月经推迟会延缓衰老的吗？

一般来说女生一个月会来一次月经，但是这并不代表着所有的女性每个月的月经都会正常来潮。对于有的女性来说，她们的月经并不规律，有的时候会提前，有的会推迟，甚至有的人会想知道月经推迟会不会延缓衰老，下面小编就给大家答案，有需要的朋友一定要好好看看，照顾好身体。

熬夜导致月经推迟怎么调理

我们前面也说到，熬夜导致月经推迟的原因，主要是由于内分泌失调引起，所以熬夜后要调理内分泌：

1、多运动：瑜伽、跑步、游泳等运动可以放松人的心情，舒展身体，让身心愉悦，建议每周锻炼2~3次，每次最少半小时。

2、多吃瓜果蔬菜补充水分：菠菜、胡萝卜、西红柿等蔬菜还有苹果、橘子、香蕉等水果都富含有维生素C，在平时的饮食中不要挑食，多吃水果蔬菜，在熬夜时要多喝水，保持身体所需水分。也可以直接饮用金福眉枇杷清茶，下火祛痘提神醒脑还对内分泌失调有所帮助。

3、注意生理卫生：注意私处的卫生清洁。每天可用清水清洁私处，特殊时期可用专门的洗液进行清理。

4、不要过度节食：很多月经不调是因为过度节食减肥引起的，建议平时可少食多餐，增加食物种类的丰富度。

5、能不熬夜就不熬夜：睡眠不足会造成新陈代谢失调。如果经常熬夜或作息不正常，会老得特别快，健康也会严重受损，因此，能不熬夜就尽量别熬夜。如果想要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。另外，在睡前泡个热水澡或喝杯热牛奶也是不错的。

大姨妈推迟的常见食疗方法

羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

月经推迟会延缓衰老的吗

正常的月经周期是25～30天，提前或延后一个星期都为正常，但是有些女性的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。

虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。

雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”来反映。因此，月经周期长的女性也不必害怕，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都不怕。

经期间隔长让女人老得慢女性一生大概要排400枚卵子，卵巢功能大约有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，如果激素水平支持的话，就能够排出不止400枚卵子。不过对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。

根据小编上面的介绍，相信大家现在都了解月经推迟是否会延缓衰老的答案了吧!导致月经失调的原因有很多，女性一旦出现月经不调的问题就应该立刻接受检查，明白导致其不正常的原因，并及时接受治疗，保持月经正常。

月经推迟的调理方式

1.月经推迟的女性建议多吃黑色食物以及红色、紫色食物，并且最好不要使用卫生棉条。为了保持血液循环的畅通，最好不要长期坐定了不动。一定要抽时间多走走路。

2. 女性要注意保暖。宫寒是引起女性月经不调的主要原因之一，为了预防宫寒造成的月经推迟、痛经等不良症状的发生，不管是在夏天还是如今已经登台的寒冷的冬季，都要注意保暖。

3.经期保持愉悦的心情。人的心情的好坏对于身体健有着重要的影响，尤其是在月经期间，心情对于女性健康来说是至关重要的。各位不容易自我控制的女性，可以尝试通过以听音乐或者看喜剧片的形式调节自己的情绪。

4.良好的作息习惯对于健康的人的有保持的作用，对于已经月经不调的女性来说，充足的睡眠时间对于身体元气的复原有着决定性的作用。平时不工作的时候就要尽量减少身体疲惫的制造，不工作的时候就少点用眼睛。平时的饮食一定要合理安排，以保证营养的全面和充足。

例假推迟的原因有哪些

1.怀孕

女性朋友们在怀孕之后。月经就会停止，这也是怀孕的最早征兆，应该是月经到来的时候，月经却没有来，并且还呈现胃口改动、常感到厌恶、吐逆以及尿频等现象，这样的状况均发作在有性交之后，我们能够经过早孕试纸、血清查看、B超查看等来检测自己是否怀孕了。这种状况下的经期推延是属于正常的现象。

2.内分泌异常

月经常常受到内分泌的影响，内分泌失调会直接影响到月经是否正常，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗，另外卵巢功能早衰也会导致经期推迟。精神因素，过度紧张、悲伤、气恼等异常的情绪也会影响到内分泌，从而使得经期推迟;过度减肥，因为肥胖，女性就想要通过节食来减肥，这样很容易导致营养不良，从而影响到月经。

3.服用某些药物

有些药物是有必定的副作用的。如果女人常常服用，不管其危害性，那么就会导致经期推延的呈现，例如长时间服用避孕药，服用紧迫避孕药、胃动力药吗叮啉、医治甲状腺机能亢进的药物等。还有某些疾病对经期推延也是有影响的，例如缓慢肝炎、肺结核、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血等，只需医治原发病，才干处理经期推延的问题。