避孕。人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

6、定期做好复查工作。人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。