宝宝挑食危害大

每到吃饭的时候，妈妈们总要费一番心思哄宝宝吃饭，可是宝宝们总不爱吃，不爱吃青菜，不爱吃肉，各种不爱吃。营养失衡是最常见的危害!宝宝体内营养元素不足，不能支撑发育所需，自然而言就会导致生长发育困难，体重不达标，长高速度减慢。同时偏食的宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力。那么小儿偏食有哪些危害?下面大家就来一起看一看吧。

小儿偏食不能盲目补锌

不少熟悉缺锌症状的妈妈都知道，缺锌会导致小儿偏食。当小儿偏食时，也就自然而然地将这个症状与缺锌联系在了一起，然后就想当然地要给宝宝补锌。

其实，造成小儿偏食的原因很多，缺锌只是其中之一。如果在孩子出现偏食现象就一味地补锌，不仅达不到改善偏食的目的，还可能对孩子的健康产生不利影响。

孩子偏食，在没有诊断锌缺乏病之前，不要盲目补充锌剂。否则补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致孩子出现缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素一定要均衡，缺乏任何一种都可能引起病症。若真的需要补锌，也一定要在进行微量元素检测后，在医生或者营养师的指导下，有计划地补充。

宝宝挑食危害大

1、营养不均衡。宝宝正处于生长发育的快速时期，只有充足而均衡的营养才能确保他能健康地生长发育。一旦出现偏食的习惯，就会导致部分营养素摄入不足，从而出现营养不均衡的状况。

2、体重不达标。偏食宝宝容易出现营养素摄入不足、生长发育迟缓的问题。蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素是宝宝生长发育必不可少的物质，一旦摄入不足，体重就会不增或下降，对身高也会造成影响。

3、影响智力发育。有研究指出，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分。还有，偏食宝宝容易出现注意力不集中的表现。

4、抵抗力下降。由于饮食不均衡，偏食宝宝能不能很好地从食物中获取营养来提高自身的免疫力，因而更容易患病，经常出现上呼吸道感染等疾病。

5、出现极端性格。有研究指出，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝相比，更容易出现攻击性行为。

小儿偏食有哪些危害

在天然的食物中，没有哪一种食物包含了孩子所需的所有营养的，如果孩子只是偏好某几样食物，营养的摄取自然也就不够全面，也就不能满足身体生理需要的。不喜爱吃某几种食物，很可能就失去了补充身体必需营养素的来源。比如很多孩子不吃海带，而它正是碘的良好来源，所以他们很难得到全面的营养。

另外，偏食也会影响孩子的胃肠道健康。偏食、挑食的孩子在挑选食物的过程中，一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态。这样就会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌，对食物的消化、吸收不利。

长此以往，偏食的孩子不仅会比同龄的孩子瘦弱，身体健康也会受到严重的影响。爸妈一定要正视孩子这个不良的饮食习惯，及早给他纠正过来。>>纵容孩子偏食 当心婴幼儿皮肤病！

孩子不爱吃蔬菜怎么办

1、不喜欢某些蔬菜的味道：孩子味蕾密度高，对味觉的敏感度也高，所以一些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜等，宝贝都难以接受。

2、受父母影响：如果父母不爱吃某种蔬菜，或者父母对某种蔬菜有不太好的评价，也会影响孩子，形成挑食的习惯。

3、烹调的食物不合宝贝口味。

挑食是生理原因还是心理原因

观点：生理原因占大多数吧，挑食物的质感或者气味，也有可能是由于生理原因产生的心理防御。

1、很多挑食的孩子主要是辅食阶段没有过渡好，刚开始宝宝是喝奶的，慢慢加入了米粉米糊之类的，奶和米糊的质感都比较软，所以孩子接触带有硬度的食物的时候多少都有一些抗拒。

2、而孩子在嗅觉发展的时候对食物的味道(闻和尝)也会比较敏感。

3、有些孩子心理上一开始并不抗拒某些食物，可能由于食物质感的原因产生了呛吸，结合那种不良的体验记忆住了某种食物，当孩子再次看到这种食物或者类似这种食物的时候，就很容易产生情绪。

4、当然，也有可能是因为家长本来就挑某一种食物，导致孩子对某一种食物接触少，也会产生挑食现象。